生活有感- 陳霈霖- 靈通班心得

 生活有感- 陳霈霖- 靈通班心得

一開始知道有靈通班的課程的時候，我就跟翰霖說我想去上課，這兩年感覺日子過得很緊湊，覺得需要放空整理自己，也覺得從102年6月進到我宗修行到現在，我們見證很多的神蹟，兩人本身的改變也是神蹟，過程中很多觸動心弦的感受，卻常以生活忙碌為藉口，讓日子推著前進，久而久之也合理化了自己的逃避

 

今年農曆年前接到老師的電話，要我在2月閉關的時候，分享一堂課『我如何讓自己變好』，說實在的當初接到這個主題要分享時，很開心有老師的肯定，但內心卻又覺得很心虛，覺得自己的確有認真有努力💪但還真不敢說自己好～3月通知老師要報名上課的時候，感覺當時的自己面對生活種種，看得懂也理解人性思維，但自己卻整理不出來，不知道怎麼前進，空掉的感覺讓自己心慌不安，還好有老師的提點，導引我不要去批判自己的狀態，要靜下心來～上完靈通班我才明白，原來課前的不舒適是在幫我看見過去的自己，讓靈和神明帶領我重新認識自己（很感謝過程中有老師可以諮詢）

靈通班最大的收穫是透過靈和眾神的導引，重新認識自己認識靈，七天的課程放下手機放下世俗連結，靜心面對自己，接收訊息記錄整理，發現自己過去為何會靜不下來，尤其是這兩年，感覺自己工作生活雜務很多，不敢休息，搞到自己身心緊繃，累到不行，真的是自己太用力用心在操作，讓自己處於發散式的狀態，過於關注週遭人事物，急著要把事情做完，卻忘了要善待自己，留時間空間給自己～透過課程才弄懂明白～原來自己過去一直以為自己很勇敢，卻連自己是誰、自己要什麼、想成為什麼，都沒有具體的認知與想法；很謝謝我宗眾神、老師和靈的帶領，讓自己靜心連結面對，拿掉要果速得懶的經營的錯誤設定，感知全然接受、學習下一秒比這一秒好的心境去經歷

與靈對話的課程，除了更認識靈的能力對應生活可以怎麼操作之外，更深刻的感受是喚醒體悟自律生活的美好，我們把山上的早起作息帶回生活，維持5點早起打坐靜心，持續健康蔬食，在下山後面對疫情生活的多變樣態，發現自己的心境和處理事情的效能也平穩很多

瑜珈課程的一開始，因為自己的身體很緊繃，加上長期勞損欠缺核心肌力，所以跟的很辛苦～過程中透過靈和眾神、老師的導引，調整自己的心念，感受越不用力越容易到位，心越平靜越能安定，身隨靈導運氣延展拉筋，讓自己放鬆平穩～體悟老師說的「當你用力的時候會有反作用力與之抗衡，你出越多的力，反饋作用力就越大」，身體的舒展是如此，對應生活操作也是～心境思維的轉變，讓我不身心有得到放鬆，看待人事物也學會了欣賞和讚美，在這幾天的人際互動裡，有感受到放鬆自在互動的美好

靈通班的課程收穫滿滿，很感謝眾神和老師的帶領，師兄姐的分享，自己的靈耐性包容不離棄，也感謝願意學習改變的自己，後續心得再陸續整理跟老師和大家分享