生活有感 打坐 蘇思諭

真心喜歡靈動的時候，無拘無束的感受自己，也發現在轉的時候屁股前面的肌肉很酸，在想自己平常沒什麼動到那邊，但動了就很舒服。大概靈是覺得我太胖了吧。需要多動。

想到最近聽的演講「如何跳脫設定的執著」，裡面講到心臟病的藥能治心臟嗎？憂鬱症的藥能治憂鬱嗎？我對這些疑惑的問老師，難道生病了不看醫生嗎？老師說，看醫生沒有不對，重要的是你看完醫生後，後面你有什麼作為什麼改善！聽到就覺得對，後面自己能做什麼改善而不是只吃藥解決，身體給的警訊一定有原因，要嘗試去用不同的方式去試去解決，就想到我屁股很酸是不是也該自己按摩或找其他方式去試，或是感冒抵抗力變低，需要持續運動之類的，雖然只是小小的事情，但每件事都一點一點的解決，都很棒。謝謝靈，謝謝老師