生活有感- 許淑慧- 學會負責任

前兩天跟家人因為一些芝麻蒜皮的小事起口角，因為不服氣要爭那最後一句話講，爭論到後面的是彼此心裡都不好受，這兩天心裡還是處於很委屈，認為對方不可理喻，但是事後回想，當下我自認為用很平靜的語氣在回話，其實在別人眼裡也是酸言酸語，為什麼會讓對方有這樣的感覺？心裡清楚知道我認為自己都是對的，又因為這個「自認為的對」，打從心底根本沒有想好好處理事情，因為我就是很鴨霸，就是想要對方照我說的做就對了，根本沒有給人選擇的權利。

自己冷靜兩天後，想想為什麼明明出發點都是想為家裡好，可是弄到後面卻是我的控制欲跟自尊作祟，在那次爭吵明明也強烈感受到對方的委屈卻不肯讓，是因為我打從心底把家裡的人跟事都當成麻煩了，明明面對別人的時候就可以同理，到了家人卻是很多的不耐煩，問了好多自己為什麼之後，慢慢在自問自答中又找到了答案。

在我心底認為，他們是造成我不幸的來源，是讓我身心感到疲憊的罪魁禍首，事實真的是這樣嗎？他們其實是給我無盡包容的人，在我無數次撒潑發瘋之後，他們選擇的是一再的對我退讓，或許我一直認為不公平的事，是為了讓我學會負責任，是真心的去身體力行擔起責任，而不是為了演戲，演一個人人眼中的乖孩子，然後演不下去的時候，才來告訴大家我多辛苦我付出了多少，沒有這麼多委屈跟心酸，只有心甘情願的知道一切都是為了自己，我就是為了讓自己輕鬆才選擇跟家人工作，就是為了工作有說話權才選擇跟家人當同事，為了自認為的盡孝陪在媽媽身邊，其實是想要繼續躲在他們的包容裡，我還是那個想撒嬌的孩子，只是想要彌補小時候心底孤單的空缺。

發現了這一切之後覺得有點難過，又有點慶幸終於被我找到了，我也終於願意承認了，從來沒有誰逼我做選擇，一切的選擇都是我自己做的決定，我只是在學會負責任而已，對不起讓你們時常感到為難，謝謝你們的包容，謝謝這一世有你們當家人。

神明出詩- 鄭如妙- 做自己

無須在意他人想

放空心念隨靈感

一次到位不可能

隨時修正做調整

萃取精神納智慧

           眾神

這幾天上班都蠻充實的，而今天在包花束的時候，突然發現我在製作的過程中，我並不是依自己的想法跟感覺在做，而是在揣測店長會不會喜歡，是不是要整個重來等等的各種懷疑的感覺，當我意識到這個問題的時候，我靜下心來冷靜一下，這時就跑出一個聲音「做自己」，感受到這個聲音之後，我做的過程更加順手，也不會覺得綁手綁腳，因為我就是照著我的想法去做，而客人接受買單這樣就夠了，而不是去猜想店長是否接受。

回到家打坐時，往下探討這個核心問題，我發現我沒有想負責任，總覺得反正有店長在，我還是想依賴，看店長會不會伸出援手，但一切都是幻想，打坐結束後，我竟然就直接躺下去睡著，雖然沒有睡很久，但是瞬間充飽電的感覺，我才知道我真的耗很多能量去猜別人的想法，我應該要把重心拉會自己身上，勇敢做自己，靈今天出詩告訴我，不要想要一步到位，因為這是不可能，要我先學會聚焦在自己身上，遇到問題就是接受並解決，中間過程就是不斷的去調整做修正，直到把問題解決，再回過頭去瞭解其中精神，享受過程享受當下，這才是玩遊戲好玩的地方！

謝謝靈也謝謝現在的這份工作，讓我每天對自己都有不一樣的發現。

生活有感- 黃凱昕- 歸納自己的想法 

今天在工作上準備報告的投影片時不斷的在再想這一頁應該如何整理、報告時我應該如何報告，如何用自己的想法來表達說明這一頁我想提供出去的訊息是什麼。

然後在這個過程中有越來越理解，原來這個理念流程原來是這樣，那說不定之後再設計上是可以沿用的，也會去思考當初為什麼會有這樣，那符合現在嗎？還有沒有更好的方式？等等的念頭不斷的冒出來。

這對我來說是一件很奇妙的事情，因為一直以來我都是別人給我一個指令我做一個動作，按表操課的追隨者，但現在正在學習開創者的思維是怎樣的。

第一步就是要「歸納自己的想法」，去將自己感受到的與理解到的做一個分享或呈現，就如同跟打或分享心得一樣，因為在寫或講心得的過程中，也在統整歸納自己的想法，無論對與錯那都是自己所學習到的。

這讓我想到我以前報告或講心得時雜亂無章、跳躍式或者是說無法將出個所以然來，因為我並不會將自己想法「歸納」出一個完整個故事。現在靈一步一步的帶領著我，週遭有越來越多人希望我多思考，而不是只叫我這樣做就好，而是要去不斷思考不斷反思，然後多提供自己的想法出來。

這些不知不覺中的改變真的很神奇，也讓我知道靈真的道路都準備好了，我也是一步一步跟著靈一起走在這個道路上，改善自己與學習生活。

生活有感 - 詹哲瑋 - 果斷 

今天早上起來上樓點香打坐，當下嘗試著靈動，在有請道德天尊靈動時，因為地方真的太小撞到頭，當下領悟到靈為什麼讓我只撞到頭，在這幾天我有太多的設定及想法，每天都是這麼的硬要把每件事做好，卻不是這麼的果斷且篤定，在工作當中聽到要改東西的時候，當下也還是對於事件來臨設定太多，太多顧慮太多想法覺得事情怎麼這麼難，當下在開始改的時候沒想到事情真的那麼簡單，當下靈告訴我有那麼困難，難道不能在果斷篤定一點嗎？在今天也是領悟到工作的能力被肯定，我卻一直沒有自信的完成每一件事，在每一天打坐靈給題目讓我領悟的時候，才發現每一天的事件都應對這每一次靈給的題目，雖然早上靈出詩的時候寫了整整的一篇，從每一件發生過的事到可能會在發生的事，依依讓我再次看到為什麼我還是會遇到還是會在發生，在每一件事情的經過就像看著電視一樣如此清晰，每件事情的發生甚至可能會發生的每件事，都因我自己不夠果斷不夠篤定而反覆發生，不管任何一件事真的只要念頭一轉當下事情就會不一樣，在這次的果斷題目給我的時候，真的都是一步一步的教我反關自己修正自己，讓事件每一天都來撞擊我，為什麼老師要我聽如何了解自己，只有在這篇演講中每次聽到的都不一樣，每次聽到的時候都會有重點音讓我聽的特別清楚，只有事件撞擊才能夠更強大才能夠學習更多成長更快，在每一次的靈的題目也是藉由共修的方式來自主學習，每天不一樣的主題每天不一樣的事件都是為了自己，在事件當中每個遇到的人事物都是跟自己有關，每天撞擊學習修正改變，今天又再次領悟到靈學習到道教我宗的學習方式馬上套入生活，真的是學以致用的套入生活更為不一樣，每次身歷其境的感覺，體感接觸的臨場感都是如此的清晰，事件的發生在不同觀看角度學習修正自己，再次領悟到靈的安排，是為了驅動我這個愚鈍的心，讓我每天一步一步修正自己，為了以後的事情能夠更順利且具足一次，成就事業助靈成神。

共修心得- 柳文皓- 靜心 

        今天上山內心是混亂的，沒辦法好好的靜下來反省自己，所以收到題目的第一個感受，是靜心～靈要我把心好好的沈澱下來，今天面對面出詩的師姐是采融，引導我看見自己內心的混亂，因為自己不接受核心有賴，心靈衝突自己卡住自己。

心境混亂惹煩絲、

何苦因心不想通、

心境如鏡照見行、

行之有誤也有悟、

卡關協助腦更清、

心願順行自清明、

冥冥之中自明明。

             九天玄女、瑤池金母 題

       今天靈動轉了很久的蓮台，靈要我淨心把混亂的雜念甩出轉化，此時心越靜轉越穩，心越急越不穩～好幾次誼霖師姐過來提醒我，不要急！！心要靜越靜才能更注意在自己身上，事後我也才理解到，自己一直很急迫想展現，一直忽略內化與內省才是最重要的，急迫的心念來自我核心的依賴，我渴望他人的鼓勵與掌聲，才會覺得自己有存在的意義，要被在乎才感覺被愛，也是我核心不夠愛自己的表現。

       我是一個很會鑽牛角尖的人，如同有位從七月開始輔導的信者，從選擇對象與感情到工作與家庭，她會反覆轉牛角尖！！而玉皇不斷引導她把專注力放在自己身上，不斷提升自己的價值，她近期在工作上與感情都有關鍵性突破，這本應該是讓我感到開心的事情，結果我鑽牛角尖了～因為近期也看到兄弟們都趨於穩定，我好羨慕啊～但沒有檢討自己為何不穩定，而是開始抱怨自己的遭遇，想把自己封閉起來⋯⋯再加上我不接受自己的心態，導致我這次跑頻了，或更像是在耍賴討愛。

       但很謝謝神明與主持人證翰師兄，無極至尊與靈透過師兄跟我說：「因為你很優秀，所以靈才選擇了你。」，此話讓我立刻破防，內心的浮躁順著眼淚排出，此刻心如同鏡子擦拭過後，更能照應在自己身上，心鏡透視自己明白自己，如同解惑課老師說辦事難的在辦自己，如何修正自己的心念慾望，才是最重要的事情，想起我用神開道課後，因為自己的心念作祟理由一堆，又疏於打坐靜心內化自省，透過本次共修我又更進一步看到自己的（賴），相對於依賴情感慰藉而貪圖美好，更應該想辦法創造美好，最重要的還是在操作執行與反省內化，最後靈出詩提醒我還是不夠愛自己，要再持續調整修正，這也是我單身的原因，因為我核心並沒有要真正要伴侶，而只是想要寄託依賴於情感而已。

愛人依舊、自己為上

依賴不存、人自舒爽

不要自毀、順其自然

身伴之侶、同道自來

不用害怕、自有所愛

皆能愛己、即會相愛

                玉皇大帝 題 

         總廟 昇龍觀音 開示

       人最愛的人是自己、心不存依賴自然輕鬆舒爽，遇到挫折不要選擇毀滅，順其自然接受內化反醒，自己能愛自己認同自己，同道伴侶自會出現，如同解惑課老師超棒的解釋，蓮花的燦爛來自於蓮藕的萃取，修行非用力展現蓮花的美，而是透過藕不斷的萃取，自然花就會盛開，而此時會呈現清香的花，而不是惡臭的泥，自然吸引人也討人喜歡，召來的才會是靚蝶非蒼蠅。

謝謝！!

《神明與靈》透過不同的課題讓我學習領悟進而成長。

《解樂解靈老師》您們教導與教誨，讓我認清問題。

《同修道友》一路陪伴我成長與學習。

神明出詩- 柳文皓- 半吊子

未能如實愛自己、

沒能執行作徹底、

所以半吊未能全、

自然緩慢心自悶、

悶而生困難自理、

呈現自然非展現、

明白自己的不足、

接受自己的不足、

修正自己的不足、

補充自己的不足、

愛自己不用力、

修自己要用心、

用心內化修正、

自然自信全由學習來。

          玉皇大帝  題 無極至尊 開示

        今晚靜心自省請神明出詩，直接點出我一直以來的毛病，我是個做事情虎頭蛇尾的人，展現出來的就是半吊子，原因還是來自於我未能如實面對自己，我不願接受自己的不足，所以很容易悶住困住自己，然後自己無法解決，輕則內耗重則當機。  簡單說就是執行力不足，透過出詩辦事、聽演講、靈直接教導、或在打坐靜心的感悟，這一切都是真正的關愛，我卻沒能好好去操作執行，卻又自怨自艾不願前進，總哭訴沒有人愛自己，這樣下去縱使有再多的想法，未能實踐也只是幻想罷了。

      我深刻的檢討，自己貪戀依賴出詩辦事能力的美好，只把能力架構在炫耀與展現，只為掩飾對自己的不自信，都忘記自信是由學習心來，而非武裝出來的東西，今天共修開始時 老師說把武器收起來，表面上是說眼鏡手錶首飾之類的東西，而我感應的是要把心靈偽裝拆除，用最純然的心來上課，能看清楚自己問題，才會有更多的收穫與感悟。

       自上完用神開道的課以來，我不斷跑頻且情緒不穩，就是對自己生氣，不滿意不接受自己的不足，透過今天神明出詩並自省，感悟要執行就對了!! 有感悟就要修正，若陌生就學習並熟練，讓我想起我以前做過微笑訓練，就是每天對鏡子的自己微笑，久而久之見到人就會微笑，也會覺得自己微笑很好看，慢慢地喜歡上自己~，而當我們微笑自然也會獲得他人微笑，那我的世界就改變了，原理其實就是練習看見自己，人看見自己的時間遠少於看見他人，所以微笑練習是練習看見自己，更近一步是接受自己的樣子，然後慢慢地調整成自己舒服輕鬆的樣子，自然就有自信~有自信就更自然。

      而我進我宗修行以來，雖被提醒要不斷照見修正自己，但我看見的總是別人的好壞，沒有深刻萃取內化只追求表樣，核心的理念未能充分理解操作執行，突然理解老師開始規定我要持續交心得，其實就是自己不長進才會被要求交功課，這是總廟眾神透過老師傳達給我們的關愛，也是真正無盡的愛，今天突然感悟到自己很幸運很幸福，我得要好好珍惜把握才是。

謝謝！!

《神明與靈》透過不同的課題讓我學習領悟進而成長。

《解樂解靈老師》您們教導與教誨，讓我認清問題。

《同修道友》一路陪伴我成長與學習。

共修心得 – 李彥霖 – 聽『為什麼捨不得』

一開始聽到這個演講題目時發現與我最近發生的一些事情有關聯，在弘慈宮共修的前一天是我前妻的生日，與前妻是和平的分開但也幾乎也沒有什麼互動，在上週其實我一直很糾結要不要聯繫她邀約她吃個飯，當天回家路上在想這些事情時我一直在打嗝，感受到靈好像有什麼事要跟我說，那我也跟我的靈說如果要我與前妻聯繫時在我回到家這段路上再給我打一次隔就好，如果不要聯繫就都不要給我回應，就這樣一路安靜到我回到家時正要打開門我打隔了，這個時間點讓我不知道是要聯繫還是不要聯繫，這件事情我就暫時放在一旁了，但神奇的事情發生了，因為我與前妻是國中同學所以我們住的非常的近，當天晚上我去中醫診所針灸時突然有一個女生跟我說話”怎麼今天晚上有空過來呢?”我瞬間當機怎麼會有女生跟我說話，抬頭一看是我前妻，我也不用聯繫她了，因為她直接出現在我面前，我也邀約她一起吃個飯，而在周日的晚上我在寫給她生日卡片時，一直收到有關她的籤詩訊息，雖然分開了我還是有很多話想跟前妻說，可能身份不一樣以及接觸我宗的學習後的覺知表達能力，我足足寫滿兩張A4的信給她，把我內心想說的話及心情與她分享，最後我也把我第一次出給我自己以外的籤詩送給她，我也跟她說妳也很好奇我怎麼會有這個能力，如有什麼想與我聊聊的我都非常歡迎，我們也約了下次吃飯時聊聊，對於這段婚姻雖然說放下但內心還是有一塊捨不得的地方。

結婚在我內心是想與另一伴幸福快樂，在一件事情得到權利，往往會忘記也會得到責任，在做這件事情時我要的是什麼付出的是什麼，當出現苦的狀態時表示這段婚姻已經出現問題了，我沒有尋求會的人幫助，反而是用錯誤的方式一直在處理，我是一個非常壓抑的人，我可以壓在內心讓任何人都看不出來我發生什麼事情，壓抑狀態會在我靈動時出現，常常皺眉頭顯現出我的壓力及壓抑，這個問題在第一次找解樂老師查解時在籤詩中真的點出了我整個人的問題，內心藏恐慌及怕，所以我非常的小心經營及圓融任何的人事物，而在我內心藏了很多的怒氣苦我不敢說出來，因為我很怕毀了這一切，所以在這段婚姻中我一直處於退讓的角色，內心很多的抱怨不敢說出來，一直想為什麼妳都不能包容我，這個也示獻出我是沒有足夠的能力處理這段婚姻，我也沒有正面去處理當下的問題，而是一直想用其他的方法及手段來處理當下的問題，如我有能力可以給前妻時，她就會與我對焦，但當我沒有能力給時我還想與她對焦我就會去改變自己去討好她，做她喜歡的那個丈夫，因為我是活在她的當下我是痛苦的，因為我不能做自己，就如解樂老師在演講中說的昨天的太陽曬不了今天的濕棉被，與前妻當初交往及新婚的美好狀態是處理不好現在的不美好，也了解到自己當初的操作及腦思維都是錯誤的，而在婚姻狀態下我有很多的捨不得，因為我不甘願、不可以輸、自尊受傷被別人看到我的婚姻失敗，但從今天的演講中更新了我的腦程式，當我有能力時我的選擇權就多，所以更要創造自己的能力，捨因能力無法有，也不要去追求以後怎麼樣，活在當下，當下處理好樂在其中時才會有感染力，解決現在的問題正面迎擊，這也是在我宗學習後對於我現在面對的人事物，我都能勇於正面接拳正面回擊，面對真正核心問題去處理，讓心中的怕恐慌感消除，因為怕對於事情並不會得到解決而是可能讓事情越來越糟，如果再給我一次機會我還是會娶前妻，讓我現在所學的能力去扭轉這段婚姻走上更美好，我也謝謝她讓我看到自己的問題而去改變讓自己更好。

靈動結束後收到神明的籤詩:

哀怨為己說出來

負向能量排出去

認真面對自己路

我宗道路皆有伴

心中自己道路去

未來道路有伴侶    送子觀音 題

謝謝神明、老師及道教我宗大家庭的帶領成長，更謝謝我的靈的陪伴。

神明出詩- 陳威霖- 誠意

誠如世間不同事

意境來自經歷過

誠心對自己誠實

意念只在達目標

訓練從平常開始

靈性導引事件來

過程看待非成敗

《瑤池金母題》

這陣子覺得有點虛虛的，可能因為還沒確定考上，然後自己又懶惰，該執行又不執行，一直在自障。但值得慶幸是我還是有維持每天打坐對自己的最基本要求，每天還是會整理一下自己的思緒、頻率。

心中那種虛虛的感覺真的很不舒服，悶悶的想排負能量，在家裏又不太方便盡情的吼，要上山又排不出時間，真的蠻困擾的。

今天收到老師指定作業的訊息，看到整個很興奮，我終於也收到了！

之前就有聽到有些師兄姐，老師會指派作業，那時候感覺很羨慕，就覺得有人帶的感覺真好。今天收到整個很開心，覺得有種看到明燈的感覺。

打坐完，我在思考我這種感受的意義是什麼？

為什麼我要羨慕別人被派作業？是不是因為我懶得管理自己？捨不得管理自己？不想自己為自己負責？

其實真的就是這樣，就像教育一樣，基礎教育跟高等教育最大的差別，就是高等教育不再會有人盯著自己看書了，上了大學以後，誰管你看書不看書，必須自己為自己負責。

那為什麼基礎教育需要老師的引導，甚至需要老師「盯著」呢？

因為還沒辦法自律，自己還不願意、或不懂的為自己負責，因此需要有人來管理、引導。所以有人引導、有人盯不一定是件好事，反而是要照見自己，還不夠自律的這個頻率。

但有人引導也不會是壞事，因為就像運動員，再怎麼厲害都會有自己的教練，作為引導、修正，甚至陪伴，都是有意義的功能，重點還是選手自己有沒有真的為自己負責、真的想變好，真的照著教練的話去執行。

因此有人引導、有人帶，是一個中性的事件，告訴我自己很明顯的第一個課題，就是不夠自律，因此老師才需要來告訴我，哪些基本功還沒有執行。

那種看到明燈的感覺，穩定了最近一直好虛的感覺，好像矇眼走樓梯，雖然是自己矇自己的眼，但真的看不到階梯的不安感，好不舒服。

因此一看到老師指派的課業，很興奮的想趕快照著做，馬上聽了演講，回家就開始打坐，莫名的表現欲就跑出來了，覺得自己很像小孩子，但又覺得這何嘗不是一件好事呢？

能讓自己進步的方法就是好方法，能讓自己越來越棒的頻率就是好頻率。

謝謝老師，這次指派作業對我來說，灌進了一個很強的頻率，我很虛的那種感覺瞬間消失，真的很神奇。

但也很清楚，真的就是自己在自障，明明可以篤定地繼續做，卻要一直拖，或是說我在做，但是都沒有真心地做，而是做給自己交代的，這樣反而是慢性的傷害自己，慢慢又走回過去的狀態。

謝謝神明、老師

我會好好執行作業的

共修心得- 吳暘子- 心境

在這鏡的世界，一切的看到皆是自我的照見。

共修開始導引師兄要大家兩兩相對出詩給對方，我給對方如下詩句：

祥光普照千萬世

瑞呈開悟在今朝

道已開路在前延

九天飛舞彩帶紛

王母高坐樂吟吟

堅信己路莫遲疑

開天闢地他人與

與神共舞遠他惑

      玉皇大帝

從這首詩看到了我要，以及對於修行的憧憬，還有現時的狀態，在看見別人的同時，就是照見自我的時候。有正向有反向，都在期待自己能夠反思，從中間萃取能量，轉換為自己可用的能量。

這次共修時，除了翔榆出詩對於我身體狀態的描述，因為跟後來我靈出詩時，引用大部分，所以就不贅述了。整個過程都是在紓解緊繃的肌肉跟神經，尤其是受傷復原期的左手，加上諺霖師姐幫我壓肩膀，及幫助升展動作，以達到最大紓解效果。

心中滿懷進階意

境界在那不要急

身心皆疲待休養

筋骨皆綁再放鬆

在意不在意皆可

合道與否自問心

位階他人自給己

修持修正諸言行

      玄天上帝

共修時候最大的收獲就是解惑，尤其沉澱修正一段時間後，延生的疑問提出來，雖然會再延生更多的問題，但一階段一階段的狀態，都在這邊一一呈現，這部分下篇心得分享再來討論。

感謝解樂、解靈兩位老師的帶領，感謝眾神明的加持，還有霈霖老師對於我這段混沌期的陪伴渡過。

生活有感- 盧曉玲- 啟靈第18天

從昨晚到今天早上簡直在耍烏龍😂，在跟老師討論完、寫完心得後，再回去看訊息，才發現我的理解力真的很有問題，難怪老師常說我自己想自己對，不過我也覺得很神奇，神明真的很厲害，雖然是我召喚了這個事件，但也讓我有機會去問老師，當時看那個訊息怎麼看怎麼怪，但透過老師的教導，學習到怎麼去處理事情時，同樣的訊息解讀起來卻完全不一樣了，而且最後也得到好的收尾，也讓我有了處理自己問題的機會，真的謝謝老師和神明。

臥床很久的外婆，昨晚因為血尿發高燒，被送進急診，換做以前，我一定會很傷心、很難過，因為小時候曾在外婆家住過一小段時間，和外婆的感情還不錯，外婆很替人著想，也很受親戚間的尊重，只是之前其實一直不解，為什麼外婆這麼好的人，晚年卻飽受病痛折磨，無法好好善終，但是在認識老師，比較看懂生離死別之後，面對現在的狀況就能用平靜的心去看待這一切，接受生命的流，反而把一切化為對外婆的祝福…

共修心得- 孫國輝- 心靜/境/勁 

今天是隔了一個多月再次上山共修，早上八點初頭醒來想說沒有同修的車可以搭(自己沒有仔細詢問)，心裡本來想說要不要取消好了，但又覺得都報名了，而且還有時間，騎車也到的了，所以就直接騎車上山。

在共修主題下來後，證翰師兄把大家分組，兩兩一組互相出籤詩，出完接著打坐靈動，在靈動的過程中，我最大的問題就是，沒有享受在當下，轉靈台會一直注意周遭，因為人心太重，再想到這一個多月沒有上山共修的日子，不就是現在這個狀態嗎？只用人心去操作，所以這一個多月的結果，就跟自己人心設定的一樣，沒有客訴(標準放得很低，沒有被客訴就覺得ok過關了)，就這樣而已，沒了，還把自己搞得很疲憊。

回到主題 心ㄐㄧㄥˋ (靜/境/勁)，對於第三個"勁" 比較有感，因為現在的狀態就是人心很用力而發出的勁，但真正要的應該是以靈來導心的勁，透過靈的引導讓心靜下，覺察自己的境況，看到哪裡是不足可以修正的再去調整。

籤詩部分

我對到的是apple，內容是：

內心定下心別慌

內有靈聲仔細嚐

一切都在軌道上

不急不徐慢來品

耐心靜心心靜下

展現想要更來篤

不需急於一時快

來品來歷遊樂園

開心自在前晉下

體驗人前人後做

漫漫細流流成河

聚沙成塔能前行

千手觀音 題 112.11.02

我看完覺得有些內容和上星期誼霖師姐出給我的籤詩類似，我想趕快變得很厲害，但是不知道怎麼做比較好，所以內心才很慌，但慌亂也沒用，越慌亂越不清楚該怎麼做，此時更要把心靜下接收靈訊，順著靈的導引去執行，不用急於求成，享受過程才是重點，過程好好執行，持續萃取領悟，美好結果是必然的，目前最重要的就是好好聽話照做。

放下人心與設定

靜心觀己修正己

心靜心靜看心境

聽話照做持續行

眾神題 112.11.02

共修心得- 王瑞君- 自律

昨天明明就很晚睡覺，一早5:30就醒來，知道每天都要做的功課就是打坐，但今天在心霖宮，卻站在神明面前，開始轉靈台，從一開始的慢慢拉筋暖身，突然開始走路漸漸的跑了起來，看到一片山景，沿路上遇到了很多人也在運動，跟彼此問聲早，或者是點個頭，發現早起真的很快樂，可以慢慢的感受山上沿途風景，還能夠看到美麗的日出，跑著跑著覺得心越來越安靜，感受自己的身體狀況，因為從補運完之後，我就每天很準時的4點就起床，完全不需要鬧鐘，一開始雖然有點抗拒，但告訴自己全然接收這一切，一天一天過去，我知道我是為了美好在往前，感謝自己的堅持自律，每天跳繩每天運動，讓自己的身體漸漸恢復健康，才讓今天轉靈台身體可以如此輕鬆，完全沒有想過我可以跑超過半小時這麼久的時間，跑完之後還跳了800下的跳繩，大汗淋灕的感覺真的很舒服，當一個自律的人真的很快樂，感謝自己的堅持自律，一直告訴自己連自己都無法自律了，還能談什麼開宮辦事要輔導信者，自己都處理不了自己了，怎麼協助信者解決問題，真心感謝每天努力往前的自己。

感謝道教我宗，感謝解靈老師的叮嚀與教導，感謝解樂老師的演講，感謝心霖宮眾神明的愛戴，感謝霈霖老師的手把手教導，感謝這一切的相遇，自律真的好重要‼️

神明出詩- 王瑞君- 檢討自我

檢視過往的過錯

討論原因出於此

自我修正願改變

我將與眾之不同

        眾神明題

老師說過事件會重複發生，今天深刻的體會，當初因為在過情關當中，自以為無意間講出來的話，卻傷害到了對方，讓對方造成了陰影，當時事件自我檢討後，告訴自己要隨時問自己講出口話的起心動念是什麼?要學會好好說話，不要講話不經大腦隨意就說出，但就在今天，在與友人對話的過程中，又說出了傷害對方的話，在講出口的當下馬上就察覺到自己說錯話了，沒錯，對方的反應即可知道自己是否在用人性講話，而不是跟隨靈臣服靈，往往一句自以為無心的話總是可以刺傷對方，感謝靈，讓事件來撞擊，也感謝面對的自己，情緒要馬上處理，不然日後就會一發不可收拾，一起與對方討論我講的這句話，對他而言會有怎樣的傷害，對我自己而言會導致怎樣的後果，處理完的當下有一種快樂的感覺，原來過去的自己就是都學不會當下處理，事件重複發生時才會一直這麼痛苦，但現在的自己知道，所經歷的事對我而言都是養分，只要我主動願意改變，願意成長，我將會與眾不同!

感謝解靈老師讓我每日與靈開會，檢討自己整天所經歷的事情要帶給我什麼體悟，感謝霈霖老師的用心陪伴，感謝不斷成長的自己，這一切真的很美好❤️

共修心得 - 謝誼霖 - 心境/鏡

今天收到共修主題後，透過靜坐收到神明給的詩：

心鏡心境明己性

鏡映反應碰撞果

接受萃取調心性

心靜鏡明不受擾

世事助悟順道行

無極至尊

從上完用神開道路的課後，對自己的心念更清楚，課後自己去回顧之前神明出的結緣簽詩發現神明早就在提醒我的狀態，懷疑、怕，是自己沒有透過每次的與人互動結緣去看到內在自己的心性，很感謝自己參加了課程，明白自己只要輕鬆去感受，就能清楚接受訊息，傳達訊息並透過這些互動去瞭解自己，自己也感受到上課後主持共修因為輕鬆了，心靜了，感受到上週那次共修雖然人數也不少，但因為自己是輕鬆的、靜的，反而可以清楚收到訊息且傳達後的效果及回饋度是較以前高的。我同時也感受到整個在主持共修的局雖然大家都在靈動，但是有秩序不混亂，自己真的可以穩穩的行走其中。我感受到所有的狀態是自己散發的頻率造就出來的。雖然今天不是主持人，在共修協助同修的過程中，感受到自己需要透過不斷的練習來讓自己的頻率穩固，專注在每個當下，隨時隨地讓心保持空與靜。

透過今天的練習讓我更清楚我所做的一切得到的回應都是讓我去看見自己的起心動念，有時候會很在意別人的感受、得失心很重，忘了要去同理及傾聽互動者的心境，沒有想要透過互動碰撞來發現解決自己的問題，當自己越有這樣的心境就越得不到自己想要的結果。

每個來共修的師兄姊與結緣互動的信者都是一面來看到自己的鏡子。

當自己越輕鬆去感受，專注於自己時反而更順暢，因為這時的自己沒有心念所以就如同一面乾淨明亮的鏡子，所以更能看到自己的問題、起心動念，也才有機會透過照見自己去修正、納入更多的不同的思維程式。最近透過出詩結緣也感受到自己需要正視自己的身體健康，就如老師說的我現在已經沒有世俗的煩惱，只要專注在自己身上，但是自己ㄧ直以來也沒有好好的愛自己、照顧自己，還是會做殘害自己的事，

因為自己的懶賴心還是很重。

最近內在的聲音最多的是做，所有的結果都是做出來的，只要開始就離目標近了！我不會的事情本來就很多，現在開始學，學了就會。就如老師在演講中說的現在的天賦都是以前學來的，今天學會的就是明天的天賦！

生活有感-林子愉- 不需批判

今天早上和潘婷在通電話分享近況時，突然聊到了對於啟靈後的一個狀態感到有點批判自己，因為啟靈完覺知被放大，很多事情會突然一個瞬間就看懂了局面，還有一點是之前在我內心不敢表達的聲音常常會不自覺的脫口而出，這也導致了有時候我感到不舒適的情況出現時，會很直接的說出自己的感受，但這時說出來的話或是做出來的舉動通常不是那麼的得體，事後我就會開始懊悔剛剛自己的言行舉止是否不太好，而潘婷跟我說：「其實我不需要批判自己這些狀態，因為跟以前比較起來，至少現在的我不會再壓抑了，願意多為自己想是好事，或許只是現階段我還不太會表達自己的想法，所以說出口的話可能會比較直接，但我可以透過一次一次的事件來修正自己，讓我的言行舉止一次次的更加到位」 聽完潘婷的這段話也讓我再次的有些感觸：當看到自己的問題點時不需要批判，接受自己的不完美、然後在針對問題點做出修正或是直接拿掉就好了，因為批判其實只是在演給別人看說：「你看我知道自己有問題唷~所以不要在念我了~而且我不一定會改唷~」 批判的本質只是在看到了自己的問題點，但還沒那麼想改變，所以讓自己對於這個問題產生了合理化的存在，當真心想改變時，其實就是知道自己的狀況以後，想說下次不要再發生或是下次可以怎麼樣去操作就好了，批判沒幫助，只會讓自己越來越沒能量而已。 很謝謝潘婷讓我又更看清楚自己還在逃避某些改變，也因為這段對話讓我更了解自己的問題點在哪裡，既然已經發現了自己情緒一來時會太做自己，導致不得體的言行舉止出現，那下次再發生自己有情緒的事件時，先把情緒拿掉，接著站在對立面同理對方感受對方為何會這樣，這樣就不會讓自己用情緒來處理事情。

生活有感- 李晉- 氛圍營造

    今天第一次去教育局送公文，內心十分好奇，不知道在市府單位裡面的公務員或是職員的工作環境是怎麼樣，從進入市政府就開始到處看看，感受這樣的環境。

    等到了教育局的所屬樓層，一踏進去讓我感受到的畫面是─「鼠籠」，每條走道都小小的，旁邊就是辦公桌，而每個辦公桌的間隔就真的是一個辦公桌，職員、股長、科長就依序排列坐著工作，整個氛圍讓我感覺喘不過氣，壟罩著一股壓力，甚至還能看到幾個人的臉上彷若寫著「生無可戀」，把工作當作是工作，完全感受不到愉悅、舒適或樂趣，整個環境與人所散發的頻率，只會讓人想儘快離開。

    我就想到星期一去埔里地母廟的時候，有一個唐氏症的街頭藝人，他吹著電子口風琴，表情和動作充滿著愉悅，一整個樂在其中，散發出快樂的頻率，讓人不禁會想留步多看、多聽，甚至給予打賞。

    回到自己身上，我就是沒有營造出這樣的氛圍、頻率，才會讓周遭的老師覺得我做得很累、很辛苦，因為桌上堆滿公文文件、備忘錄紙條、單據....等等的東西。即便內心覺得輕鬆、愉快，就是不會讓人覺得我做得很愉快；如同星期日共修時，我覺得心是靜的，但動作呈現就是急躁一樣。

    由此來看，我還是沒有完全去用出學到的，明明在山上看到整體環境的整齊、舒適，以及老師的要求和標準，我竟然連一個自己的座位都沒做到，真的是白癡。

    所以我要從自身周遭小地方開始，將桌面環境打理好，東西擺放整齊、乾淨，將文件、文具、單據、紙條也能夠分配好位置，去營造和創造舒適的氛圍，讓我的輕鬆、舒適、愉悅能夠表裡如一。

共修心得- 徐慶澄- 刻意練習

這次主題是刻意練習，對於陌生於共修的我，執著於題目，直到導引師兄姐提點放輕鬆才放下執念，從打坐打至往後傾倒至持續的排出悶氣，要有點刻意的放輕鬆才能持續維持狀態，也許放輕鬆對於當時的我才是最困難的練習。

隨著師兄的導引，慢慢地有領到功課的感覺，這次的要努力的揮劍，起初只是不知所云、低頭駝背地揮，直到哲偉師兄提點我要馬步站穩、氣宇胸昂地用力舞劍，我才發現原來舞劍也是學問。在幾番的修正後，我突然領悟到要正視是眼前的敵人才有致勝的可能，另外在舞劍的過程難免會有些碰撞，不能懼怕，要有披荊斬棘的決心才行，回顧過往的我都是悶著頭想到甚麼就做下去，我想也該抬頭正是眼前的問題了。 

緊接著一堂課是書法課，起先我也是隨筆亂書，直到揣摩到筆鋒如劍，一筆一畫意可有勢，我慢慢理解到書寫文字也是要花心思揣摩的，寫出來的東西要想清楚如揮劍的要穩，文字要言簡意賅才有魄力，反思後，以前我所提交的文件常常粗心忘東忘西，思緒雜亂，我想這樣態度與作品其實難以登上大雅之堂。

最後體悟是敬畏與謙卑，要接受指導，不能驕傲自滿，才能圓融自在的學習。這次的刻意練習，起先都只是個念頭，直到執行到好才慢慢有一些體悟，其實起先是刻意為之，在靜心感悟後，順勢而行，是否刻意便是沒這麼重要了，謝謝老師與師兄姐的指導與安排才有這樣一堂有趣的課。

謝謝解樂老師的解惑課，除了讓我了解內心的酸痛過程，也幫助自己看見胸悶的原因以及解心頭之悶，原來有幸被指導與要求是一種福氣，藉由多次來回問答找出當下思緒是否有遺漏的地方，以便日後正式上場的時候不會被問倒，以前的我還覺得這個過程有點過頭卻不知感恩，說來真是慚愧。 

最後的小插曲是下山到覺咖啡，謝謝Apple聽完我共修的狀況直接點出我執行度的問題，也呼應了我常常腦袋滿滿的想法，但卻遲遲不嘗試的狀態，看來我真的積病己久，現在意識到過去百般醜態呢。

生活有感- 盧曉玲- 啟靈第17天

昨天早上，把之前跟堂弟說要去他飯店駐點做保險諮詢服務的事跟他做個確認，他覺得我訂的那個時段員工比較忙，可能不太方便，後來也建議我比較可以的時段，我也對他表示感謝，還好有先詢問過他。但沒想到晚上卻出現變卦，說最近飯店比較忙，員工應該會挪不出時間，但我還是可以過去喝喝咖啡，這時的我突然當機了。

當機的原因，一方面是有點失落，覺得堂弟是不是在給我軟釘子吃，但他的敍述也沒不讓我去，所以就想還是去，但會不會太冒進？一直不知道該怎麼做才好，所以今天一早就打給老師求救了。

老師一聽就說去啊！老師也協助我讓我看到我之前只看到我自己的要，沒有顧慮到他考慮、擔心的點是什麼，應該跟他說清楚，並且把這項服務的人情做給他，讓員工知道董事長很好，這麼做都是為他們考量，然後再跟他出詩結緣。

老師也教我，想創造出局面時，內心要篤定、有氣勢，要清楚雙方的要與獲得，才能創造出雙贏。

老師之前演講說，所有發生在你面前的事，都是你自己召喚來的，我昨晚在回顧一整天發生了什麼事，怎麼好像沒什麼好寫心得分享的，結果馬上就發生這件事，一切也來的太快了吧😂😂，不過，也藉由這件事，老師點出我內在的怕、不敢衝突，也讓我從事件中去學習，謝謝神明的安排、也謝謝老師的教導。

共修心得- 林采融- 刻意練習

今天的共修分成三個階段，第一靜心、第二引導與被引導、第三與靈會議總結。

在靜心時，我盤坐在一朵蓮花上，隨著心越來越靜，蓮花的莖越長越長，感覺身處在更高的境界裡，雖然身旁坐著許多同修，意識中卻感覺只有自己。

第二個畫面我看見一個女生在我的對面，闔上雙眼，靜靜的，知道她是我～

靈告訴我，每一個人都有屬於自己的蓮花～

成長；在於自己，成長中所需的養分，自己經歷、自己萃取。

而每個人都如同我的另一面，都是為了協助我修煉，透過鏡子，醒悟自己。

在被引導時，我感覺像在女神訓練營～

淑慧帶領著我旋轉～跳躍～

透過靈動展現出九天的美、九天的妖嬌美麗～整個過程非常愉悅～

謝謝淑慧的鼓勵，讓我更大方展現～

隨即在引導芊妘時，收到的第一句話是「燃燒你心裡的小宇宙！」，收到訊息時我猶豫了⋯覺得真的嗎，靈會說這麼中二的話嗎⋯

當下呆站在原地想著怎麼辦、怎麼引導。

感謝霈霖師姐的神雷達，馬上就跑到我身邊詢問情況，經過霈霖師姐的引導後，沒有了原本的慌張，我靜下心呼請我的靈，我的人也越來越入戲，時不時跟著吶喊，用盡全力希望能協助她把廢物排掉，重現填補能量！

因為我看見的芊妘棒極了！好希望她能克服阻礙燃燒心中的火！大放異彩！

引導結束後，我的喉嚨啞了，但心裡卻覺得滿足！

因為在過程我也共振到自己，覺得狀態很雷同，我感受到她的自礙難行，而後也看見她願意配合變好成長的心。

透過這次的引導新遊戲，從過程中也感染到我的內心，想燃起熊熊烈火～

與靈會議總結，靈問我：在被引導與引導別人時，感受到的共通點是什麼？

我第一直覺感受到的是「看見美好」，在淑慧引導我時，她看到我可以很美，也想要綻放心中的妖嬌美麗，一直鼓勵我，讓我展現更多更多～

而在引導芊妘時，我看見她心中有火花有熱情，明明就可以很讚！卻把自己的光芒遮蓋住了！

靈說：這就對了！

我理解到靈的用意，在刻意練習這堂共修，要我在生活中練習，練習看見自己的美好，進而看見身邊每一個人的美好，不要只局限於自己的腦思維，透過覺察，重新建構自己。

先學會看見，而後回鑑自身，回建自身。

生活有感- 詹哲瑋- 獨當一面 

今天早上晚起來不及上去打坐請靈出詩，當下直接問靈今天什麼題目，當下就跟我獨當一面，我還在想我今天要獨當一面什麼，今天到了工地之後被分配到自己處理好後續的收尾，當下都很清楚的知道該做什麼，旁邊也有師傅提醒，但是在做的過程，想說一切都很順利，在做完後在仔細看才知道，為什麼都是歪的，再三確認在三點思考，為什麼都做錯，當下做到情緒都起來了，因為業者點臨時起意更改，早就不是很好做的工程，卻是一直做了在改一直做到業主滿意，事後在回家的路上，反思自己的時候，靈告訴我今天的領悟如何，當下靈給我今天工作畫面的快轉板，當下發現自己很多不認真及不專注、感覺專注但是還是沒這麼關注、當下事後才領悟到，不是什麼時候都是自己覺得一切好就很順，而且還帶著情緒做事，因為自己的設定卻沒有真正在工作上才變這樣，每次到事後才明白一切的道理，我才領悟到每一個事件的發生都是來修正自己學習不一樣的東西，事後很多事情卻都很明顯的知道自己錯在哪，後續的這幾天我也會好好的看清自己，修正自己錯誤的觀念及設定。

共修心得- 蔡爾威- 刻意練習

今天共修主題是「刻意練習」，總共分成三個階段。

第一階段就是靜坐，在靜坐過程中，放下任何念頭，雜訊，煩惱，只好好的把腦袋放空，心靜下來去好好的感受山上的氣圍，在山上靜坐的過程和體驗比起家裡靜坐更舒服更溫暖。

當來到第二階段時，藍天師兄把我們分成兩組，第一組是要先靈動，而第二組是要去導引第一組師兄姐的靈動過程。而我就那麼剛好是被安排第二組。當下收到這個課題要我去導引師兄姐的靈動時，我第一時間感到緊張，因為我還沒上過任何靈動班，也在修行之路上不到一年。但是我也知道當收到這個指令，不管多麼緊張就要去接受然後去執行。藍天師兄就叫我們喚醒自己的靈，去感受看要去導引哪一位師兄姐，當我一閉上眼睛腦裡就出現千智師兄。我那時還在懷疑，張開眼睛然後又馬上閉眼睛再和靈確認，還是一樣千智師兄的臉印在我腦裡！然後我心想「好吧，我現在就去！」當我看到千智師兄的靈動過程裡，他的每一個姿勢都可柔可剛，我那時就放空腦袋憑著直覺去導引千智的靈動，其實大多數都是在鼓勵多過於導引。在導引的過程中，我可能還在懷疑自己的直覺，所以藍天師兄看到後叫我再篤定一點和更加信心一點，不用懷疑自己！不久之後，我被安排去導引第一次來共修的朋友，當下看到他的靈動就想到曾經的我剛開始山上共修靈動的我自己，滿滿的懷疑自己和無法讓自己靜下。我當下的直覺就是讓他先不要急，先放鬆自己，冷靜下來，慢慢的去感受。然後我就再被安排去靈動了，在自己靈動過程裡也有師兄姐的導引，而在這次靈動過程裡又有新的突破，有吶喊和哈哈大笑，也感受到把氣收起來的感覺，第一次轉靈台時也沒有吐了！

第三個階段就是靜坐寫心得和心得分享。我靜坐時，靈就給我一段信息：

爾威篤定還不夠

靈動過程可柔軟

靈動過程可陽剛

之欠差於執行力

相信自己看自己

眾神 題

這堂共修收穫滿滿，在第一階段就是要刻意練習的把腦袋放空，不去想其他東西，不去理會身旁的事情，不去想任何煩惱。而在第二階段裡，靈要我刻意練習靈動的姿勢，像千智師兄一樣靈動可柔可剛，為何我不行？就是要去好好的感受和練習，也反映出自己剛開始山上共修靈動時，姿勢就像喪屍一樣沒力道，還記得被藍天師兄說過拿「劍」像在砍草一樣。現在回想起當初到現在，的卻感受到常去共修和靈動，就會提升一步一步的自己，這也是「刻意練習」的含義吧。這堂課也讓我領悟到其實在我們生活當中大小事，都可以去刻意練習一些技能達到熟能生巧然後去應用來提升我們的生活品質！

謝謝神明，謝謝老師！

生活有感- 黃凱昕- 把每件事情做到最好 

現在才發現發覺到很多事情靈都安排好了，我現在只要專心在一件事情上，然後把事情做到最好就好了。

今天跟老闆開會，發現自己工作內容變得很單純，單純到我只需要花心思跟時間在這一件事情上就好了，其他事情不用太理會。

但也才明白，就這樣一件事情，我都沒有花心思花力氣花時間去做好它，而只是想交差了事，因為心態只是想交差，所以根本不會深入了解，所以端出去給別人的時候，他們聽不懂裡面的價值，自然不想花時間在上面，因為我沒花心思時間精力的東西都是很虛的，我也從來沒有去發想去創造去思考哪裡可以更好，而只是接受所有看到的東西，就只是接受而不會去反思或去思考更深層的想法與了解緣由。

這也讓我看到我一直以來都是只在接受，而不是開創與創新，靈幫我安排好留在這裡，要我去學習思考與創新，把自己當成創造者，去規劃自己的內容，以及執行計畫呈現，該如何設計與呈現，最後在對外進行報告與說明。一連串的練習都是要我去懂得「創造」與「思考」含有「呈現自我價值」

我的人生空轉了好多年，現在要改變成不空轉的人生，把每件事情做到最好，去用盡自己的心思與力氣去做到好，所有的事情沒有徒勞無功的，做就對了，用心的東西是會被別人肯定的。

並且也要多方面思考這件事情為什麼會變成這樣，是因為有什麼原因而導致的，或是以自己如果去做這件事情應該如何發展，去刻意練習這些事情，久而久之，想法上也會越來越多元，而不是只是呆呆的聽完大家的東西，但什麼也不知道。

智耕心田- 黃凱昕- 演講心得- 為什麼會被罵 

最近因為有事情的衝撞，靈要我在聽這篇演講打出心得來。也呼應到最近這幾天認知的事情：被罵事件幸福的事情，因為會罵自己的人是希望你更好，希望讓你能夠成長茁壯。只是我當下是沒有看到這些的好。

- 接受與不接受

其實被罵的當下，只要接受這件事情就好，無需要狡辯或是捍衛自己的情緒，因為不接受只是會讓自己更痛苦而已。老師在演講中提到，生命的痛苦只是因為不接受現況的局面。沒辦法體會到對方的好的一面，所以才會痛苦。而我也從這次的事件當中發現，再次看見自己的不接受與捍衛情緒，因為我打從心裡沒有認知到自己哪裡有問題，只看得到對方的情緒與指責，卻沒看到對方他的心意與擔憂。

- 轉念 

老師也在演講中有提到，就換一個想法去認為對方是為了自己好，是想讓自己更進步，才會去用罵的角度去說，因為罵的精神是指證，別人希望你更美好更加完善或者是說能夠更有能力去面對更多事情，所以才花時間去講這些事情，若你不重要，根本一點時間也不想把時間花在不必要的人事物上吧！

- 刻意練習

當然也不可能說立刻轉念就轉念，所以需要「刻意練習」這塊，老師在這篇演講提到習舞之人或是跳舞的舞蹈者，他們後續練到爐火存菁的地步，猶如自然一般，但其實在一開始學習時都是非常的不自然，只是一步一步去改變去刻意的去做這些事情，久而久之就會變成自然而然的習慣了。

- 去看到好的一面

而事情本來就有一體兩面，去發掘去了解，這件事情好的一面是什麼，這部分是想要幫助到我什麼，那接受這些善意，讓自己更加強壯，不是更能夠讓自己越活越美好嗎！

- 生命是來學習

生命本身就是來學習體驗，我們不是來完成事情，而是想辦法把做好做完善，讓自己時時刻刻保持著學習的心態去面對一切，自然而然看什麼也不會討厭也不會痛苦，因為很清楚的知道都是學習都是經驗而已。

謝謝老師的大智慧，真的其實人的念頭一轉看的世界也不同了，怎麼樣讓自己變成更有能量更美好的自己，而其他人從旁協助，看到自己還有可以更進步的地方（自我盲區），那不是一件很棒的事情嗎！還有人可以看到自己不好的部分，不用花時間在踢鐵板後痛苦後才做改變。

我現在該做的就是 「轉念、刻意練習與看見美好的一面」，才會真正的理解罵我的人的用心良苦，被罵真的是一件幸福的事情。

神明出詩- 陳威霖- 校頻

時間總是不夠用

適當安排再反省

循環代表課未過

質變核心所想要

演戲失去核心頻率

自我肯定心知肚明

驕傲面子無助益

全世界都為我用

情緒頻率是工具

莫忘自我反省的心流

狀態打開練續航

不再吃飽就懶賴

精進學習一直執行

成就不是成就

失敗不是失敗

接受經歷然後過去

《眾神題》

最近每天都很易怒，其實內心知道是自己該做的事沒做，因此煩躁。

但為何還不做？

因為生存壓力又不見了嗎？還是得過且過的心態。

工作上有點問題，昨天學長來提醒我，當下我其實很憤怒，我的憤怒是認為，他們為什麼要這樣認知呢？明明就是機關在凹我們，結果連學長都站在機關那邊，一起凹自己？我當下真的不能理解。感覺自己真的當機了，非常的情緒化。

學長離開後，我一直在想這個事，真的好痛苦，為什麼同事都這麼奴性啊？這根本就是不對的事情。

一整個晚上我的頭腦都當機，做什麼事都會想到我跟學長的對話，其實跟他個人沒關係，而是他講的話其實是這裡很多人的想法，反正我們就是奴才，聽話照做就對了，不論有多凹。

為什麼我會突然對這種奴才的環境感到憤怒？以前也是一樣奴啊。

我自以為自己改變了。

我的身分還是基層，被大家開玩笑一直科員科員叫，還真的以為自己是科員了。但實際上我還是基層，仍然是受人擺佈的一份子。

突然想到老師說的，沒有對錯只有立場的問題。

假設我當了科員，我也會希望下面的人越奴越好，我說一就是一，不要跟我囉哩八嗦。

也就是當我站在機關、或是長官的立場，基層的聽話服從，反而讓我覺得這一切很好。

今天考選部打來，說我的資料有問題，請我修改之後補件，結果我去找，只留了一個pdf檔，其他的都刪掉了，當下很崩潰，因為我轉換之後會跑版，變成要手動去修改，這樣很可能跟原本不一樣，當下我就慌了。

我在改書面報告的時候，裡面的自我特質說明，我說自己臨危不亂，結果現在亂成一鍋粥，看了突然就笑出來了，根本自打嘴巴。

接著我就靜下來，我很清楚一定會搞定，我只是被懶惰的心蒙蔽了，這些年我學到的經驗就是，我的慌亂都來自「害怕自己的舒適不見」。

我當下的害怕，是因為我懶得去思考、解決問題，因為對我來說這很麻煩，倒不如發脾氣、該該叫，反而是我熟悉的行為模式。

靜下來之後，其實心裡很篤定，我一定會搞定的，不過是個文書工作而已，接下來上網查該怎麼做，慢慢研究，其實也只花了十分鐘就修好了，然後寄回去考選部，一切都搞定了。

這個經驗跟學長對話的經驗，讓我學到，我真的就是這麼情緒化，而且我的情緒一來，就是直接當機。

今天打坐，再萃取一次這些事件，為什麼我會這麼容易當機，尤其最近感覺又跑回以前的狀態？

因為我又開始走回以前的人性操作，打坐、靈動、看心得、寫心得、聽演講。這些基本功又開始在懶惰了，又開始自以為可以解決問題、自以為自己可以搞定。

靈帶給我現在美好的一切，是因為我聽他的話照做，他幫我打開道路。現在打開了，我又開始亂搞，只好用這些衝撞，來提醒我不要忘記自己的本分、功課。

這些衝撞，也是一個校頻的過程，懶賴本質的質變。

謝謝我的靈，每當我跑頻，就馬上調整我。過程雖然是痛苦的，但萃取之後真的可以得到收穫，也會更快樂

情理智慧心裡瞧

身處人生遊戲中

目的非靈性所要

衝撞校頻走道路

《瑤池金母題》

生活有感- 詹哲瑋- 勇於表達及篤定執行 

昨天中午看完工作時，身體開始感到不適，感覺自己好像發燒，但到了診所又沒發燒，醫生說我只是剛開始的感冒，到了晚上就開始發冷，吃完藥睡了一下好很多，到了半夜也是睡醒，也是發冷吃藥就冷著睡著了。

第二天早上鬧鐘叫醒了我，起床的感受是天啊怎麼7:00了，當下其實有點矇圈，感受到以往不同的感受，身體不痛不酸不疲憊，感受睡了一個很舒服的夜晚，但是我還是上樓打坐請靈出詩，這次比以往更不同的是整個很平靜，打坐請靈出詩的時候，也是沒了以往的急躁感，每件事都感受到不一樣的開始，好像有股起死回生的感覺，一切突然讓我變得好新鮮，以前的好奇心及娛樂心都跑出來了，整天感受比以往要來的不同，不管在工作上面與老闆應答，都能很響亮及很篤定的回來，當下回答確實一下子就回答了，沒有在過多的思考及煩躁回答問題，當下做事也是很清晰而且精神很好的狀態，感覺整天都很有活力的工作著，工作到快中午了都忘記叫午餐了，以往我都會偷懶一下，可是這次不管在工作上，或是電話打來找我的時候，我能很篤定的面對每一件事，只有老師今天打來時，讓我瞬間空了腦袋，可是當突然掛掉電話時，就像被叫醒的感覺，立馬回撥給老師回答出很確定的答案，昨天雖然很不舒服，但是靈還是跟著我一直把事情做好以免有什麼事情忘記了，今天我才知道靈在我體力不足的時候，陪著我處理好每一件事，處理完該休息的時候才讓我好好的休息，在今天的工作上的事情昨天就已經處理好，今天只有執行就好，當我隨著靈安排的執行，沒想到一切卻不在被責罵或者被催處，每一件事都是很順利，且沒有任何批判的完成每一件事，在今天也讓我感受到，靈在我虛弱的時候幫助我撐過去，那我也不能在繼續這樣，阻礙靈安排好希望我能更好的事，今天也再次讓我領悟到，原來表達就是要敢說不懷疑念頭來就執行，完成每一件事情，才能一步一步成為開創者的道路上。

生活有感- 周若蓁- 善的循環 

今天去銀行辦事時候發現個有趣的狀態，有兩次行員在處理前一個客人的時候對前面客人的態度都不是很好，但一到了該我的時候，突然對我的態度又變得蠻好的，起初覺得很妙，而思考了一下，我想這就是所散發出去頻率的關係吧。

抽了號碼牌，等了將近一小時終於輪到我了，幫我辦的那位行員，我看到他剛剛遇到了一位比較難處理的客人，他跟那位客人交涉了很久，那位客人就是想依照自己的想法行事不管銀行規定，而行員也非常的無奈，終於行員處理完前一位客人，輪到我，行員很快的幫我辦完還跟我說：「久等了，不好意思讓你等了那麼久」，我跟他說：「我有看到你剛剛在處理比較棘手的客人，真的很辛苦，辛苦你了，你們的辛苦我都有看到。」，他聽完後好開心，說他聽了很想哭，有被鼓勵到的感覺，也看到他眼眶有些泛紅了起來，但笑容出來了。

這件事情當下我覺得蠻開心蠻感動的，這個善的能量循環，哪怕只是一句鼓勵，都可以產生溫暖的能量，這就是老師一直在傳遞給我們的關懷、支持、鼓勵的精神吧！也再次讓我看到，真的就是去同理對方，讓對方覺得有人懂他，自然就可以將溫暖傳遞出去了，而當本身就帶著溫暖的頻率時，不管去哪裡都是可以散播出這樣頻率的，一點也不需要刻意，因為遇到事情會很自然而然的就發散出來了。

因為看見行員還要繼續忙，我就簡單跟他傳達了我在附近的覺咖啡上班，有空可以來喝喝咖啡，很可惜沒有帶到名片，不然可以直接遞給對方，更簡潔明瞭也不會忘記店名，回家後立馬準備幾張名片放在身上隨時以備不時之需！

生活有感- 盧曉玲- 啟靈第16天

早上搭捷運時，在轉線的時候，看到一些人感覺無精打采、腳步很沉重，就讓我聯想到，共修時有機會當助教帶人的時候，看到對方表現出來的樣子，就會提醒他要篤定、要自信、動作要到位…. 等等。那我平常展現出來的樣貌，給人家的感覺是什麼樣的呢？大家喜歡接觸到的又是什麼樣的人呢？想到這裡，馬上調整自己的姿態，展現出神采奕奕、有朝氣、有活力的樣貌，在自己心態及外在做調整時，整個人也似乎被帶動起來，覺得整個世界充滿希望。

再進公司前，一個客戶打來請我協助他車險後續理賠的事情，真的覺得啟靈後頭腦有比較清楚，比較能找到事情的核心，所以很快就幫客戶把事情搞定，客戶很感謝，我自己也很開心。

今天中午董娘還請我吃飯，一方面關心一下我最近的近況，一方面也提供我一些工作上的想法及作法，也從她身上學到勝出者真的是不受情緒影響，只專注且快速地不斷操作執行，她的決策都是非常果斷的，任何人給她的提議或方案，她也都能接受，並且讓它更優化，她都會說沒有什麼是不可以的，不嘗試怎麼知道行不行，思維及心胸非常開闊，這也是我非常需要學習的。事後真的覺得非常感恩，當自己真的為自己的想要想走出那條路時，身邊有神明、老師、董娘和師兄姐們這麼多貴人都在幫我，感謝大家也感謝這一切的發生。

生活有感- 黃凱昕- 總是有千萬個理由(啟靈Day16) 

真的想做完成一件事情的時候，會想辦法專心在這件事情上，並且全力以赴毫無懸念去做。

我做事情總是有許多理由去解釋我因為怎樣所以只能這樣，但真的有認真在做嗎？我自己心知肚明的很清楚，我就是沒花時間，只想懶賴。又不承認自己還是在賴，就會想找一些理由去合理化（包裝）自己的懶懶。

這讓我想起剛啟靈第三天的心得「懶賴不是病只怕要人命」，心視乎懂了，但行動上還是寥寥，因為我內心深層還想繼續耍賴，所以還是會找藉口找理由去合理化自己的行為舉止。

很謝謝我的靈會在真的又快起笑的時候立刻要我冷靜，去思考自己到底有沒有問題，而不是找理由找藉口去搪塞別人，這樣機會跟對自己好的人只會被我推得更遠。

現在基本上有空，我會留在公司繼續學習該學習的，去更仔細的去融會貫通流程。靈也會告訴我這邊要再多注意一點要去搞懂而不是看過就好「要寫下問題、不要自己亂搞、不要再給自己找理由了！」，謝謝靈也謝謝給我很多指導的人，不再做一千萬個理由的理由嫂，而是真的經得起考驗與實幹實操的實心人。

共修心得- 黃凱昕- 刻意練習 

昨天共修，藍天師兄將今天的共修題目講完後，我收到的是「課意練習」，很清楚說今天的目標就是：要我去理解這堂課要讓我學習到什麼？

-認識自己的靈

之後藍天師兄請我們先靜心，後來靈請我去感受祂們每一尊出來的感受有什麼差異，叫我細細察覺與感受，這次只有時間認識兩個不同靈的感受是什麼，第一個是千手觀音，祂出來讓我感受到神清氣爽、如沐春風般的氣息，像風一樣自由自在。再來說蓮花觀音，心中突然很暖很暖，感受也變化成舒適很放鬆的感覺，氣息中帶點青草與花香交疊出來的味道。這是我目前對於我自己的版型認識到的部分。剩下的三尊還要細細在品味。

- 如何開口說出感受+說天語

靜心完後來就分兩組，然後就說要導引左邊的師兄姐，我聽到立刻心裡想說：蛤？我真的會嗎？我真的可以嗎？我不行吧！人心直接先把自己能力限縮了，之後原本靈叫我先帶領友君，但睜眼後發現友君艾蓁在帶了，心裡想說那我先在旁邊觀察一下，靈立刻給我的第二選項是樊樊，我人心又起作用：樊樊這麼通，我可以嗎！？後來我就因為不敢開口，也真的很怕自己說錯，就一直默默在樊樊週遭保護他+從她的動作去看他想做什麼，但其實靈就讓我感受的一開始是「穩定、想極致、愉悅」但我愛於人心，一句話都說不出來，諺霖師姐過來問我：你知道現在要做什麼嗎？，我說我知道，師姐繼續反問我，你感受到什麼，我說：穩定，師姐反問我：知道為什麼不去講，也要講天語去感受她現在的狀況，你沒說天語要怎麼知道？後來我又更人心了，差點脫口而出：我不會天語的時候，靈要我安靜直接試著做看看就對了，剛好師姐也說，感受到什麼就說出來！不要害怕！，很謝謝師姐當時後鼓勵我去說出口去執行！不要劃地自限。如果當時候沒有師姐的推一把，我可能就整堂課程就是在當行動式人形立牌了。

- 了解自己為什麼心虛

雖然我後來引導著樊樊的時候，我有說出一些感受，但因為我真的太緊張又也不夠篤定與想信自己接收到的訊息，所以聲音超小聲，所以其實樊樊在被我導引的時候要聽我導引的聲音所以更不能專注在自己靈動上，所以真的對於樊樊超抱歉的，因為我自己混亂，讓她也被我影響，真的好挫敗。

後來藍天師兄請我去帶友君，我就過去了，因為前一個的挫敗感，我自己想說算了，有什麼話就說出來，但我不想人心分辨了，雖然依舊很小聲，這也對友君很抱歉，都會被我干擾。

我一過去我就感受到友君很感動，我自己也是眼淚在眼眶打轉，後來我也感受到她手裡的滿滿的能量要回收回來，看著他擁抱自己的時候，我也發現，我自己也是這樣，我們都會習慣把能量給別人，從來沒想過要回收，因為一直活在滿足別人下，忘記如何愛自己，擁抱自己。所以靈都希望我們將這些能量轉化為為自己所用因為我們是很有能量與能力的人的！後來友君很快樂的在舞步的時候，藍天師兄就說我可以去靈動了。

-相信靈

後來開始靈動後，靈就告訴我，去感受等等來引導你的人他們的頻率，後來有引導我的人是品諺師兄與曉玲師姐，他們在導引我的時候我感受到的頻率就是「自信、篤定」，很篤定自己說出來的感覺，也沒有任何遲疑，就是堅定的說出來感受，後來也感受到曉玲師姐給我的溫暖，告訴我我已經在對的道路上了，我們就篤定的往前走，不用力而是堅定一步一步的往前，我的靈也很謝謝曉玲師姐，最後靈動結束前也對師姐深深一鞠躬後我才起來（後續我睜開眼睛看到曉玲師姐站在我的前面才知道的）。

後來靈給我一首籤：

堅信自己篤定行

勇敢說出不用怕

千手觀音

這也是最後我今天這堂課的總結，我明明都有收到也知道了，就篤定的說出口，不用人心去懷疑自己說出口的這句話是對還是錯，先說出口再說，而且是靈在帶領又不是我，所以我在怕什麼？ 這也讓我看見我自己很容易侷限我自己，沒試過就說自己不行了的個性。

雖然後面心得分享才發現今天原來題目是「刻意練習」，但我認為這堂課真的是在教我在這堂課我學習到什麼，真的受益良多。

謝謝當天師兄師姐與同修們的指導與幫助，真的學習到很多經驗，謝謝大家。

生活有感-黃凱昕- 被罵是件幸福的事情(啟靈Day14) 

在解惑課到時候，其實我很有感的是最後慶澄最後對老師問的問題，雖然與前面同修問的類型都差不多，但最後老師回答真的直接戳中我心，雖然老師在為慶澄解答，但我在旁邊不自覺的默默在邊掉眼淚，因為原來願意糾正指點我的人，都是很愛我的人。 

老師提到為什麼他們會這樣罵我們，因為他只是希望我們能夠更好，能在別人面前是可以被考驗的，而不是一問就倒。

這個讓我想到最近我與朋友發生爭執，我朋友也是糾正我上班與學習上的態度與問題，差不多的話也講了兩三年，因為是真心希望我變得更好，希望我更有能力為自己創造更美好的未來，所以不斷牽線搭橋，但我卻因為我自己以前的感情問題以及自身不願意去面對壓力，一次次的把牽引機會付諸東流，當他覺得為什麼為什麼你總是不努力，沒去試試看或真的花時間去做了發現真的不適合在說呢？而是直接說不行，我不會，直接大擺爛。當對方開始指責或是罵我的時候，我還跟對方起性子，現在想起來真的是個大混蛋。當最近再次起爭執時，靈也是直接糾正我，你自己不努力還在怪別人，他說的話一點都沒有錯，你真的想為你自己人生負責嗎？然後再加上老師解惑課的當下，我瞬間更明白，我真是混帳王八蛋。

我才發現我朋友是多麼希望我能夠更好那單純的心意，但我卻視而不見聽而不聞，每一次的貴人真的是都是被我自己給推出去的。

現在才發現，原來被唸被罵真的是一件幸福的事情，因為對方本就不用對自己的人生負責，但對方願意的情況下都只是單純希望自己可以更好而不斷的去告訴自己哪裡需要糾正行為舉止。

很謝謝老師週日的解惑課，讓我看見我自己還在當個巨嬰！還想回去指責別人的問題，但其實都知道是全部的一切都在於自己，也謝謝老師平時都花時間糾正指點我們錯誤的部分，因為都希望我們能夠越來越好！才會這樣做，真的好感動。

被罵真的事件幸福的事情。

智耕心田- 吳暘子- 演講心得- 行有餘力遊戲人間

解樂老師演講提到，當壓力小於能力時，就會行有餘力，壓力來源非常多，最大的來源是要求完美。為了完美需要加大努力追求，壓力相對會等比級數的增加，又能如何行有餘力？

我們首先要接受這世間就是因為沒有完美，才有遊戲的空間，否則如數據世界一般，井然有序，那來這世上有啥好追求。接受自己的不完美，接受別人的不完美，那就不會有控訴，不會有不必要的設定，那合道的機率就會大很多。

以前看他人在清爐時的操作，那時就是認為那有必要嗎？需要那麼計較嗎？早上清爐時，當在整平爐灰面時，突然間出現一串想法，人世間有這麼多的不完美，這一點點的完美是隨手可得，為什麼不做？到處留一點點缺點，那就不是不要求完美了，而是烙下缺點。

回想進入我宗學習後自己的變化，周身環境變得更為有序及乾淨，因為看到無序或不乾淨，心中就一陣的不舒服，隨手可以做的，就順手整理了，就是這樣慢慢的變化中。這也是清除了許多不必要的壓力後，心情清淨了，行有餘力後，對自己遊戲空間的整理。

事件碰撞後，會有無端出現的控訴及情緒，很快的靈會要求自己冷靜下來，然後突然間就會聽到相對應的演講，一次次的巧合，讓我深信這些都是神的安排，感謝讓我有這些目標及碰撞，以及智慧可以萃取這些碰撞。

行之有年皆心塞

有與無間巧轉換

餘間補漏本就有

力闢天地無疑它

遊歷人間皆有利

戲耍諸侯該有度

人在其間樂萃取

間空有情能量足

       玉皇大帝

共修心得- 高陞霖- 篤定

之前總是在靈動時或自己心中，一直把果決、魄力、霸氣的頻率，想像成氣撼山河般地雄壯威武，而在今天的共修中，會靈弘慈宮玉皇大帝，祂帶我悟出了重要的不是外表上的氣勢，而是心中的「篤定」。

玉皇帶我感受老師所傳授的智慧中，「篤定」的許多面向，並讓我整理成詩：

萬物我用神用我

責任我擔我收穫

人世棋局我將帥

不用證明我知我

靈在無極無止境

身心這世玩得爽

—— 弘慈宮玉皇大帝

我了解了！生命的美好狀態開始於心中的篤定，而篤定來自於我自己想要更好，不是被別人說服或要求來的。我之前的狀況起伏不定，甚至有上山下山的心態差別，因為那樣只等同於上學交作業，根本不是自己要學習、要更好。甚至覺得學習好慢、好辛苦，為什麼不是一個神蹟就讓我一切都變好？這樣的心態當然不可能有篤定的頻率，只會虛張聲勢，捍衛自己或演出修行。

謝謝玉皇再度提點我，我宗的修行就從「我」開始，就是我要更好、我會更好！

生活有感- 周若蓁

通常店裡的義大利麵套餐，我們會先將麵條煮到半熟後包起來放冰箱，好讓有人點義大利麵時可以加快煮麵出餐速度。

其實每次煮完半熟麵我都有發現子愉包的麵相較於我包的都來的緊實（其實我覺得他包的比較好，之前自己包的時候沒辦法包的像他那麼好），直到今天早上同樣煮完麵在看他包的時候，我看著他包講了一句：「你的麵都包的好緊喔」，他回：「包緊一點才不容易會吸到其他味道啊」。

此時我看著他包麵的方式（偷學），真的是很細心的邊捲邊把空氣擠出來，包起來又緊又整齊，相較於自己，雖然都是在做一樣的動作，但卻沒有子愉做的扎實且還有注意到要把空氣擠出來才好保存又不容易吸到其他味道的問題，這真的是子愉很細心的部分，也讓我觀察到有很多時候她在做一些收納或是擺放東西的時候，真的都是有我平常沒有注意到的細節部分，之前不以為意，就覺得只是個人習慣問題，但現在看著突然覺得，如果我沒那麼細心，而看到了他人有這細心的一面能夠將事情做的更好更完善，那我何不將這樣的方式學習吸收起來成為自己的東西呢？

最近開始慢慢會察覺到他人身上有，自己卻沒有的東西，也開始會懂得欣賞且願意接納進來為自己所用，真的如老師所說的，萬事萬物皆為我所用，當懂得去用的時候，任何事物、任何人身上都一定會有可以吸收學習到的地方，只是看自己願不願意開啟心房和覺知去接納而已，只要願意學、願意改，任何事情都會成為生命的教材以及讓自己改變的契機。

生活有感- 林子愉- 持之以恆 

最近發現到自己不知從哪天開始懶散的心又漸漸浮現，還記得10月初時神明有給我自己訂定了幾個小小功課，其中有一樣是要每天7:30起床、8:00打坐、接著就聽演講或打心得到一個段落再去上班，起初的一兩個禮拜都還有持續的進行，而且發覺這樣有規律的生活感覺還蠻舒服又充實的，可是不自從某天有一次的賴床紀錄以後，每隔幾天自己就會想說讓自己誒放個假多睡一下好了~ 又或是今天要幹嘛幹嘛的等下班回家在做，就這樣舊習開始一一浮現而懶散的心也開始慢慢跑出來。

就在今天上班時某個機緣獲得了美如師姐的籤詩，而籤詩的最後兩句「美中不足缺耐力，萬事俱足要周全」直接點出我就是缺少持之以恆的問題點，而且早上才跟若蓁提到自己常常做事虎頭蛇尾的頭燒燒尾冷冷的壞習慣，結果籤詩馬上就來給我提點，接著晚上打完坐在回看今天特調給客人的籤詩，籤詩中的核心問題點就是人雖然想成長但又想懶賴，仔細想想自己從前的操作，做事總是三分鐘熱度，而會有這狀況也就呼應到給客人的籤詩問題點：因為想懶賴想找依靠，所以當自己操作個一段時間以後，因為還沒看到想要的成果，就會想換方法操作，而換的操作方法還不是靠自己再另啟新局，是想乾脆找個人來賴好了... 所以才會有沒耐心的問題點出現。 而師姐也有提點我，當有二選一出現選擇時，我的核心就是往「哪個選項對我是最好的」這個方向對齊，這樣自然而然的每做一次選擇就讓自己往更好的道路走一步，久而久之就會離設定的目標越來越靠近了。

神明出詩- 詹哲瑋- 看清事件萃取學習 

嶄新世界新開始、事件來臨看待學、

自信展現自知明、睡眠足以思緒清、

練習定性助己生、篤定一切就執行、

感受不同頻率來。    道德天尊  題 

早上打坐的時候，從昨天就昏昏沉沉的很想睡覺，

在神明給的籤詩也是變寫邊打嗑睡，寫完後神明讓我感受一下整天的事件及萃取學習，在很多事情大家都希望我去做，這點我發現因為自己的做法細膩度讓大家看到，但這也讓我知道我不能這麼的鬆懈，還是需要每天的不斷提升自己修正自己，每天都是學習也都是能萃取改變，讓自己在每件事當中都能學習及成長。

中午時，前往看工作後，身體出現不舒服，當下看完還是撐著身體回工作場所，當下告知老闆說我身體不適，當下的回應是你可以打電話就好，當下也是因為這場是點工的不好意思沒做事，在這過程我發現我還是在表達方便還是不足，因為還是在意曾經的面對老闆的反饋，在這事件我也領悟到，我要善於提出我的想法，才不會被牽著走，當下老闆也詢問我工作看的如何，當下狀況是對方沒想法想詢問一下該如果修改，當下也給出一個好方案，讓重要部分修改先進行，後續要在如何修整會更清楚，當下對方也是很認同這樣的做法，因為是老屋整修預算有限，所以我們說了很多的觀念對方還是不懂，這也讓我回想起老師曾經的指點，我要知道對方不是像我們一樣，能這麽清楚知道該如何做，因為對方沒有概念所以我們更要清楚的讓對方了解，我們想要傳達的理念是什麼，對方才能明確的了解錢花在哪。每想到每個事件都能讓自己成長，當每個事件反思的時候，往往會發現很多地方自己可以做的更好，也更了解事件來臨的時候是多麼清楚來面對事件解決問題，在工作方面我還是不足，因為這幾次的事件讓我能慢慢的修正自己，也很清楚的發現自己該如何成為一個有價值的人。

生活有感- 盧曉玲- 啟靈第15天

上禮拜六老師講的那場演講＂得到癌症怎麼辦？＂，老師提到，現在得到的結果都是過去操作累積出來的，雖然這個主題提的是疾病的部分，但是衍生到身、心、靈的各個層面都可以用來檢視從過去至今是否合於道（身：免疫力、自癒力 ；心：智慧、思維；靈：合道）。

如果我們對現狀不甚滿意，那就代表過去操作不是那麼好，只要我們有意願改變的心，過去也只是人生的一小個階段，我們還是可以透過思維的轉變、合道的精神，去翻轉出新的人生。

今天我就與靈會議，距離年底還有2個月的時間，我們可以規劃出一個什麼樣的藍圖，從小目標開始，一步一步堆疊出我未來精彩的人生。

生活有感-鄭如妙-相信自己

上次參加共修寫下「願 助靈成神」，在那次的筆記本上寫下要達到這個願望必須持續進修，一個是參與共修，另一個則是花藝課程，就在當週我就馬上報名新的課程，不再那麼猶豫，因為每次的課程費用並不便宜，靈告訴我這是必要的投資，沒有先捨哪來的得，而且這個花藝老師可以配合我固定休星期日的時間來上課，一切都那麼剛好，連威霖都說這一定也是神明牽引給妳的，要好好的學習。

而在上週日課程上完後，把完成的作品拍照紀錄，等到整個課程結束後，老師教我怎麼計算成本以及可以如何定價等，才剛聊完，突然就有客人上門，需要一個桌上型盆花送禮，因老師的空間不大，所以不會擺放現成品，都是接客訂單，她只有一個放來裝飾自己的工作室，客人正在猶豫要不要的時候，老師突然跟我眼神示意問我要不要把剛完成的作品拿出來賣，就這麼剛好那堂課就是在教桌上盆花，我內心糾結一下，想說好，有沒有選擇我的都沒有關係，讓我學習老師怎麼介紹作品，結果客人竟然選擇我的，當下只覺得不可思議！老師比我還要開心，因為她說通常都是預訂花禮的，幾乎沒有客人會直接跑來，而且今天課程就是教這個，這真的是緣分！另外又跟我說要我相信自己可以做到，不用懷疑自己，勇敢的嘗試，慢慢的就會有你自己的風格了。

上完課回到家，看著作品成交的錢，總覺得靈就是這麼用心，事情來得剛剛好，因為我總是做了一步然後停擺，透過這次的成交讓我化成了動力，我必須動起來，讓我的作品曝光，自己欣賞太可惜，應該分享出來讓大家一起欣賞，有互動才會有回饋，才能使能量流動！

很感謝每次上完課程，老師都會對我說「相信自己」，也是解靈老師對我說的「要接受認同肯定自己，才會自生能量！」我很幸運遇到這位花藝老師，更是幸運在我宗學習，才知道要把焦點全部拉回自己身上，不需要比較，不會的地方就是學習而已，由衷的相信自己是可以的，這場人生遊戲就只會變得越來越好玩！

生活有感- 黃凱昕- 感受(啟靈Day15)

其實今天有出籤給同事，在出完籤要準備解籤時，靈要我去感受她的頻率感受即可。一開始在解籤的過程中，她其實很緊張，後來慢慢的一步一步的聊開，也講到某個關鍵處的時候我突然一陣難過，我也看到有緣人眼眶泛淚，但我沒有說什麼，就在繼續默默的解籤完畢，等她問她有沒有後續的感覺，後來再多解釋一點的時候，她有慢慢卸下心房的感覺，有對我說：不知道為什麼很想哭，我說沒關係想哭就哭出來，但我每次說這句話的時候，八成以上都是又縮回去了。

從這之間發現，其實我一直想用輕鬆愉悅或是讓有緣人不要太緊張的方式在解籤詩，但我卻忘記用溫暖人心的口吻與看她當時候的感受做出相對應的適合的答案，雖然事後有感覺到她整體狀況是更好了，但大部分都還是我自顧自地說，所以才導致對方沒辦法再透露更多細節出來，讓我去理清該如何去給她最適當的建議，只能憑藉著我自己的感覺去給予建議。

這件事情讓我理解到，我要更靜心與感受對方說不出口的話，一步步的導引有緣人說出她內心真實的感受，雖然用輕鬆詼諧的方式可以降低有緣人本身的緊張的度，但該保持專業度的時候還是該保持。

晚上打坐時，我問我的靈今天有什麼需要被提點的部分嗎？祂說：感受即可。希望我放大覺知，細細觀察每一個到自己面前的人，他的感受他的需要，在不疾不徐輕鬆又專業的態度娓娓道來。才不會讓有緣人以為只是一場玩笑，講完就沒有了。

謝謝我的靈安排事件再次讓我看到我該如何處理才是好的方向！

共修心得- 藍天- 刻意練習

這次共修我犯了錯，在分組時讓

初修學員去導引相對資深的，透過這次經驗學到了、也了解到精神。能讓同修去感受，但是導引會讓原本對靈動還模模糊糊的同修產生更多疑惑，進而產生混亂，以往我可能會很失落或膽怯，但老師提點我時卻很開心，因為知道這是必然的過程，我也在練習，只有更深入的了解才能獲得更深入的寶藏。

已經透過好幾次共修慢慢摸索出一些必要的安排，好比前面花點時間靜心，在靜心後大家更容易進入主題，在靈動前提醒大家放下念頭全然聽取導引，這也是讓好的行動刻意練習，對於美好的畫面，刻意練習是過程，是對於畫面更有衝力的，所以也引導大家去感受在練習的過程中，是感到壓力還是動力，重點順著靈覺我們能操作更多可能性。

我自己在這堂課的體悟就是，刻意練習會增加參數就如老師說的量變產生質變，這個過程不斷的照見內心的變化，拿掉對錯直面目標，想要卓越想要不凡這就是必然過程，在尚未質變之前，用不用心就是關鍵了。

謝謝老師，謝謝神明

課程心得- 林艾蓁- 用神開道路

先前因為品諺給予的籤詩內容有提到未來將會換環境，喚起我想脫離工作的心念，在用神開道路時證翰的神明送我的籤詩。

林心浮躁求安穩

艾想離職找退路

蓁有想法卻不行

想要往前先理清

排序先後面對己

面對光明背後黑

遇黑轉向自然明

        無極至尊 

當我咀嚼詩意那句蓁有想法卻不行，感受到字句是真有想法，卻不行！而不是有想法而卻步，如若要往前需執行後四句。過去的自己會有很多的想法卻容易卻步，因為不了解道理也沒人教所以光聽負面就退縮躲在以為的舒適圈，出社會才發現很多事情要面對不像姑姑家講的那樣也根本沒有舒適圈只有算計跟情勒，即使這樣物質生活不缺乏的我，把自己操作的一事無成還以背債代表還活著的人生，工作靠家人給予的，因為自己很迷惘，但很想離職開拓為自己人生的路。

在課前一天在星巴克認識的客人問我近況，我告訴她我在道教我宗修行，簡單分享要去參加結緣籤詩課程下山再聊，下山後問靈願不願意與對方結緣，因為還記得本名第一次寫上全名的籤詩。

O是智慧生命體

O彙得宜惹人愛

O書處理樣樣行

不要覺得妳不行

學習智慧來萃取

萃取事件來學習

此生無求來玩樂

玩樂之中要懂理

無理無法去進行

一切皆在道理中

        鬥戰聖佛 題 2023.10.23

在線上傳給對方籤詩前透過心的感受然後與她分享說妳在做每件事情都是有它的道理存在，這樣學習才不會讓妳感到無力疲乏。因自己覺得最好最如實的取道方法是聽演講，所以分享道教我宗每個月老師都會辦講座，講座內容都是現場提出大家投票選出，可以將智慧心法運用在生活上去覺察，可以聽看看，雖然對方只回了個嗯嗯。

心想靈告訴我要篤定相信自己的籤詩就不去人心判斷對方心裡，下午我竟興起把這幾個月一直處理過亂夾亂塞的公文檔整理，才驚覺從垃圾貯存場到辦公室及進我宗修行的自己（算同時），很感謝我來到道教我宗決定並直接啟靈是對的，腦袋不在空茫有學習力也不逃避，發現活著能和靈一起創造自己人生很美好也發現自己一步步中成長了。

但課程結束下山的這個禮拜靈已經不再用過去很強烈的感覺（問話時會有感的點點頭），讓我以為靈跑掉了很恐慌但去洗鞋店拿鞋時跟老闆分享近況時聊到改名，她朋友說她改完名後變得沒有個性，問她願不願意給我出籤詩練習看看。

O心有礙在於己

O丞之道照見心

O為不亂腳步穩

無事擔憂惹心煩

              鬥戰聖佛 2023.10.26

告訴她照我們道教我宗老師給的法則中，開自己的店其實就擁有屬於自己的遊戲規則，只要找到核心處事就好，不需要被左右影響，現在的狀態很好，不需要在乎別人的看法，在這受限的環境下學習做好妳自己。

線上回覆的解釋內容不知道對不對但從我經歷來解給對方，詢問靈這樣說對不對，靈很肯定的點點頭才發出去，對方僅回覆說很強哦！我覺得很棒，就沒有說什麼了。

籤詩照見自己，靈在課程與靈會議的時候已經說了要篤定相信自己的籤詩，祂也在學道教我宗的系統，我用心去感受，祂說為臣之道的臣是「丞」，我體會到課堂老師唸文時主次更正的意思，用丞相來比喻古代輔佐帝王或正官的官吏，靈是帝王我們是丞相，一切用靈的智慧來學習看待，我已經不再是過去孤立無援的我了，我有最好的人生君師（神明、解樂解靈老師、我的靈），好期待自己助靈成神是什麼劇本了！

謝謝神明、解樂解靈老師創道教我宗

謝謝道友們

謝謝我的靈讓生命變好有趣

智耕心得- 許傳鑫- 演講心得- 人世間的遊戲規則

所有的事情都有它的遊戲規則，當你有能力的時候，你做的事情，說的話，都是聖旨！當你失敗的時候，做的事情，說的話，都會讓人懷疑！

前幾年的我，因為有機會進入了大賣場的通路，稍微算事業有成，有老婆，小孩，還蓋了一間房子，算是人稱的人生勝利組，當時的我才25歲左右，當時的我，很多很多朋友！我覺得什麼是對的，大家都會相信我說的，有很多人來問我創業、開店的方法，我給他們建議，大家都會接受，會去做！房子蓋好，入新居後，沒幾年，家樂福的生意斷了，老婆生病了，財務也出了問題，一年內訂單沒了，老婆過世了，房子也賣了，瞬間跌到了谷底！

當時！身邊變得很清淨，因為很多人會害怕我找他，還好還是有很多的貴人幫助我，讓我慢慢的走出來，慢慢的讓生活變穩定，現在的我還是很想要創業做生意，但是這個時候我會發現，我去跟人家分享你覺得什麼生意可以做，什麼東西可以賣，大部分的人還是不太相信我說的，只會跟我說：真的喔，你先去，等你成功了再跟我說！

最近呢！因為9月底，從工場離職馬上銜接去擺地攤賣蛋糕，很多人都不看好能賺錢，好好的工廠穩定薪水，穩定的收入不賺，要去賣這個NG切邊蛋糕，從一天150條到現在一天賣300條！很多人都來我的攤位關心我有沒有生意，賣得如何？最近很多人都跑來問我，這蛋糕要去哪裡進貨？

當你有能力了，說的話都是對的！當你失敗了，說再多，人家都覺得是天方夜譚！所以聽完這堂課，讓我想要更努力好好的提升自己的能力！努力完成每一個階段，突破每一個階段！

謝謝老師，謝謝神明

神明出詩- 許藝霖- 結緣 

今天跟一位客人結緣，她一進門靈就說要跟她結緣，她的困擾是8歲的女兒正在經歷第一次叛逆期，一直跟他唱反調，帶她女兒矯正牙齒，女兒最近抱怨飲食很不方便，要出門也說要爸爸陪不要媽媽陪，在媽媽眼中從小到大都很乖巧懂事的女兒，突然性情大變，媽媽表示這一陣子常常崩潰，身心煎熬。

Ｏ盼家庭融和樂

Ｏ想事成卻未果

Ｏ無他法躇不前

無需指責純聆聽

拿掉掌控並討論

探討原因尋解方

多多肯定少否定

良好環境建發展   玉皇大帝

神明說，媽媽的設定是家庭和樂，但是事與願違所以痛苦，因此在原地踏步沒困住自己，其實媽媽跟女兒相處不需要拿『我比你大』、『我是媽媽』的分份來控制小孩，透過『你可以跟我說你怎麼了嗎』取代『你為什麼不乖』，引導女兒說出內心話，也可以藉著家庭會議來溝通，神明說孩子覺得媽媽常常忽略女兒的感受，只講自己想講的，如果是媽媽的疏忽，就跟女兒承認並道歉，成為女兒的榜樣，因為女兒投射的也是父母的樣子，現階段女兒希望可以獲得媽媽的鼓勵和肯定，不管是不是在叛逆期，家庭就像小型社會，健康的環境能幫助孩子發展。

解完籤詩，媽媽原本進來愁容滿面、笑不出來，離開前她跟我說，她突然覺得她女兒好可愛，靈要我跟她說，回去見到女兒就跟女兒說，媽媽今天決定要做矯正了，因為媽媽看到妳的牙齒有變整齊，妳給媽媽很多信心，以後我們一起讓牙齒越來越整齊，她說好而且還帶著雀躍的步伐離開。

這個籤詩也是在照見我，心想事不成心念就開始作怪，一直箭頭看別人，解樂老師在『人為什麼會不耐煩』提到，因為我沒有把對方當貴人我才會不耐煩，反觀跟我老公的相處，我真的是一天到晚都對他不耐煩，但又覺得食之無味、棄之可惜，還沒回本不能輕易放生，但這些都是錯的，想想當初為了共好的目標，現在都是過程，每一個互動都只是在幫助我去跟他對焦清楚，因為我表達的不清楚，常常讓他有誤會，因為我一個問題還沒結束就開新的話題，他接不到我的球，我還要生氣。如果不是他這一年來的撞擊，我也不會好起來，他是我生命中的貴人，我才是我自己的小人，謝謝這一次結緣重新檢視自己，謝謝神明，謝謝老師，謝謝老公，謝謝我的靈。

共修心得 - 詹哲瑋 - 刻意練習 

在這次共修前，收到同修的邀約觀禮安神，在過程中感受到滿滿的愉悅感，當下靈也告訴我，我們後面也會安神、一切都是過程，只要不要心急一切一步步來，我們始終也會有的，到了安好坐時、當下九天賜予大家禮物、當下收到禮物的不是滿滿的錢、九天給我的是滿滿的篤定感、在收到這篤定感的時候、當下其實只感受到溫暖感。

在共修分三部份、起初先靜心打坐，在打坐的過程，感受到滿滿的平靜感、心好平靜度感受真好，沒有太多的煩惱及擔憂。

第二階段時，分組導引其他師兄姐，藍天告訴我們靜下心看我們要導引誰、當下畫面就出現第一次來共修的同修，當下我也不知道要該如何到底、在諺霖師姐及藍天師兄的提點，讓我自己靜下心感受對方的平律，當下心裡感受到我怎麼有辦法導引，可是當我靜下心來，感受到對方的頻率時，看見了曾經的自己、靈就帶著我也帶著同修開始踩，當下的導引的時候全然在同修身上真的感受到滿滿的感受，雖然是第一次但是也讓我更明白，什麼的安排為什麼要這樣做，起初我也是這樣懷疑心太重，認為我自己做不到是這樣嗎？始終還是無法全然的接受靈動，導引到一半的時候跟同修換人導引，當下看到對象是千智，我的天我還需要導引嗎？當下師姐看到我的眼神，走過來告訴我呼請靈來導引，當下靜下心來感受到千智靈動的力道及篤定，這樣的安排讓我更清楚更明白，靈動不是硬要做到位強迫自己一定要怎麼樣，在後面換手換我靈動時，千智的導引讓我把動作做到極致，那一個動作該用力哪一個動作該出力，每一個千智靈動的畫面都依依浮現，原來全然的靈動，全然的放鬆也是這麼輕鬆，在這次的共修也讓我收穫滿滿，原來全然的靈動就不會累及痠痛，今天也讓我領悟到工作方面也不是硬要執行完成，很多事情的輕重緩和要是情況而定，並不是蠻力埋怨疲憊的面對每個事件的到來，全然發揮的靜心感受萃取，感受每一個事件如何執行才能全然的完成不疲憊。

下山後一直很想分享給一起共修的同修，近期找千智神明做香，其實在當下開始點香打坐，買小爐及壓香環到開始靜心壓香到點香打坐，靜心的感受每一切，每個起床到上班的時間靈都安排好，沒有急躁感靜心的打坐請靈出詩，每次的驗證不管大小環，靈都在時間上安排的剛剛，點香打坐請靈出詩紀錄到準備出門，時間上真的是一分不差剛剛好，近期香快沒了但也很期待，期待千智神明做出來的香會有什麼新感受。

後續準備要回家時遇到李晉師兄，當下反饋給我的是我的心得怎麼看的這麼累，當下也發現到自己的心得，因為想陳述很多事情，卻沒顧慮到其他觀看者到

的感受，當下抱持著感謝，很感謝李晉師兄的提點，讓我開始注重生活中每一個環境，我該如何執行才能修正我的溝通力，不同的用詞感受到不同的含義，也是因為這樣一直被說口舌多。

感謝每一位同修讓我能在每個事件得到不一樣的收穫，透過相遇到暢談的過程，回饋自己該注意的地方，也讓我很感動人生當中，每件事都是學習修正自己。

共修心得- 謝蕎安- 刻意練習 

今天是我第二次上山參與共修，這次要上山的心情不像第一次那麼緊張，有一種要回去補滿能量的感覺出現，是有著期待感跟回到熟悉的地方上課的感覺！

共修一開始，藍天師兄引導大家把心靜下來，打掉所有來到心裡跟腦海裡的念頭，好好感受當下自己身心的寧靜感！因為在山下自己打坐的時候，都沒有辦法像這樣好好的排空自己，要做的事情很多，要規劃的事情也很多，真正放空腦袋的時間很少，我很享受在當下徹底放空排空自己的時間！

共修主題一公布的時候，腦袋浮現的第一個念頭是，為什麼練習要刻意？練習不就是按照平常的進度就好了嗎？刻意練習的練習，不是就會感覺痛苦了嗎？直到分組後，我被安排在引導其他師兄姊靈動的組別，那時候我對自己充滿問號，我真的有這能力做好這件事嗎？隨著藍天師兄的代領，他告訴我要用靈去感受對方的靈動，感受到的就直接且有自信的告訴對方可以怎麼做會更好！

第一段引導，我看到了對方的急躁，還有一心想趕快做好的頻率出現，事情想趕快達成，但沒有確實做到該有的狀態就急著再往下一步去，反觀自己，在悟道的這條路上，我很急著想讓自己可以趕快變好，趕快加強自己的能力，卻忘了做好自己的基本功，每天的打坐，該聽的演講，都沒有好好的規劃時間完成！基本功沒有紮穩，怎麼去精進未來其他的能力！要踏實走穩每一步，才能去加裝更多能力，去運用自己所學！

第二段的引導，一走近就感受到對方的膽怯跟擔心，膽怯的步伐，踩不穩的馬步，跟擔心自己動作是否做對的頻率！

有了第一段引導的經驗，我就能很自然的告訴對方，馬步向下扎穩，踏出去的每一步都要堅定而有力，動作無限延伸到最遠的位置，重要的是相信自己做得到，且搭配呼吸調整！在這樣的引導下，看到對方慢慢調整自己，跟著我的引導把自己全都交給靈帶領！反射回自己身上，平時在店裡，有時候會有靈訊給我要跟客人出詩結緣，但我總是在懷疑自己真的擁有這樣的能力嗎？把自己交給靈，由靈去帶領而我們臣服靈，跟隨靈就能繼續往對的路上前進！在釋放自己能量的同時，也要從中去萃取智慧轉回自己身上吸收它，踩穩踏穩每一步，堅定而有魄力去執行自己的計畫！

第三段換我自己下來靈動，比起上次的不熟練，這次很快就能進入狀況！有了前兩段對師兄姊的引導，我把剛剛的感受吸收並接納，在自己靈動的時候讓自己的腳步能踩的更篤定還有穩定，延展的動作讓自己做到身體的最極致，直到來引導我的師兄姊出現，告訴我的還是對自己的動作要有自信，氣勢擺出來，動作要慢要緩但要踏實用力！接著在師兄姊引導下，我開始排氣，開始吶喊，把身體裡面的負情緒跟負能量都排出！靈動完，我全身都汗，但帶來的是通體舒暢，把不必要的情緒跟水分都排出體外，腦袋跟身體的感覺真的都很富足跟舒服！

下午的解惑課，聽著師兄姊提出的疑問還有老師的解毒方式，開始萃取裡面的智慧來放進自己腦袋裡面跟自己融合！讓自己的能力跟能量變強，不要在別人的嘴巴裡面修行，重心放在自己身上，無需在意別人對自己看法，做好自己強大自己，成果出來了，自然別人就會自己去腦補！遇到事情來撞擊，只要理事不理情，找到對的方向去完成事情就好了！

今天共修，收穫的東西比上次多很多，也更能接受跟吸收智慧跟能量回自己身上，一次一次我相信一定會越來越好！

感謝我自己進入我宗

感謝神明

感謝解靈解樂老師

感謝每一位道友

感謝我的靈讓我更有感知去體會一切

共修心得- 李晉- 刻意練習

   今天很特別的分成導引與被導引的兩個階段，就讓我想到上次第一次導引真的很緊張；但是靈也在共修的最一開始，讓我瞭解自己是不熟悉、練習量不夠，所以要有刻意去練習來讓自己學習的機會。

    一開始被導引的時候，我感受到靈要我把腳步踩快一點，就像要踩出蓮花一樣；然而，旁邊來導引我的助教告訴我心要靜、要慢，我就開始想自己的內心是不是不夠靜，就放慢自己的動作，接著靈又要我把腳踩快，然後助教再次說心要靜、要慢、調整呼吸，這樣的情形在喬安、誼霖、芮竹等三位師姐的依序導引下持續到停下。

   當我停下時，看到的是芮竹師姐，就與她討論我的感受，並有一個初步的結論「雖然心是靜的，但是有其他事件臨時來的時候，我會想趕快處理臨時的事件，就顯得很急躁；靈動的動作也就呈現出急躁、混亂、心跟不上靈的狀態」，這也對應到我自己的生活，有個我自己今天要做什麼或該做什麼的計畫，突然被插入或增加新的事件的時候，就會急於去處理；所以我要做的是先接受事件的來，然後靜下心來整理、安排和規劃，再開始下一步。如同靈動也能先讓心靜下、呼吸調整好，穩定自己的狀態後，一步一步下去。

   而當我開始導引師兄姐時，我從導引芮竹師姐的過程裡感受到自己的那股急躁感，想把事情做好而沒有先穩定自己。     

    在導引淑慧師姐的時候，感受到她的靈和內心十分的愉悅，盡情地走場跳舞，只是她的位置在神桌旁，讓我得時刻注意會不會撞到桌子或其他師兄姐，讓我瞭解了兩件事：一個是與靈同行的愉悅，不只能讓自己感受，也能渲染給周遭的人，第二個是當我自己沈浸在快樂、喜悅的時候，要時刻保持覺知，注意周遭，避免造禍給自己。

   最後在導引爾威的時候，感受到自己也要更篤定，如同在導引人的時候，篤定、大聲地將收到的狀態跟對方說。

「沒有就是去練習

    過程心靜氣篤定

    時時回見此刻境

    重整再次去執行」

    一切都是練習，讓自己能夠越來越熟悉，並且讓自己能保持心靜、篤定來去執行，所以在生活遇到事件時，也要用這樣的心境、心法來去調整，讓自己不再急躁！謝謝神明和各位師兄姐，擁有這次刻意練習的機會。

共修心得- 盧曉玲- 刻意練習（啟靈第14天）

昨天下午演講結束，就先跟藍天師兄和藍萱師姐上山，準備參加明天共修，在車上就跟藍天聊到對於最近在寫啟靈心得有很大的感觸，就是刻意練習，沒想到藍天就說你怎麼知道我們明天共修的主題就叫刻意練習。

我其實是個很不喜歡寫心得的人，一句話每次都要琢磨很久，然後也萃取不出智慧在哪裡😂，所以啟靈後的前面幾天，有次要產出1則FB po 文和2個心得，就讓我從晚上6點多弄到11點多了，天啊！那天實在是太痛苦了，但經過幾天下來，因為每天都要交心得，所以就會特別去檢視今天發生了什麼事？今天因為什麼事特別開心、特別不舒服，情緒發生什麼變化？每個以前不在意、不經意的瞬間，現在都會有個靜心的時間，讓你的感知去放大，原來我也不是那麼無感的人，只是我之前從來都沒用心去感受周遭的一草一木，以及所有的碰撞要教會或提醒我什麼，但現在透過每天的刻意練習，我看到了自己的盲點，我發現我的悟性也慢慢出來了，也謝謝神明、老師要我們寫心得，讓我從心的痛苦（寫心得要寫很久），漸漸感受到靈性的學習與成長，以及看到自己的進步，露出希望的曙光，讓自己更有自信的往美好前進。

而今天共修的形式，是帶人與被帶，我在被帶的時候，我就去感受不管是誰來到我的面前，無論身份高低貴賤，我是否能不帶情緒，只帶著他想為我好，而給我的任何指令，我就去執行和操作，當中，也會有自己在靈動上的不夠到位的地方和盲點，但在被引導、鼓勵之後，也會呈現出不同且更好的靈動變化，這也是意想不到的收穫。

另外，在帶人的時候，我也盡量去感受對方，也從對方身上看到，之前別人點出我的問題時，原來呈現出來的是這樣，那我下次可以怎麼去做修正和改進。

所以刻意練習，不管是從別人看我、我看別人或是自己看自己，重點都在於去執行，在執行的過程中讓心靜下來降低心的作用力（覺得痛苦、覺得累…），並且把覺知放大，就能去感受到靈性要帶給我們的成長，經過一段時間的刻意練習，就能從成長中找到自信與篤定，漸漸內化於心，並更有動力朝著美好境界持續前行。

共修心得- 許淑慧- 刻意練習

這次共修主題是「刻意練習」，藍天師兄把大家分成兩邊後，要我們這邊的人去引導對面的人靈動，聽到這次的共修方式剛開始有點嚇到，又感覺好像很好玩欸！帶著體驗的心情去嘗試感受其他人頻率，陸續看到有些人開始被引導後，我還是在旁邊走走看看，不知道該去引導誰好，最後眼神定在采融身上開始不自覺靠近她周圍轉，然後嘗試把感受到的話講出來，後來藍天師兄走過來問我有感受到什麼，我說感覺到對方的靈很想要展現，他就順勢帶著我們到外面更空曠的地方。

在旁邊觀察的過程中，我總覺得在那邊靈動的其實是自己，有種很想表現出來，又害怕做的動作太過奇怪會被笑，弄到身體很僵硬變得很ㄍㄧㄥ，我開始想對她說點鼓勵的話：「妳很漂亮啊～不要害怕啊～天語唸大聲一點～」。我發現采融開始身體在慢慢放軟，走路變得更優雅自信，慢慢展現出屬於她小女人的那一面，那感覺像是看見了一場蛻變，我知道那是一種心開始認同自己的過程，身體才自然而然的接受靈的帶引去展現自我。

後來又被叫去跟其他人交換引導曉玲師姐，第一個反應有點怕，怕自己講出來的話反而變成干擾，我又意識到是九天在引導，又不是我的人，只是透過前面這個人看見我們相似的點，而不是要展現我多厲害多能通到對方現在的狀態，一開始還很怕她會跟其他人撞到一直想護著，又想到如果會撞到一定是有什麼原因，開始感受到那種蝴蝶想要破繭而出的急躁感，想要趕快掙脫現狀飛出去，可是又忘記當初束縛著自己的繭，就是自己親自包裹上去的，那是為了能安全羽化才形成的空間並不是枷鎖，當開始蛻變走出來的時候，只要有在前進都是一種進步，所以不用害怕因為晚了會看不到別人口中美好的世界，一定還有很多美好的事物是等著我們去挖掘。

最後我也被李晉師兄引導到，他告訴我柔軟是分很多層面的，可以去慢慢的感受，不要急躁只是想要展現，這樣的過程讓人覺得很舒心，沒有刻意表現，也不是為了得到誰的稱讚，只是為了自己想去做這一切。

整堂課下來不用力反而就自然的有力了，很輕鬆自在的與人相處，去同理每一個感受背後的想法，不帶著窺探不帶著批判，而是真正的理解，也把這樣的心情用來回看我這個人，我慢慢的也能接受生命中自認為不好的一切，從來沒有絕對的好或不好，每一刻的發生都有它存在的意義，謝謝神明、老師、所有的師兄姐和同修，謝謝身邊的每一個人。

共修心得- 林艾蓁- 刻意練習

總共三個階段

第一階段：靜下心來排除心念。

藍天師兄要我們刻意把所有思緒情緒放空，就像我們不去預設主題延伸的內容或靈動時的靈意。

第二階段：引導對方。

第一次引導就要從9人裡面選一個，心裡很緊張，人心一定會想找熟悉認識的，但還是交給靈的雷達去選擇。靈選擇了友君，靈開始加持友君心很緊張也不知道我操作的二二六六加持到底有沒有效果，後來加持到手時友君開始靈動了，本來憋憋的手也開始慢慢展開，我一直禁聲不做任何表示但其實一直想跟友君講不要去管別人（因為很多聲音），做好自己就好，當只看自己時世界都是妳的。藍天師兄跟誼霖師姐的協助下我明白該怎麼去引導也該有信心的說出口內心話，我才開始把自己感受說出來並好好的引導友君，讓她自在的讓屬於自己那朵花展開。

之後藍天請我去引導品諺，對於品諺的（佛靈）靈動真的看起來沒毛病，但有時候越走越快就會開始跑出圓圈，再觀照自己佛靈的靈動，其實走圈圈的靈臺還是有手勢，於是請品諺不要急讓呼吸成為調節器，清楚知道手的動作自然腳步就會穩了，漸漸地品諺手的動作變多了腳步也穩了。

第三階段：自己靈動

以上對照自己是很少看到別人靈動，而第一次看到友君漸漸放鬆看向自己的內心時，花盛開時的開心，再看看品諺時更要清楚知道自己在幹嘛（手勢）而執行了腳步才會漸漸的穩定自己與靈頻率，也透由李晉提醒我再放鬆感受靈動、曉玲跟品諺叫我要說出來內心的要，要大聲有點像軍中提振士氣的感覺。

目前吸收到因為我們不了解操作（當引導員、靈動），但這一切都是精進自我的過程需要刻意練習，像熟能生巧一樣，熟悉之後會慢慢延伸成屬於自己的步調。

謝謝神明、解樂解靈老師

謝謝道友們

謝謝我的靈

生活有感- 許淑慧- 安神、送禮物

在安神前幾天，問了有安過神的同修買了什麼花跟貢品，他們說神明會自己選喜歡的，結果九天直接跟我說要「太陽花」，馬上上網找看順眼的花店去現場下訂，那幾天腦袋裡很清楚浮現幾種要買的零食跟糕點，到了大賣場走到零食區，開始挑了一堆根本不是我平常會吃的東西，原本想著買五樣就好，結果變成十幾樣帶上山，上山前還跟幾位朋友和師兄姊分享喜悅，也有邀請他們可以的話一起同樂，前一天還想著要多準備幾個袋子給人裝零食，打算要全部要分送出去當作同樂會。

當天五點就起床準備出門，結果比預定的時間提早了一個小時到，整個人處於緊張又興奮的狀態，當時下雨還擔心邀請的人能不能順利到達，後來人陸續到來，還收到其他人準備的點心的零食祝賀，當時興奮到有點冷靜不下來，正式開始的時候，原本心念還很強，一直感覺前進又後退的，後來聽同修說我當時是前進一步退三步，在這種拉扯的過程中，神明看不下去直接拉著我轉靈台，讓我把心念整個甩掉，最後老師在請神的時候還請了三次我才反應過來停下來。

結束後老師突然說：「九天說妳男朋友這麼挺祂，有錢要送給他，祂今天很開心也有禮物要送給其他人。」

我先把男友帶到神明面前，把手上感受到的東西轉交到他手裡後，轉身對後面的師兄姊們說：「你們自己跟九天領禮物喔～」，原本是想說他們都有感受，應該可以自己去接收得到禮物是什麼，樊這時候跳出來說，我們也想要有這樣帶著領禮物的過程啊！我馬上說好請大家排隊，其實心裡很緊張想說真的有嗎？還問九天我們有這麼多東西可以跟人分享喔？

天語開始唸出來的時候，陸續感受到送出去的禮物是什麼，有錢、智慧、篤定、穩定的能量、安定的心、寶劍（執行力）、感受力，過程中我在轉述九天說給了什麼的時候，慢慢感受到那其中的含意，送出去的每個禮物好像是我給予出去了，但每個禮物都是在送給我自己，因為這些也是我缺乏的，最讓我印象深刻的禮物是「寶劍」，當時我問師姐她的版型裡面也有九天玄女嗎？她說有啊！笑著問我沒有給錢嗎！我跟她說妳很有錢啊！寶劍是要讓妳拿出「執行力」，那些錢自然而然就會從無形財化成有形財，這句話好像在對她說，實則是在對我自己！

後來分零食只要看到附近有誰就馬上叫來一起拿，發零食的過程才發現那些不知道為什麼買的零食，竟然真的有人愛吃耶！！當時覺得也太可愛了，還問九天是不是已經打聽好大家喜歡什麼才買的，這樣分享的過程是打從心底的開心，希望這樣的喜悅感能一直散播出去。

今天能順利安神真的要謝謝男友的支持，也謝謝在修（修正自己）這條道路上，能有很多可以看見我問題的同修，還有老師們的智慧教導。很多時候還是會認為自己不夠好、不夠有自信的時候，但就是要透過不斷遇到事，然後不停的調整，有這樣的過程才會逐漸看懂，生命中有很多快樂有趣的事可以樂在其中，不會只有悲傷跟憤怒。

謝謝九天還願意跟我說很多真話，而不是說好聽話讓我自以為都沒問題，謝謝祢挑選了「太陽花」希望我像它一樣一年四季都能綻放著，謝謝神明和生命中一切的安排。

共修心得- 許傳鑫- 題目：刻意學習

今天是我上山的第二次，第一次遇到這麼多師兄姐一起靈動，好熱鬧喔！每個人練功的招式都很特別，我呢？因為師兄姐說我的靈都是佛系的（西方三聖、彌勒佛、藥師佛），所以我就是走路，當我閉上眼睛，靜下心來的時候，聽到旁邊的師兄姐的聲音，我就覺得，為什麼我都沒跟他們一樣的感覺，我就覺得我要刻意的跟他們一樣，但是越刻意，我就越靜不下心，越沒辦法靈動，這應該就是神明要告訴我的，只要做好自己的事情，越想要迎合別人，越想要跟別人一樣，事情就越做不好、做不得！

當我開始靈動的時候，帶領我的師兄告訴我，不要害怕，繼續往前，我只要一往前，就碰到或是撞到其他師兄姐，然後我就停下來不敢再往前了，也會聽到好幾個是兄姐叫我往前，但是每個方向都不一樣，我也不知道該走哪裡？這就是神明要告訴我的，從前到現在，我只要遇到一點點困難，就停留在原地打轉，然後就放棄了！

這次的共修讓我學習到，遇到困難，碰到事情，可以停下來思考，下一步要怎麼改變，要怎麼走，而不是停下來了，就放棄了，調整好步伐勇敢的往前走就對了！

謝謝老師，謝謝神明！