共修心得- 證翰- 歡喜 

這次共修的主題是「歡喜」。這堂課期間我恰好生病了，但也透過這次的病痛，有了全新的體悟。

身體是我們感受這個世界的載體，唯有好好照顧身體，才能去經歷生命中的美好。透過這次生病我也覺察到，身體的狀況其實源自於大腦想得太多、卻沒有實際去執行，無形中給自己製造了許多壓力。這讓我深刻體會到「結案」的重要性。我意識到，想要成功就需要快速結案的能力；當許多事情積累在腦中無法完成時，就會變成沉重的壓力壓垮自己。

在身體恢復的過程中，很感謝蜜雪兒師姐發功協助，以及神明老師幫忙補運，補運後我的臉色與精神都清爽了許多。老師也點醒我，明明手邊有維他命C卻沒有吃，這讓我看見自己的一大盲點：我不擅長運用資源，即使資源擺在眼前也不知道去用。此外，我也發現自己只要一忙碌，就會忘記吃維他命C，這反映出我一忙起來，就會忽略那些我認為是「小事」的事情。

透過這次的共修與生病，我領悟到：要能夠歡喜地生活與保持覺察，首要條件就是把身體顧好。不要讓事情積累造成壓力，而那些看似平凡的小事，反而更需要規律、確實地去完成。謝謝眾神、老師、還有大家。