閉關心得- 蔣漫霖- 設定與微笑/法會

上個月閉關上台的分享，老師的點評是”沒在悟”，對我而言是不小的撞擊。我知道自己上台有點混，並且那陣子面臨了工作與修行上的問題，但因每天還是像陀螺般地轉動，並沒靜下心來好好領悟自己發生了甚麼事。剛好老師這個月給的功課是找出自己的設定與每天對鏡子微笑，都是目前很需要的練習。

最近內心的不舒適，表面看似有手邊設計案的難收尾或是有員工汰換的問題，甚至到年過60，才開始懷疑人生，接著有一堆內心戲的加碼演出。老師出的功課，才讓我正視自己內心的問題，並試著找出答案。

1. 自以為：我以為我是相信靈的，但最近的煩躁感，跟我當宮主常處理信者的心靈衝突，感覺很類似，但我從來沒有覺察自己是否有同樣的問題。光靈説我們法會可達標的人數，說不用擔心錢或是可朝專職辦事前進等等，都顯示我的核心還是會懷疑。當我的懷疑頻率打出去，很多人事物回來的頻率也都不篤定。難怪這個月分別有三位信者告訴我，他們打坐靈動沒感覺，但我從他們種種反應都覺得很棒了，這也是照見我有感當無感；我有不舒適的點也當無感而漠視它。

2. 當好學生: 同樣是自以為有在「做自己」，但當設計案被質疑，或是老師誇獎別的師兄姐時，就等同我做得不夠好，因而產生比較心或是自我懷疑，便開始質疑自己的能力，甚至可延伸到想擺爛的心。我已很久沒這種感覺，原來是來自從小被拿來跟出色的姊姊做比較，當然我都是輸，我就會用搗蛋叛逆來呈現自己的不在乎，最後用壓抑來妥協。而現在我已經走出人生不一樣的路，遇到不會或不夠好的，學習就好。看到還有這組嬰兒腦程式，趕緊拿掉。

3. 沒有玩遊戲的心態: 老師十多年前幫我拿掉悲傷的種子，我已不會莫名有種哀怨感，但我發現我並沒有快樂的程式。因此，在思考事情時，我會想很多。美其名是沙盤推演，或是做最壞的打算；但帶著憂慮的頻率，事情有可能往需要擔心的方向走。因此，我用祭改的方式，幫自己加裝樂觀的腦程式，也可感受其中的變化。再搭配「微笑」的練習，我感受到自己臉部線條較柔和，在訓練員工快失去耐心時，提醒自己微笑，聲波也會馬上改變，柔和篤定的力量瞬間出來。就較能懂用輕鬆的態度來玩每場遊戲，並經歷每種角色的扮演。

另外，法會每人要準備一道菜，對常辦活動的我，怎麼考量人事時地物的需求，針對活動的意義與提出概念，都不是太大的問題，就會覺得遊戲很好玩。因此，聚積能量與培養能力是把遊戲玩好玩的基本功。老師曾經跟我說:以前能設計服裝，現在會設計空間，之後還能設計人腦(程式)。這對我是莫大的鼓勵，人生若能如此，真的沒有白活。首先要能隨時覺察到自己與周遭人事物碰撞後的不舒適，因而看到自己腦中毒的點，看到這些設定並用合道的程式取代掉，再帶著學習心不斷地練習而達到真的內化。內心的快樂度與頭腦的通透度，都是覺察的指標。能先改自己的腦，才有可能協助他人改腦。感謝神明與老師，我知道自己這個崁過關了，接下來就是要玩「換腦行動」的遊戲~