閉關心得- 陳寧君 

想，永遠不可能精確

        這次法會，老師佈達了要我們準備覺得最好吃的食物請神明，我因此苦惱了一週，也因而發現，我是個食不知味的人，也設定了吃美食只能在特定的節日，好在上週共修結束後，靈跳出了食物，在幾番電話詢問、準備湯碗，求助漫霖師姐後，順利的上了桌～

        透過這件事，老師在開示準備供品的精神時，除了讓我們看到自己是單點還是有大局觀的佈局，更是讓我們知道，「越快下決定，越輕鬆；先做，會有修正的機會。想，永遠不可能會精確。」就好像我丟出了我的供品之後，老師提醒了準備供品的精神及應該要注意的細節後，我就可以開始準備了，我一個禮拜的苦惱全部不見，非常輕鬆，剩下的就是自己對於準時拿到供品、可以好好上桌的細膩度及學習。這次加裝了老師的「立即、馬上、定位」，開始操作、立即修正，沒有什麼怕犯錯或做不好，我就是一直持續調整並把握每個修正的機會，否則都像那一個禮拜的糾結，怎麼玩遊戲！

        想到我在出詩時，常跟對方說，因為你都只有想，所以會頭脹脹的、頭痛，現在才發現，我一直遇到這樣的人，就是因為我自己也是這樣的操作，只是會在放不同的面向。透過這次法會準備供品，心境從壓力到輕鬆，已經有了一次的經驗，從中學習、收穫，反而期待起下一次的買供品遊戲！

設定及微笑

        老師在上個月閉關時給了我們兩個練習，一是要每天對著鏡子微笑，感受自己的笑是什麼感受；另一個則是發現自己的中毒設定，加裝合道設定。而當大家都分享完後，老師上台後說「你們都悟得好用力哦～」，當下我看著我紀錄微笑及設定練習的紙，真的，因為我知道是功課，所以我比平常更是加倍感受、覺知，這樣心得分享時才有東西可以分享。靈問我，為什麼要老師派功課才要做？讓我發現，我其實並沒有真正的為了自己，我設定了老師要檢討作業、設定了作業要好好的做才是乖小孩，但這樣的設定，表示我本質上沒有為了我自己在做，而是為了神明、為了老師。

        當發現了這樣的為了別人的中毒設定後，並且把考核、檢討，設定成「一切都是為了讓我更好的！」起初在悟自己設定時會用力、覺得有壓力，但當設定正確了，並透過持續的練習、操作到成為自然，無時無刻我都像這個月一樣，透過事件的碰撞來發現自己的設定，也一一地將自己的設定解開，讓自己可以過關，腦袋中的中毒設定越來越少，越來越空、我自然會越來越愉悅，這就是讓自己遊戲過關的正確設定。

謝謝神明、謝謝老師、謝謝我的靈～