閉關心得- 陳寧君 

-過程與樓梯間

從上次閉關結束到這次閉關的一個月來，經歷了離開原本的組別，到了新的組別，確定接國民法官組、確定對應的法官，本是全然不同且全新、有趣的經歷，因為心對未來的空白，導致自己充滿了害怕，沒有馬上處理的每一個小問題及情緒，讓我回到了好似修行前的狀態，但因為有了無極至尊的校頻，我在害怕、擔心的每一個時候，都會有另一個聲音告訴我這些有多有趣、放輕鬆，反而我好像呈現一個時好時壞的反差狀態。

透過這次的辯論會，除了知道我缺乏的傾聽力，對我工作上的扣分，及老師提點我需要有傾聽力之後，找到對方的矛盾、破口，進而修正自己的表達方式外，老師對正方所提出論述的都是在針對「利益和條件」的取向指出核心的問題，也就是以利益和條件為出發的思考，會因為參數值的不同而改變，所以沒有中心思想，結論就是會變來變去。

睡前打坐時，神明給我看一個畫面，是去年靈通班時，我猶豫要不要追問老師一個問題，我知道追問了，我會被剖析；不追問，就懸而未決，但我選擇追問了的這個畫面。

接著，神明告訴我這幾句話「好，還要更好。好，還要更好。好，還要更好！」反觀白天問老師問題時的卡，我才了解，我連問問題都要呈現出自己問的問題很完美，原來當我被身邊的人認可、稱讚進步很多的時候，我會陷入一個誤區，我的完美主義就會出現，我不想被發現我不好的地方的狀態就會出來防衛，於是這個好，就變成了我的阻礙，讓我在一個不能犯錯的狀態下學習的阻礙。

到了閉關的最後一天，我才將這一切都串起來，才恍然大悟。我有一顆惡劣的心，不懂得感恩，還在跟靈計算、計較，我在做每個靈給我的訊息前，我都要計算我可以獲得什麼，我才要做、不然就是做的不甘不願，結果好就認為是心對了，結果不好，就怪靈為什麼讓我經歷這些。而去年上課時，因為我已經沒有什麼比過往生活的痛苦還要痛苦的事，我只想解決那些痛苦，我也不會在乎這個問題會不會讓自己被挖出來、或是丟臉，因為我只想讓自己能夠解決煩惱和痛苦，讓自己快樂愉悅，而當我因為神明、老師及靈的導引，才能夠看懂、走出家庭環境、過往環境的痛苦，也真的懂了什麼是發自內在的愉悅，我卻不懂得感恩，還跟靈計較，也因為不需要的面子、完美主義阻擋自己繼續學習，讓我在這一個月回到修行前幾近發瘋的狀態。

但當我開始批判自己這麼糟糕時，無極至尊緩緩的說「很好啊～讓妳感受這樣的差異後，妳才真的能夠懂感恩、懂得讓自己更好、與靈更契合是什麼樣的狀態」。我才了解，我這一個月的時好時壞，起起伏伏的這種感受，比一直在谷底還要難受。而挖自己、看見真實的自己一點都不痛苦，痛苦的是我甘願放棄檢視自己的每個起心動念。因為我真的感受過很愉悅美好的狀態，這種有事件無法理解又要包裝自己很會、很棒的狀態，真的很卡、很不舒適，我才因此了解，我不要包裝、也不要完美主義，我只要更好，我要更好！突然間，我很感謝這一個月的時間及狀態，讓我更珍惜、更懂得與靈在一起的美好，更懂得在我宗修行的美好，是當我真心並有意願的想要學習、更好，神明、老師、靈、所有的事件都是來幫助我的，無以言喻的被愛及溫暖，就是這樣的感受。

我知道我在爬「更好」的樓梯，我知道我會爬，我知道我要爬上去，我知道我一定會爬上去，繼續更好。

-堅定的溫柔

我總是急急躁躁，透過這次的辯論會及自己在台上的心得分享，發現我在有情緒、激動時，就是會不自覺的越來越大聲、越來越像個粗魯的男生，昨天在心得分享時，老師提醒我「練習講話，不要激動」，在心得分享完後，神明告訴我：

激漝表心想急逞

動入人心透緩達

             無極至尊 題

我會激動，是因為我很想趕快呈現出自己的會，就像湍急的水流一樣那麼不落於人後卻讓人無法理解，而神明告訴我，要能夠語達人心、動人意，就是要透過緩慢的表達，唯有透過緩慢且堅定的表達，我才能夠訓練自己冷靜的思考、架構，以及讓人也能夠聽得懂。

學長姐都說，每個公訴檢察官都有自己的風格，在昨天和孫册師兄、斯涵師姐的聊天中，我發現了，對！我的靈就是要溫柔的堅定，不急不躁、不慍不火，這是靈和我的目標，我就會開始持續練習精進！

謝謝神明、謝謝老師、謝謝我的靈、謝謝漫霖師姐上週在補運的時候撕破我偽裝的面具，讓我知道我不需要演、謝謝孫册師兄和斯涵師姐的分享及鼓勵、謝謝凱男的陪伴、謝謝每位師兄姊及同修讓我能夠經歷這麼多。