神明出詩- 李明哲 -  寬頻 

        今天跟組長聊到要準備轉介的學生，聽到是體育班的第一個想法就是在學習上可能比較不擅長，所以往體育發展。後來知道這位學生中年級學習還算不錯，也能得到八九十的高分，只是現在升上高年級，出現有學習方面的困難，所以想要進一步了解是否有學習上的困難。

      這件事情上，我看到我有一個設定、以為、預設，就這麼覺得體育班的學生在學科學習比較弱，而不是先接受或是單純知道就好，等碰見或是測驗有結果再來去探討或深入追蹤。這樣的預設或以為，就如同看一個杯子，就這麼覺得容量就這樣，而忽略了杯子以外的部分─也許是盆子、鍋子，甚至是地面而無邊界。

      等到放學，一位朋友跟我分享她與心理師的互動，她說她覺得心理師沒有辦法說到她要的點(如：重複的問題連續問)，或是覺得對這位心理師較無信任感；而我就建議她可以直接跟心理師開口討論這個話題，因為這對於雙方來說，會是一個很好的議題，或者可以提供給心理師做後續的處理(如：換人)，甚至有可能知道心理師的用意(如：重複問題連續問是故意的，為了讓朋友產生情緒)。但是這位朋友馬上就說她覺得這樣子會傷害到人，或是直接說會不會不太好...等等之類的想法、設定、以為；這讓我對自己的事情產生連結，如果有著預設立場、設定或以為，就有可能會限制自己、給自己理由的機會，或是誤解他人、給予立場的情況發生，就會偏離事實。

      接著去打坐的時候,請靈出詩，得到：

「 認為全由自以為，設定框架入在髓。

   面對先接再相陪，才瞭真實所以爲。

   打破此杯見遼遠，處處接受寬頻為。」

       靈提醒我，自己的以為都是自己的認為，設定、框架影響著。當面對到不一樣或是各種不同情況時，就先接受，再來去互動、感受、瞭解...等等，才能去看到真實的所以為。好比打破杯子，看到整個遼闊的地面、空間，到處都可以有水，只是呈現的方式不一樣，就讓自己也如這遼闊般寬頻，接受各種不同的事物，而沒有以為、設定、認為...等等。

       讓自己學會時時保持著寬頻，接受周遭的一切，也是接受自己的一切。