生活有感-周若蓁

前陣子跟朋友約好下週要去南部玩，結果朋友前天晚上突然跟我說他思緒有點亂，有些阿雜，很猶豫要不要如期去玩，原因是因為他是大家族，最近短短幾天家族裡面就有四位親戚確診，所以他如果這樣出去玩，不曉得妥不妥當，覺得會有罪惡感。起初我一開始聽到的時候，內心剛開始是覺得，會中就是會中，如果真的要擔心的話，那其實只要活著就是有風險，連就算沒有出門，都有可能家人帶回來了，難不成都不要做任何事情、不用出門了嗎？如果去個南部就怕確診的話，那本來住南部的人怎麼辦？...等等的內心ＯＳ冒出來，所以起初有那幾分鐘的時間心裡是覺得對方想太多，且有那麼瞬間有因為可能要被改掉本來期待的行程，而有細微的不開心感。這個情緒沒有持續很久，我察覺到自己有不愉悅的狀態，那一定是我哪邊有問題，我好好重新去看對方傳來的訊息，並且靜下心來好好去感受對方，這個時候靈跟我說：「他的狀態跟我們不同，他的家庭也跟我們不同，他有他的角色立場，我不能用我覺得的事情來加諸在他身上，認為自己覺得可以，為什麼對方不可以。」，接著我開始去感受若我是他今天在家裡面的角色，家中有這樣的情況發生，而且長輩很多，他們家長輩的觀念又比較古板且是會擔心疫情的，那假如我是身在這樣子的家庭，面臨這樣的情形，我會做何感受？嗯，肯定也是會有來自於家庭長輩觀感的壓力。透過換位思考，跳到對方的立場去感受後，我突然能理解為什麼他會阿雜且猶豫，同理對方後，我突然間沒有了情緒，而是開始心疼對方有這樣子的壓力但不知道如何處理，接著馬上訊息對方說，如果他覺得不妥的話，我們取消也沒關係，地點不重要，重要的是相處在一起，而對方收到訊息後，我感受到對方因為我能夠理解，也有稍微鬆了一口氣。

這件事情的隔天，我們見到面有聊到這件事情，對方才將自己的想法講的比較詳細，除了家裡面長輩會怕確診外，一方面是因為自己的外公年紀大了，還有自己的妹妹懷孕，都是經不起確診的，所以他更會擔心，但是他又覺得疫情真的就是要共存了，難不成都不用過日子了嗎？所以自己很拉扯，才會這麼阿雜。

我也是在事發隔天才真正聽到他真實想法，若是我沒有好好去感受，光靠表面上看到的訊息以及我認為的事情就去下定論，那就是人心在操作，一定又是用情緒在做事，而這次由靈帶著我去好好感受對方、換位思考去同理，沒有了情緒外，同時靈也再次提醒我行程被更改這件事，我不是宇宙主宰，什麼事情都可能會發生，若是真的最後行程改變了，那也是接受和順著發展就好，一切都是有安排，根本不需要感到失落或是不開心。

最後就是，除了同理了對方及再次被提醒拋開設定外，同時我突然發現，這就是對方好的一面呀，他是會替他人著想的人，所以才會擔心家人們的健康安危，才會自己拉扯，只是還不曉得怎麼處理自己的情緒而已，我同時又看到了對方貼心的一面，也再次提醒我去欣賞他人，看見他人的優點。

謝謝我的靈帶著我去感受，適時的提點我，慢慢培養我成為懂得傾聽、同理、溫暖的人。