生活有感-蘇千智

前一陣子打坐時收到「沉墊」二字，想說字不同是有甚麼涵義嗎?靈就告訴我要「沉心墊靈」，靈跟我解釋了，唯有當人心願意放棄了主導向下沉去成為生命的基石，靈才有可能真的展現，也才真的能活出靈命。當下聽著很有道理，也知道要去執行但是整體感受起來也還是抽象居多，也就放著，等待機緣來領悟。

近期在上班時突然對此很有感覺，當我們在做店內所需的甜點時，其實有某些步驟說不上繁瑣，但是就是很費時，所以我跟若蓁有時都要開玩笑般的做自我催眠告訴自己沒那麼煩，才開始製作。我感受到我在做的時候還是會出現些許的不願、麻煩、煩燥等情緒念頭，有次在製作時，我試著用不同的思緒去製作，我把我的負向情緒都放掉，不再去想著「這有多麻煩」「要花多少時間」，而是真的投入進去，我發現真的沒那麼的煩，反倒多出了些靜心、沉靜，也真的感受到了神明提點我的「沉心」，一進入這狀態時，我的人不煩燥也不疲憊，專注力提高，甚至覺知力也有所提升，我的整體感受反而是一種享受，以至於做完了也還想再持續這樣的狀態，讓自己保持如此心境。

當我回頭去感受「沉心」的狀態時，其實真的感覺內在有一股能量沉靜了下來，並非是沉住不動的，反而是一種沉著穩定且緩慢流動的能量，並且也感受到我的心也一同向下沉穩了。與此同時靈性也就逐漸地發揚出來，靈感源源不絕，甚至在製做的當下更像是做一個自我內在的探尋，與自己做更加深沉的對話，感受自己、感受當前的一切事物。

其實這一切我要做得很簡單，就是放掉我的心，不要讓心來主導，不給心的雜念控制，全然的投入一切也就開始不同。這感覺真的很奇妙，也不知該怎麼去形容較為恰當，但是很清晰的感受，我也更明白了把心放掉的去執行有著甚麼感受，沒有恐懼、害怕，只有全然的體驗、感受與興奮愉悅!感謝靈的指點與教導，讓我有著全然不同的美妙體驗!