閉關心得- 周若蓁

這次閉關正好是端午法會，很幸運的可以學習到如何置天台，老師一一講解每個擺放物品的精神意義，老師要教我們的不只是要去知道流程及如何擺放的方法，更重要的是要去看到任何事情背後精神的心法，事情都是有邏輯性的，當能夠去看見邏輯時，就能夠時刻的去用道來檢測，才不會被別人講什麼就一愣一愣，遇到事件要先去瞭解核心，去看見事情的本質，這也是我目前欠缺還在建構學習中的。

在抱樹樁時我看見了我無法勝出的心態，老師問到是要分段做還是一起喝成直接30分鐘？我本來心裡想要的是分段做，因為中間可以休息一下。最後確定要直接30分鐘時，我馬上看到我第一個念頭是：「蛤～30分鐘好久、好累喔」，而不是：「哇喔～我一定要來挑戰看看」，這兩個心境在做事情上就會帶來很大的差異，當我用第一個心態時，我已經把事情設定成難、累、不好做了，這時的心態只會讓做的過程痛苦，只會想著什麼時候結束？但當是用第二個心態時，是帶著期待挑戰的心情，在做的過程是會樂在其中並且隨著分分秒秒過去，是會感覺離成功越來越邁進的，這樣的心態做事不會累，只會有突破感。當一開始看到自己的心態不對時，趕緊調整心態，在過程中有幾次開始抖，發現自己又有想要偷懶的念頭，又聽到老師不斷的說：「告訴自己很棒，已經到一半了，離達成越來越近了」，我告訴自己不能偷懶，要繼續堅持、我可以，果然只要堅持就是可以完成，而抱樹樁的過程也直接看到了我的日常操作就是懶、怕累想輕鬆，但沒看到的是抱樹樁不是累，是建構身體變健康勇健的過程，如日常生活許多事情是來建構能力的，當看不見背後精神時就變成累，看得見時就變成累積。

最後大掃除時，這次加強了廣場靈動區的地板清潔，剛開始只有幾個人在進行刷地板，範圍雖大，但我們邊刷邊像在玩遊戲一樣，結果到後來大家紛紛一起來了，這時候突然讓我想到湯姆刷油漆的故事，當你帶著玩遊戲的心境，將事情變成像遊戲一樣好玩時，大家紛紛會被驅動。而掃著掃著，最後發現我們剛開始清掃範圍順序顛倒了，導致清掃的流程不順暢，這也是回到要去先去瞭解事情精神，我們剛開始做時沒有確認好整個清潔劑用法來去分配清掃區塊先後，後續就稍微延宕了一些時間，再次提醒自己做事要先了解清楚，才可以有效的處理事情。

感謝神明老師的教導及智慧、四方眾神的參與及庇護，感謝各位師兄姐們的分享與引導、感謝我的靈帶著我學習讓我不斷進貨升級。