共修心得- 賴薏婷- 抽離自我 

很開心，終於要第一次上山共修，這要很感謝行動派的駱師兄開車，我們一起搭著他的車，上山去囉!!這也是看到自己跟他的不同，駱師兄補完運就馬上上山共修，我都已經補完運一年了，現在才上山共修，做事總是慢人家好大一拍，後知後覺。

但其實上山前，自己也想很多，平時看心得，覺得師兄師姊都好厲害，悟性好高，每個人好像都帶有通靈辦事的天命，查解時我的靈沒說要通靈辦事，很羨慕同行的駱師兄有通靈辦事的天命。知道自己的悟性不高，擔心上山時會不會程度太差，一直跟不上，或做不好，這也發現自己每次要到一個新的環境，或要去做一件事時，總是會想很多，沒自信，內耗不完。

靈動課：

因為趕在上課前跑廁所，結果沒聽到題目，下次要特別注意時間，提前做好準備。

靈動時，一開始進進退退，接著轉靈台，跌倒，發現要起來時好暈，側躺舒服多了，心想我的二師兄應該是想要休息吧，接著傳來師姊的聲音，說充電充飽了要開始動了，接著開始踏步，越踏越有魄力的感覺，原來二師兄也是可以很有力量的，不是整天只想吃睡懶，只要有決心，也是很有魄力的。

接著又開始轉靈台，跟著引導，好像在宇宙中，看到自己自由的展現的靈魂，感受微風吹來，非常的放鬆跟愉快，而且專注於靈動時，頭就不暈了，但只要一分心，就會又開始暈了。

接著又再次跌倒後爬起來，開始雙手像在剝一個很大的東西，一層又一層，最後進入尾聲，師姊跟我說，感受到我心靈衝突很久，撞牆很久，這時我聽到忍不住就流下眼淚了，心想趕快整理心情，轉移注意力，不要讓自己在悲情的情緒裡，不能讓自己哭得唏哩嘩啦，這樣等一下怎麼分享心得，而且這樣我會很不好意思，但我現在在寫這段時，眼睛又不自覺濕潤了⋯⋯

當天靈動完，坐下來，寫下了這樣的詩：

靈想自由展現己

進進退退無決心

心靈衝突愛面子

專注於己有收穫

領春聯：

賴持學習道漸開

薏勤靈動身輕盈

婷樂坐悟心智開

老師說，我要減肥還要再瘦一點才會健康身體輕盈，但是要很勤的靈動，因為以我現在的狀態，只打坐沒用，要先靈動心才可以靜下來，而且靈動是真的要動出來，不是隨便動，是要讓靈帶動我的靈動。

靈動完接下來就是要坐下來靜，要悟，但是悟要練習，除非是啟完靈，悟性才會比較出來，如果沒起靈，就是我每件事都要去深挖自己，我靈動完靜坐下來就會比較悟得到，我的心智就會增加，就會變好了。

然後我要保持學習心，我要走的靈命道路，就會開了。

今年的精神，要投入在靈動、打坐上，除了工作之外，我想要走的這條靈命道路，就有機會了。

解惑課：

解惑課問了老師如何面對業績目標，整個問題核心，因為我是一個，對自己的人生不負責、沒有目標、懶賴、只想混過去滑過去而已。

但我並不想如此，討厭這樣庸庸碌碌的一天又一天，迷失在這車水馬龍中，隨波逐流，沒有目標，人際關係中看似覺得人緣還行，但內心是覺得空虛又孤單，只想躲回自己的窩，才覺得自在。

新的一年，我要好好的對自己人生負責，不是遇到事件只是習慣性的滑過，要誠實面對自己，對抗自己的懶賴，覺得自己根本是要打掉重練，今年要戰勝自己。

很感謝有老師的春聯，知道目前我靈的狀態，未來要去哪裡，讓我今年有了明確目標，時時提醒自己，要常學習練習、靈動、打坐、減肥。

回程的路上，陳道老師打電話來，我們在車上擴音，請我們分享每個人的心得，ㄧ來是知道駱師兄開車會疲累，二來是共修剛結束感受最清晰，讓我們再自我整理總結，也練習表達，當換我講的時候，直覺自己講的二二六六，也可以看出當下經歷時，我有沒有100%的用心融入，還是在發呆。

打開覺知過生活

才不枉費此經歷

謝謝陳道老師、蕙羽師姊的引領，同修駱師兄、林師姊的陪伴一起學習，我宗師兄姐的心得智慧分享，感恩解靈老師、解樂老師創立我宗， 讓我可以在這裡開啟了修行之路。