生活有感- 蔡爾威- 啟靈第七天

昨天去了一趟整骨，整好了腰背後的幾個關節，還有調整了雙腿因為有發現到我的雙腿高低不平衡，今天睡醒之後感覺舒服好多，身體全身也輕鬆很多，以往偶爾睡醒會腰痠或者腿會麻痺，今天沒有這個感覺，真棒！

回想起因為我的身高算時蠻高的，所以不論是居家上班還是在公司上班，坐椅都不能達到我的高度，導致我長期坐姿不正確，而且我也常蹺腳，造成我有水牛肩。 幸好瑄聆有發現我站著和靈動的姿勢都會偏歪一邊，所以幫我預約好去整骨。透過這事件裡我了解了有時候我會忽略自己的缺點，當旁人好心的提點還是給予建議時，我應該去接受然後去做調整把缺點改正。

另外一件事就是當我看回我啟靈靈動的影片後，發現到靈動的姿勢還是不夠篤定也不夠到位，氣勢還不夠強，柔軟度也不夠，該輕鬆時也不夠鬆。這些都反映了我的心靈和身體不夠調和，最令我印象最深刻的是我的「雙下巴」太明顯了！靈這時給了我畫面就是我來台灣之前從胖變瘦然後又變回胖的樣子，我也愣了一下，我只能接受因為是我自己造成的，我就是沒好好運動也亂吃一通，所以現在開始慢慢的調整作息，也要長期多點運動，以往都是三分鐘熱度，現在真的要決心的提升自己的自律，要堅持到底！希望能達到身心靈調好的那一天。謝謝瑄聆和我的靈的提點！