生活有感-沈晏如-靈覺

7/6那天在心靈雞尾酒舉辦一場小型的快閃銅鑼浴。那一場聲音響宴在腦海中浮現了很多畫面，也達到全然的放鬆，像是把細胞震碎再聚合，然後再透過聲音的共振帶我去世界旅行。

看到自己穿梭在時空與宇宙之間，在洋流裡、風沙中、峽谷上，穿梭於一座座西藏的廟宇，最終躺在生機盎然的林裡，看著陽光穿透葉片，樹蔭搖曳，再回到自己與靈裡，然後被療癒。

自從第一次透過銅鑼聲響走一趟心靈與細胞感官的旅行後，總覺得細胞裡有些雜質被震了出來，那一陣子變得很浮躁，可是卻是帶著動力的浮躁，也變得很渴望食物，想要攝取很多營養元素，還有，二十年來不吃牛的自己，卻在腦海不斷浮現牛排的畫面。

直到這週，自己吃了麥當勞雙層牛肉大麥克，以為會像之前一樣身體反應過敏、嘔吐。中壇告訴我，吃不吃取決於自己，是人心長期被舊有價值觀侷限，反作用力讓自己身理心理都影響。

今天店裡雖公休，但在上午做完團單並等客人取貨完後，下午中壇讓我全然的休息不用再續營業。直到晚上同修邀請再一次到心靈雞尾酒聆聽快閃銅鑼浴。

和第一次聆聽的感受不同，這一次不斷的看到宇宙、銀河、銀河爆破、一切的始源、時間的流，接著看到自己站在後廚工作檯桿捲麵團，臉孔嚴肅，心態像是想要趕快做完手上的工作，並非樂在其中，畫面拉回至銅鑼師，感受到她的專注，傾注全力與生命在享受自己正在做的事情，用心敲出銅鑼最美好的音頻。畫面再繞回宇宙與銀河，海浪沙灘與被風吹搖曳的樹，接著是下大雨的白噪音，一切都是那麼的舒服。接著看到自己站在一望無際的黃色油菜花田，伴隨著微風吹拂，一株株穿插在油菜花田中的蒲公英隨風被吹起飄向空中。

中壇在腦海裡練功，騰空躍起還有後空翻，並且操練著祂的火尖槍，很輕鬆很愜意很享受。

若第一場鑼聲是將體內細胞雜質逼出，那第二場則是透過鑼聲自我療癒，回歸初心，找回己心開始與源起，一切再回到觀望自己，是一場關於自己、覺知的旅行。

在聽完鑼聲後，肚子很餓，點了份加了許多牛絞肉的義大利麵，沒想到一場鑼聲，二十年沒吃牛的自己，竟開始吃牛了。體驗過音療後，才知道原來它賦予的影響力，對身體及心理都這麼深層。

回歸自我，自我療癒

始源覺開，專注自己

享於當下，樂在其中

中壇元帥 題