智耕心田- 李明哲 - 演講心得 - 伴侶與道侶 

        在過往，內心的不安全感時常讓我想找人陪，或是要呈現完美、美好來讓人不離開，加上懶賴的心態，想都靠別人而不讓自己成長，甚至也常常只看別人有，或是自己所沒有的，就充斥著自卑、沒能力、沒學習心、壓抑、裝完美...等等的中毒操作。

       而聽完這場演講後，才知道自己散發出的頻率並不會留下人，甚至當對方想成長的時候，看到我不想學、不想成長，就會離開了；而我這樣的頻率所吸引到的人，也是跟我類似的，所以感情上也大多是不安全感較重的對象，以及會互相箭頭看對方，認為是要對方改變、迎合自己。比如曾經因為交友問題而與對方吵架，還搞到雙方都找人來評理，認為都是對方的問題；然而，這樣根本沒解決問題，甚至也只是壓抑和逃避，到最後也變得不會介紹朋友給對方認識(因為怕再發生一次)，就因為我的不安全感，所以讓對方完全不熟悉我的交友圈以及狀況，也間接使對方不安全感也加重，而埋下日後心逐漸相離的種子。

       這場演講帶給我最大的收穫，就是要帶著「學習和成長的心」、「用道侶的心境，所有人都是自己照妖鏡」以及「我不是被要求，是被雕琢」，用這樣的心態去思考前一段所述的事件，就會發現自己對「朋友」有著莫名的依賴和不安全感，所以當對方點出我與朋友的互動可能有問題(甚至暗示遠離)，我就一整個痛，進而捍衛、不改、逃避...等等的各種操作來與對方抗爭。所以，只要能將這個痛視作讓自己質變的學習，並去學習，就能得到突破與成長！而用道侶的心境、被雕琢的態度去面對周遭的所有人、事、物，就能夠發現自己需要學習的地方，以及接受所得到的提點。

       更重要的是，不用一直想要找誰來陪伴自己，或是掛念誰離開了自己，而是要讓自己不斷地學習(如：表達不好就學怎麼說才能讓對方聽懂)，來讓自己隨時能服務自己、滿足自己(如：自己給自己安全感，而不是向外)，自然就能夠吸引到相同的心態、頻率的人，現在就是持續學習、持續操作，讓自己樂在其中、培養出能力來。