生活有感- 閉關心得_陳霈霖

這次的閉關課程「與靈看見自己」，隨著老師的帶領，讓自己放空抽離，讓靈來幫助自己，看自己的身心靈的狀態，看自己的起心動念是什麼在推動自己、障礙自己

接續昨天的踩地氣和早上的瑜珈課程，聽完老師的導引，啟動自我傳輸對話，請神明協助我回溯找到問題的根源和解方，身心放鬆後很快進入空和靜，感受身心靈都有得到能量的回補，接著跳出「害怕沒有」四個字，以及從小到大，從原生家庭和成長過程中碰到的一些事件畫面，看到自己被遺忘、忽視、感覺分配不公的失落、情緒…也因為「不公平」和「稀缺感」深深的影響了我每個二選一的決定

正面解讀是「很認真努力」、也很有企圖心~因為想讓自己更好~所以會一直逼自己，追求一個自己認知的「好」，不敢休息，不斷的「要」和「慣性掌控」，所以貪心、貪時間、貪感覺~「看似給予實是要」的頻率，影響人際，這層看似無心的包裝膜常把自己搞得累到不要不要的，身體和思維長期處於緊繃狀態，身體很難放鬆，彷彿隨時在備戰… 

神明給我的解方：沒有應該，不用期待，不用設定，把每個經歷做好、做極致，讓自己享受操作的過程~ 要拉高格局，學會體貼，感受體會決策者的安排背後考量，正向合道的解讀，重新學習架構自己的能力

也提醒我~所有的不快樂都是自找的，因為不懂得「量力而行」~神明告訴我，在做選擇和決定前，要「停看聽」，不要急，停下來看看自己的身心狀況和能力資源是否足以因應，聽聽內在靈性的聲音，用「是否合道」來幫自己做學習評估，想想對自己的幫助是什麼?~ 

切實操作不要貪

穩紮穩打不要急

樂活人生妳可以

透過課程整理，感觸很深，也更清楚覺察修正方向，謝謝神明和老師，也覺得改變中的自己很棒～