生活有感- 陳威霖

前幾天因為車子的碰撞需要去原廠修理，但因為不太清楚理賠還有相關的程序，本來打算等弄清楚再去修，但今天下班爸爸打來要我陪他去游泳，問我要幹嘛，我當時隨意的回覆說「可能去處理車子吧」，回到家裡老爸就跟我一起去，但其實我相關的資料都沒準備，等於去了現場也沒辦法修理，甚至連報價都不行。

過程中，因為師傅跟老爸的年紀相仿，他們溝通上有自己的語言，但師傅只要轉過來跟我講話，呈現的就是一種在跟笨蛋講話的戲謔感覺，我聽了真的是非常的不舒服，然後老爸剛好也是這樣頻率的人，兩個一搭一唱，當下我沒有表達，只是靜靜的聽他們說，但我頭腦已經氣到當機了。

事後反省整個過程，當時雖然很不爽，但我心中一直出現各種轉念頻率，因此沒有產生其他的情緒性行為。

「對方的頻率是讓我看到我的狀態」

對方會用看笨蛋的頻率看我，其實代表的就是我呈現出來的就是「笨蛋的頻率」什麼都不懂，對方有這種感覺是很正常的，事件是來告訴我，這些東西是我要學的，如果我都搞清楚了，自然對方會看得出來我是懂的，我沒搞清楚狀況當然就呈現這樣的頻率。

「好壞都是自己投射出去的」

其實這個「笨蛋頻率」，都是我自己的想像，對方對我的回應，就看我自己怎麼解讀，也不是笨或不笨，只是來告訴我哪些東西我不清楚，哪些東西應該再學習，根本跟笨不笨沒有關係。

「笨蛋頻率，是因為我內心也認為不清楚這些東西的人像笨蛋」

為什麼我心中設定對方是當我笨蛋呢？或許那就是對方關心的方式啊，因為我內心就是這種設定，假如今天立場反過來，我懂的對方不懂的時候，我就是會把對方當笨蛋，而這種頻率從我身上散發出去，是沒有辦法同理別人，也會讓其他人不舒服，因此師傅對我的回應是要讓我看到這樣的思考只是有害自己，根本就不用有這種程式。

「自大腦程式」

我內心的高傲，讓自己看待對方的時候沒有同理心，我只是在秀，而不是真的關心、想協助對方，這就是根本的問題，衍生出來的就是「愛面子」。

愛面子真的是我有夠根深蒂固的毒，千方百計拿不掉，每次好好的反省之後，感受到那種什麼都接受的寬闊感好棒，但事件來臨第一秒還是會出現這樣的程式，然後事後又再繼續轉念。

我現在對這種反覆循環真的是非常的厭惡，可是「批判自己也是一種不學習」，想到這個思維，又開始覺得「欸這樣批判自己好像不太好」，阿可是這又是另一種批判啊？！然後頭腦又進入之前那個死循環，一直想，想到自己又當機。