生活有感-蔡政翰-共修心得

前幾天共修主題：傾聽力

我想到以前說話很快，又含糊不清，常常造成對方聽不懂我要表達什麼，

我發現因為自己很急躁而且沒信心，所以常常想要快速帶過，還預期對方會聽懂或不在意內容，

再來就是我很喜歡搶話插話，想把自己想講得趕快講完，這也是一種對對方的不尊重，和對自己的沒自信，

後來聽了老師的演講，和定期共修打坐，去審視自己的狀況，

才慢慢發現其實我表達上有很多問題，這才慢慢調整步調，把語速放緩，也努力讓自己先聽完對方說完再接話，

近期談case和幫人寫詩說明時，開始發現我的語速有降很多，而且清晰很多，

我也能先聽完對方想說的，才給我的想法和意見，

朋友開始喜歡和我聊天，或問我一些工作家人互動上碰到的問題，

我也能給些意見，朋友的反應也相當不錯。

接下來我要把傾聽力和表達力再提升，才能從更多事情中學到東西，並幫助到人。