生活有感-周若蓁-共修心得 

這次的共修主題是「活著、生活、生命」，感受到的是，如果沒有覺知，只是為了生存而呼吸著，那就是活著，當開啟了覺知去感受周遭萬物就是進入到生活，而生命是一種更深的層次，身心靈統合在一起，不僅僅是覺知，而是時時刻刻在生活中享受及學習著。

這一次的感受度跟前幾次共修感受度差很多，當一坐下來後很快就進入狀態，不管是打坐或是靈動都放空著讓靈帶動感受能量流，在轉靈臺的過程中嘴角突然微微上揚，邊笑邊流淚，我知道那是一種開心的眼淚，霎時間感覺很享受在轉靈台中，突然收到一個句話「擁抱生命」，是在告訴我，我一直以來對於活在這人世間，其實沒有什麼感知力，一開始真的就是活著而已的感覺，每天呼吸著、上班、下班、吃飯、睡覺，日復一日，不曉得人生的意義，直到遇到我宗、遇到老師後，漸漸的才開啟覺知，甚至這個覺知力也不是馬上就有，而是不斷的磨、不斷的被校頻、不斷的練習才慢慢開始出來，才漸漸走到會去感受的生活狀態，雖然有了些覺察力，但始終沒有在享受。直到這陣子做了一個改變，為了我們好，我要拿掉我的懶賴，開始天天打坐轉靈臺，為了自己的要去做出相對應的付出，這樣持續一週下來的操作，感受到狀態真的是差別很大，不僅是對於平時的做事心境有所不同(更多的耐心和平穩)，上週與這週打坐時候也發現更容易進入狀態，而又多了一點是，漸漸的開始有種享受當下的愉悅度出來了。這就是為什麼會流淚，是一種感動正在漸漸蛻變的眼淚，同時我的靈也很開心我漸漸願意把心打開，接下就是我們要一起去享受生命、擁抱生命。

在心得分享的時候師姐說到，活著、生活、生命是交互的，是看自己用什麼心態，感動度越大就是在活生命。嗯，一直以來覺察力不足是我的一個問題，自從察覺到自己覺察力不足而開始練習感受後，才漸漸開始感覺原來生命其實挺有趣的，當時刻去感受，萬事萬物都有萃取的機會，只是在於自己有沒有能夠萃取的機制，這時候覺知就很重要，而現在的我走在開啟覺知去生活的狀態，但還缺少了真正對生命擁抱的熱情，我會慢慢找到的，生命本來就沒意義，因為意義是由自己去創造出來的，我正在創造中！

謝謝神明、謝謝老師、謝謝師姐、謝謝各位同修、謝謝我的靈。