潘韻婷「靈動班心得-靈動的意義」

靈動班第一天我感到極度強烈的孤獨感，也無法進入課程狀況，一直到第二天第三天，陸陸續續透過與同修聊天、師兄姐們的引導，慢慢去瞭解到，原來靈是要我去感受，感受被靈帶領的感覺，感受與靈合一的舒適感，感受放下心念以靈導心身的愉悅感。

而我的孤獨感與沒有進入狀況，都來自於我過多的設定，我拿平常與靈的相處來設定，拿上次初階靈動班的感受來設定，平時我只要靜下心就會收到靈的訊息，而且都是落落長的那種，但這次上課反而沒有，這種與平時的落差感，讓我開始不安，開始自我懷疑與否定！

一直到我弄通了，懂了也明白了，靈想要帶給我的，是要我極致的去感受靈動的意義，與覺察自己，我開始放下心念，讓靈去帶，我發現靈動變的很輕鬆不吃力，也不會有像之前心念很重身體很累的感覺，動完反而身體是很輕盈很舒適的。再把這樣的感受操作到生活中，靈動就像是培養與靈的的默契一樣，不時的幫靈充電、感受靈，勤加的反覆練習，這樣在日常生活中，除了靈動的時間以外，做任何事情，都可以從小細節裡感受到靈的牽引與帶動，也是靈動的一環。

感謝靈，感謝我宗神明、老師、師兄姐與同修！感謝大家的協助，讓我能夠更深一層的去理解靈動的意義。