生活有感- 蘇千智 

    今天打坐時突然浮現了我已經過世許久的外婆，說實話我很不解，因為以前都是每年過年時才會回鄉下看外婆，所以並不是說很親。這時靈問了我有什麼感覺，我說沒甚麼感覺，過世離去的當下多少有些難過但是現在真的很無感。後來靈又提到了忠懃、奶奶、爺爺等，已經離開我生命中的人，其實到了現在對於他們離開的感覺真的都差不多，當下真的很錯愕、難過，但是現在就是接受沒有情緒了。接著靈又說了，沒錯，事情終將會過去，不管事曾經的榮耀或是曾經的不堪與哀愁都會過去，不要讓過往的一切框住自己、或是自滿，因為那都是過去，一切的重點都是現在。自己真的很容易陷入過去的情緒當中，可能覺得自己很不錯，卻是自我膨脹不知收斂，有時是因為過往經驗的不如預期，就變成一朝被蛇咬，十年怕草繩的狀態，但是重點就是這些都只是我自身行為模式造就的反射，讓我知道我可能哪裡有做好哪裡做不好而已，不應該是故步自封作繭自縛，學著把繭打破走出來才是真實的。

    在靈動時其實都還算是蠻順的，我開始不去設限玄天來了應該如何、九天來了應該如何，而是回到放空接受感受的狀態，反而我發現我開始找回最初打坐時的收穫與開闊快樂。另外在靈動時，我還是會對於突然要做出過大的動作產生猶豫，像是今天在動到一半時，就有一種感覺就是要跳起來，但是我猶豫了，我覺得我蓄力還沒準備好怕做不到位，所以總是跟能量慢半拍，當我想去跳時就已經不對了。所以我在又遇到相同動作時我完全不管，反正感覺來了跳就對了，我不知道在旁邊看這樣靈動如何，但是我自己覺得很爽，因為動作與能量的重合，讓我感覺內心的堅定與篤定油然而生，甚至很明顯地感覺是不管我做得如何但是這種感覺就對了，這也很符合我最近一直在處理的主題¬¬-做就對了。就像老師所說的很多事情我們都會，但是最難的就是我們願不願意反覆做堅持做把它做到好為止，最簡單的往往也是最困難的，但是我相信基礎打好了一切就會是如此的順利。