生活有感- 林采融- 補運超有感之煮菜遊戲

以前的我，時時刻刻腦袋裝著零食、餅乾，無論是什麼時間點總會想要來點「小東西」，長期下來卻讓我的身體營養不均。

意識到自己的操作有害健康，但其實我內心還是好熱愛這些零食，在這樣雙層拉扯的情況下，我來到總廟補運尋求神明、老師協助！

印象很深刻老師在補運單上寫著— 厭惡零食、垃圾食物、自生飲食健良思維。

從二月至今，幾個月來循序漸進的感受到內在一點點的在變化。

從一開始的還是很熱愛繼續吃，進入到吃的時候會想減量，慢慢的拿起零食的頻率越來越少，再到前陣子很有感，我居然完全不想吃零食了！

內心無比震驚，想著原來我也可以有這天，這就是戒菸成功的感覺嗎！

直至現在，我開始動手料理自己的三餐，自己煮我更能控制吃進身體裡的元素。

也從料理中得到滿滿的成就感與驚喜！

前幾天冰箱裡還剩半顆萵苣，腦袋裡可以想到的料理方式不外乎是包肉、水煮、清炒，但這些都不是當下我想要品嚐的風味。

突然腦裡叮～了一下，靈告訴我可以用油潑蒜香最後再倒入些許醬油的料理方式，因為之前很喜歡看煮菜的影片，腦袋裡有存檔大概的流程做法，靈也同時把畫面抓出來給我看，按照靈給我的靈感，成功做出來，並且超級好吃！幸福感滿滿！

從這個過程中我感受到這就是自愛，為自己創造、珍惜靈寶就是愛自己的第一步！

每當去買菜，腦袋都會跳出畫面，知道這個食材可以怎麼搭配，再到備料流程動線怎麼安排會更好。

我感受到靈也在透過煮菜遊戲在教我，從中感受到凡事都是需要構思、規劃，腦袋才會清晰能夠執行出來！

時常沒有規劃就執行的我，藉此學習到新的腦思維及操作，迫不及待要在生活其他面向練習！

謝謝神明、老師的協助，透過補運讓我真正拿掉殘害自己身體的慾望，讓我除了調整靈寶外，還有機會能玩煮菜遊戲！

謝謝靈的教導，人生因為有靈才開始好玩！