生活有感- 沈晏如- 核心，合一

我這兩週在內耗卻不自覺。以為上完課處理掉自己的情緒後就過了，實際上並沒有真的過去。靜下心來好好的感知自己，中壇要我不要管業績，先把自己的問題處理好，不管透過甚麼方式都沒關係。

昨天下午跟老師通完電話，晚上去心靈雞尾酒給道友、朋友挖核心問題，今天下午決定再做最後一次挖掘，約了以前常幫我做心靈諮商的塔羅老師，抽絲剝繭一一把自己的核心問題抓出來。

做完這些事以後中壇告訴我，要安神了，要開始專心辦事，專心弄好店面，如果再繼續內耗，不把自己的格局拉出去，目光短淺無遠見，即使安了神，心念卡住依然會無法超脫，無法再次跳躍突破，靈兒想走的是甚麼樣的路呢?

既然我已經選擇走靈命，也願將此生臣服我靈為其所用，我就不能再干擾祂。塔羅老師說到，我的核心抗拒外來能量的協助，心門是關上的，因為我的抗拒而無法投入在生命的所有事情裡，我會覺得孤獨，是因為不接受任何觀點，執著在自我認知對的事情上，這樣子的態度對生命會有幫助嗎?

透過同修與神明的幫助去思考著自己的核心問題，原來不接受的背後其實是因為自己也有很強的控制慾，想要掌控事情的發展，想要掌控對方的狀態，想要甚麼都聽我的，想要、期待人、事、物的走向能變成自己想要的模樣，當一切都不在掌控中以後情緒產生了，有了情緒以後就不想面對了，甚至更想賴在他人造成這樣的狀況發生。

分離字詞後，核心問題皆來自「慾」。肉身的載體也就這麼大，我們常常會過度的用力，驅使自己的身與心追逐各種慾望，但靈知道什麼是滿足、何時該滿足，只要身心一沒有得到滿足，我們就時常互相衝突、內耗，所以為什麼必須時時刻刻打開覺知，為的就是感受自己何時該停止。

諮詢的最後我抽到的建議牌是合一。我問塔羅老師，合一是什麼意思?她簡單的描述是要我身心靈合一。

一直在想所謂的身心靈合一是什麼? 我先想到，我不合一，我的能量都是分散的、不集中的、專注力不夠的。靈要我早睡我沒有，要我早起我賴床，要我吃好我亂吃，要我細細品嘗，我狼吞虎嚥，言行與行為不一致，靈想要的心不要，身需要的心抗拒。就如同打坐為何要全然心靜，若心不靜腦妄想便無法與靈合一。

合一即是，心裡想吃這樣東西，就讓身體好好品嘗，身體要的健康食物，心就不要抗拒挑剔，心裡想把這件事情做好，身體就專注在做這件事情上，甚至不管自己何時何地在做什麼，處在什麼樣的位置、面對什麼樣的事情，皆需要時時內觀自己的核心，隨時讓自己維持在一樣的心境與心態，修行、修心即是在成千萬化的變化之下，回歸至一，回歸一致，道法萬千、法則一致。當身與心皆得到平衡，不四分五裂，就能好好輔佐靈達到祂的目的。