生活有感- 鄭如妙- 田徑場

昨日到田徑場快走，在場上觀察每一個人，突然有個訊息，每個人的起跑點都不一樣，要如何定義這個人比較快，了解到老師說的每個人的出廠程式本來就不一樣，因為靈的累世經歷不同，不需要去比較，而是看自己，不會的就是學習再練習。

回家後思考也發現每個人用不同方式來達到自己的運動目標，有的人維持速度跑著；有的人忽快忽慢執行間歇訓練；有的人則是輕鬆慢慢的，因為每個人想要達到的運動強度不一樣，所採取的方式也不一樣，這讓我想到自己清楚目標要做到哪裡，但是很容易只堅持一個方法用到底，並沒有想著是不是可以再調整，變得再更有效率一些，老師常說目標不變，而方法則是有千萬種，只有嘗試才知道這個方法好不好，也就只有操作執行才能前往下一步！這也在告訴我有想法就先執行，做了再說做了再調整。

很開心在田徑場上了解到也明白到每個人都是獨特的，因為每個人與生俱來就不一樣，也知道不侷限方法，而是核心穩固，自然就不會走的跌撞。