生活有感-周若蓁

這週共修結束後的解惑時段，老師校頻了我的佔有慾這部分（中途的事件描述就先帶過有點長），首先老師問我感情是靠佔有慾及控制慾就能維繫嗎？我回答：「不是」，老師說我應該去看為什麼我會有這個中毒，而不是用控訴的方式去覺得對方怎麼怎樣怎樣？因為這樣子我還是帶著箭頭向外來控訴的頻率，而不是真正從事件中去有所領悟。這陣子我的確一直在檢討自己對於感情的佔有慾及控制慾，我有意識到這兩個毒造成我的不舒適，我發現我又陷入了以往操作的迴圈，就是將對方的價值放大，而沒有看到自己的價值，導致覺得自己會不會不夠好而擔心對方會離開，不知不覺就啟動了佔有慾及控制慾的中毒腦程式。在打坐的時候我的靈告訴我，我不應該是將焦點都放在對方，而是將專注放在自己身上去做好自己該做的每一件事情，當我將每件事情都做好，自然而然我會有我的價值在，且本來每個人都有每個人的價值，何必成天去看誰的價值高、誰的價值低，完全沒意義，要創造的是自己的價值，累積自己的能量，當能量累積越來越多，也沒有什麼不安全感啦、佔有慾啦、控制慾的問題，因為有能量，別人巴不得趕緊靠過來，且當自己有開創能力的時候，根本也沒有害怕失去這件事，因為還會開創出來。很巧的是，突然IG滑一滑看到老師的每日一句「當你想控制的時候其實自己已經被控制了」，是啊，看似我想要去控制，但事實上，我因此自己反被制約，這是一件多麼蠢的事情，我何不就放輕鬆的去做好自己就好，何須用力的緊握什麼東西呢？越緊握只會越施力、越施力導致越沒力，能量流失，將對方抓緊，對方也只會痛得想掙脫，而這不僅僅是在感情上如此，而是在任何人際互動上皆是如此。

我在跟老師敘述事件的過程，老師同時幫我抓到了我控訴的頻率，我在敘述的時候講到，為什麼我會讓別人這樣對待，那是因為我自己讓他人有覺得可以這樣對我的頻率，雖然我看到了我自己有沒操作好的其中一點，但我卻沒意識到原來我在這個點當中，我是帶著往外控訴的頻率，而不是箭頭往內看來自省自己如何將中毒拿掉後，改變自己頻率，而是往外看覺得對方應該改掉這樣子的行為。

感謝這個事件的發生讓我有機會看到自己的中毒，一開始領悟得不夠深，領悟的方向也沒真正探入核心，感謝老師及千智及我的靈沒有放棄對我的校頻，幸好有這樣的校頻讓我找對方向去看事件的核心，否則如果自己都有中毒，未來怎麼對他人做諮商，根本自己會變成一顆毒瘤，感謝即時的手術把這顆毒瘤切掉。