神明出詩- 李晉- 突然

    今天早上得知外婆過世，再次感受到人走得這麼突然，明明前天才知道跌倒嚴重到可能會癱瘓，正在急診，而昨天媽媽晚上就回臺南去探望，結果今早就這麼離開了！雖然沒有阿公那次受到的撞擊那麼大，但不免還是有種突然感。

「 未循所想常規行

     易驚生怕堵自己

     腦成一片茫然空

     聚焦於它忘失今

     已擁亦行再活用

     時與靈同共新活」

    自己很容易受到「突然」影響，無論是生活上的臨時有事、突發事故、有車切入…等等，似乎都會讓我有驚嚇感、害怕感，然後就讓頭腦塞在「怎麼這樣」、「啥小」、「他幹嘛」之類的念頭，聚焦在受驚的事物或狀態—緊張、害怕、焦慮、不安…等等，而忘記我可以用的方法（如：呼吸冷靜）。

    今天再次碰到喪事，已經沒有像上次一樣，就表示有瞭解和執行學到的操作（加上有用靈），那麼我就要把這樣的方法再去靈活運用到其他還會受到「突然」影響的地方，與靈一同去感受、創造在面對「突然」而有的不同感受和結果。