神明出詩 - 李明哲  -  投入其中

     今天因時間問題沒有去打坐，所以在家請靈出詩，得到：

「 投入當下散頻率，旁人皆會感受其。

   毫無恐懼或憂慮，專注眼前盡人事。

   內心舒坦無懊悔，接續它事待回音。」

      靈告訴我，只要完全投入當下正在做的事情，就會散發出專注、投入的頻率，旁邊的人都會感受得到那股投入其中的感受。而在這投入的過程中，內心是不會有恐懼或是擔憂、顧慮，只會想把眼前的事情處理好，盡完人事所能完成的。最後結束時，內心就是愉悅、舒適的，而不會有懊悔(如：剛剛應該要怎麼做)，再接著做下一件事，並等待著後續的消息。      

      讓我想到今天研習的術科測驗，除了要跳律動操(動作要大)，還要大聲把題詞給說出來(如：拍手轉一圈)。而我腦中就閃過自己在以前實習帶學生跳早操(或健康操)，就很彆扭、放不開，甚至題詞也沒有去符合學生聽得懂的方式，以及特教班、特教學校、展場活動...等等那些老師們在帶帶動唱的畫面，就是一種投入在當下，表情、聲音都是愉悅的，而旁邊的人也不會因為他們的動作、言詞而覺得幼稚或誇張，反倒是佩服、鼓勵、覺得厲害。

      等到輪到我的時候，我就想著如果前面有學生，我要怎麼跳來讓他們跟著跳(或是覺得跳律動很有趣、很開心)，就自然而然地把動作、聲音都呈現出去，沒有感受到緊張、害怕，而是享受著歌曲節奏和舞動的身體，順利地完成。倘若我像以往一樣，沒有去投入到當下或是有偶包，可能就會跳得很彆扭(或是因為有其他學員在，就放不開)、聲音太小、忘記動作、表現得沒自信...等等。

       這樣頻率及操作方式是我要去持續操作和熟悉的(因為過去就是沒投入在生活)，所以靈才會時常去提醒、告訴我要去投入(如：生活、工作、準備考試都有提過)，接下來就是持續不斷地執行，讓自己能夠更穩固「投入其中」的操作程式，來讓自己享受在每一個投入中。