智耕心田-陳寧君-演講心得-如何不讓自己被困住

智耕心田-陳寧君-演講心得-如何不讓自己被困住

老師今天在演講中提到「痛苦不夠，變好的動力不夠，感覺是追尋不到的」，讓我非常有感覺，今天去聽解樂老師的演講前，剛好幫一位學姐出詩，那位學姐的操作程式（例如我痛故我在）真的和我非常像，而家庭背景也很相像，她很常和我聊天的時候聊到哭，但她總是會說「好啦我知道了」、「但真的很難」、「我這樣是不是很白目」，今天在幫她出詩時，一開始沒有進入狀態，聊到越來越後面，靈要我聽她說，但聽她說到後來，我記得我很兇的對她說了一些話，但我不記得是什麼，當下看她愣住，我馬上發現並不是我在說話，而是靈，因為看到了她的想要卻又懶惰、幻想自己睡醒就能身邊的人都改變，於是我靜靜的對她說「妳還不夠痛苦，覺得這樣子也還能勉強的生活著」，她說對，但我依舊感覺到她的縱容自己，靈告訴我放著吧，看待就好，祂們同時也是要說給我聽的，要我知道，如果要等到自己非常痛苦、難過的時候才要改，那就是這樣拖磨下去，所以要提醒自己，時常保持覺知，並且檢視、修正自己的操作程式，不要消極的等到痛苦出現才想改變。

而今天的演講中，老師給了大家動力的來源，就是「我要努力比現在好過，不管怎樣未來都要比現在好過」，對現在已經自覺好過的人來說，就不可能會變好，因為覺得現在還好，就沒有要改變的動力。以前我覺得生活就是在追求一個結果，讀書畢業、談戀愛、考上想要的工作，但每每到達那個目標，隨之而來的只有滿滿的痛苦和壓力，因為一個目標達到，下一個目標不知在何處，即便有了目標，也一樣是痛苦的前行著，老師告訴我們「設定每一個過程是快樂的，而不是設定結果才快樂」，設定過程快樂，就是在每一個事件中，都能夠看到自己有什麼樣的操作程式、看到自己的處理能力（腦思維）是否不足、看到自己能夠如何找人學習而補足，然後下一次同樣的事件發生，就會解決，如此過關，才是真的樂在其中，也就是「從沒有，創造、變到有，才是真的愉快。」而老師也提到，要向已經過關的智者請教，否則沒過關的只是旁觀者，若自己想要的精神力不穩定，只是讓自己徒陷於混亂。老師在說時，我腦袋在轉哪些時候我是問了智者、哪些時候是問了旁觀者，靈跟我說，我會問旁觀者的時候多數是想抱怨或是偷懶，當以後自己有這樣的情況出現，就可以反過來判斷自己到底是不是有真的求助於智者，是不是真的想學習、解決事件。

只要清楚自己要的精神所在，是否真是對自己好，保持時刻的覺知，只要有不卡卡的地方就處理、學著請益，就能夠越來越會處理、越來越快活～