生活有感-周若蓁-斷捨離 

近期在忙準備搬家的事情，趁著今天休假開始整理，真正整理起來才發現，原來家裡面廢物雜物那麼多，而且都是從上一個地方搬過來現在地方的，回想三年前要搬過來這邊前，整理的時候看到什麼東西都覺得以後可能用得到、感覺還可以用...等，不只物品，連衣服也是，覺得好像還可以穿，或是可能哪一天參加什麼場合穿得到，結果就一股腦兒的將所有東西通通搬過來，事實證明，三年了，很多東西完全沒用到，結果只是跟廢物一樣堆在那邊三年沒動長滿灰塵，反而導致這次整理起來變成三年前的東西加上這三年的東西，一堆東西。而這次比較懂得斷捨離，只要擺放一年沒用到或沒穿到的衣物，直接淘汰掉，也不會留戀，整理告一段落後，該丟的大多丟光，家裏瞬間清空乾淨了好多，整個空間也因為丟了一堆雜物後，突然有種寬敞舒服的感覺，把環境整理乾淨清空真的有種爽快的感覺，原來斷捨離根本沒那麼難，而且是那麼爽快的事情，只是自己平時太多的藉口或是沒有一個動機讓自己去好好做這件事。

其實整理這件事情，一直都可以做，偏偏要選在最後要搬家的關頭才開始進行，如果早點做這件事，那在居住的這段期間不是一直都可以保持著這樣寬敞舒暢的空間感受嗎？尤其今天把一堆東西丟掉後，突然有一種跟過去結清的感覺。

這次整理東西做了斷捨離而獲得的暢快感，讓我同時領悟到人心也需要斷捨離，很多時候一直留戀於過去的狀態，或是糾結於過去的人事物，就像房子裡面堆積滿了用不到的雜物般，如果不清空丟掉，只會越積越多，甚至擺放越久越雜亂外，灰塵生越多也會使人越來越不舒適、越來越過敏，導致身體越來越差，所以當意識到自己有情緒放在心中卡著時，千萬別覺得把它放一邊眼不見為淨就好，因為那也只是把它堆積在旁邊等著長灰塵而沒去處理的概念一樣，當哪一天突然間翻到了才發現，這個垃圾（情緒）原來還在沒有清理掉，而且灰塵厚厚一層，清理起來更髒更麻煩。

心的斷捨離就如同大掃除般，學會區別哪些是用得到的，甚至可以時常保養越磨越亮，或是哪些是不必要的，那就直接丟掉，當把內心都整理得乾乾淨淨時，就如同把家打掃得乾乾淨淨般，自然會感到舒適自在，心情也會跟著開闊愉悅起來！