神明出詩- 蘇思諭- 情緒

上禮拜我妹結婚，在結婚當天早上忙著訂婚，晚上結婚，途中幫忙拍攝照片，很專心錄影，結束後突然很想哭，但卻不知道哭什麼，問自己是難過嗎？還是開心？妹妹終於長大？還是是一種分開的心情？是一種長大也是分開的感受，但想想也不是像爸媽嫁女兒一樣，妹妹還是妹妹，不會因為嫁出去而變陌生人。就是簡單的開心，而是我對妹沒有依賴，我也知道自己要的是什麼，但就好像有一件事情結束了，鬆很多。

在途中接到工班電話說要停工，整個心情就急又不能做什麼，只好等回去再去送禮和與鄰居打個招呼，而自己就在想工期這樣到底是不是自己出了什麼問題，才導致這樣，請靈出詩給自己

不用想去壓抑他

情緒是個好抒發

我們都在你身邊

好好深呼吸感受

開心難過生氣去

都是展現的自己

不需自責怪自己       西方三聖題

寫完後，心裡安定很很多，心情放鬆很多，很感謝有靈在，有靈的陪伴很溫暖。自己容易亂緊張，緊張也沒用，心又急急到整個都不舒服，不懂得放鬆去享受，是自己設定要有多快才是快，遇到問題就是解決而已，不然一下就到位，會好玩嗎？想了想後又在笑了。覺得怎麼又在無謂的煩惱，詢問老師買什麼禮品好，隔天直接送，問題就解決，馬上少一件事，心情就開心了。一下子的喜怒哀樂都出來，感覺很久沒好好的感受情緒了，謝謝老師謝謝靈