共修心得-  沈晏如- 內在的力量 

今天共修主題「內在的力量」一下來時，中壇就披頭直接酸我「你內在只有怒火」。

靜坐一下自己胸口有一股悶氣浮上來，想大罵，想控訴，心煩苦悶，想批評自己。

自從靈動班下山後，發現心情其實沒那麼好，更多的是，自從覺知被擴大增強後，反而感受到更多的煩雜跟苦悶還有疑惑，我知道靈在引導我清理過去30幾年以來操作上的業障，只是我不知道原來這麼耗損我的能量，心靈衝突一直來，每天都覺得好疲憊。

中壇說「你現在的狀態根本沒辦法靈動，等你整個人靜下來時我們才要靈動，不然你整節課就給我坐著消化情緒」

這次靈動我決定把自己給丟掉，專注在感受靈想要帶我進行的動作，就像往常一樣，能夠看到畫面並與祂們同步，能夠感受到肢體移動的自在，今天的靈動很柔順平靜，中壇要我把自己的胸口用力的拍，把悶氣咳出來，最後連師父也不打醉拳，只是不斷的運氣，享受這一刻的平靜。

晏如瓶中酒上花

氣如焰火化力量

專注於己排萬難

心無雜念享自在

濟公禪師 

師父告訴我，怒火要用在專注於自己，不要一直被外面的雜訊影響，你就是你，清楚自己在做什麼就會很自在。腦海想起師姐在靈動班時傳遞給我的話，我的怒火就是我的力量。靈告訴我，是我一直以來都不會運用，也用錯地方，不需要刻意去把這個狀態給拔除，因為這就是我，只是我們可以怎麼去轉化它，在這股氣中找到柔順，讓它變成我的衝勁、化成自信。

能夠把自己心態處理好是能力，能夠把事情處理圓滿是才是本事。靜思語有一句話是「人要學習經得起周圍人事的磨練而心不動搖，並學習在動中保持心的寧靜。」

其實我很感謝靈動班下山後各種莫名奇妙的事情來撞擊我，因為我知道這些都是爛根，我處理完之後就沒事了，即便我領悟很慢，即便我一邊在思考一邊覺得很悶，我都覺得自己是在學習要怎麼消化吸收排解。