生活有感- 李姿潔- 補運

從小到大胃病一直困擾著我，喝苦茶油治療、吃羊油治療各式各樣的方法試了在試，最終依舊無法被根治，只要發病就打肌肉鬆弛劑緩解，醫生也總告知是緊張型胃痛，適度運動解放壓力，放鬆心情不要太緊張。

自我察覺的過程感受自己狀態是哪裡有問題，什麼時候會緊張？為何會緊張？工作上會緊張、月底會緊張、講話聲大聲的會緊張、收到驚嚇會緊張。

工作上之所以緊張是因為沒有提前做好準備，時間到了才趕鴨子上架導致急著要做又引發胃抽筋，知道自己的狀態不讓自己不舒適，學會提前做好準備慢慢減少緊張的次數，然而月底緊張就是因為要繳貸款，追著錢跑，緊張無法繳納就又胃抽筋一次一次修正自己學著記帳，以生存為主減少不必要的開銷，有了執行慢慢就改善了不舒適的胃病。

一直弄不懂的就是遇到講話聲叫大聲的，、情緒高亢的就會令我莫名的不舒適，然而對於這樣的狀況，我就會選擇躲起來、選擇離開。

跟我靈說我到底怕啥，怎麼辦呢？

訊息一下問老師準備補運，解惑課詢問老師，因原生家庭導致而成的，做膽可以改善。

補運過程感受一股強大的力量灌入，先排毒再注入新血，靈動中好久不見的灶王爺開心的哈哈大笑愉悅的靈動，關聖帝君步伐霸氣的走著，玄天上帝給予我的自信揮武，蓮花觀音給予感受淤泥轉化蓮花盛開當下覺得這才是我、對這就是我、我回來了。孫册師兄引導著，不要害怕，每個人都想要變好，知道可以變好就繼續走。

結束後感受還有一口氣還沒出來心中有一道牆阻住，工具都有了只能靠自己爬過去，如同道理都懂就看自己的心願不願意去接受面對。

燒金紙過程，我在怕什麼？我有千百個方法可以讓我變好為何我不做？挖著挖著，我發現我害怕他們離開，我變好了他們就會離開，跟詩涵師姐說我找到了，師姐反問他們是誰？可以在深挖。

下山回程路上跟安安說，我變好了你就離開了，安安回覆你變好了，你就不要人家了，是你選擇不要他人，不是他人選擇不要你。你變好了，人怎麼會離開你。

這段話出點醒了我，我只要能量高一點，就會得意忘形的自傲、批判別人、自以為是的為他人好，殊不知是自己的心在作祟，莫名人都無法留住，箭頭還指著別人是別人離開，還給予自己合理化因為怕人離開所以不敢變好。而沒有反看是自己的問題。

很久沒有在山上補運，補完運腦筋動得特別快，訊息來的特別清楚，也莫名的愉悅。

謝謝老師給予方向處理

謝謝師兄姐的引導

謝謝我靈給我的一切