共修心得- 李晉- 感恩/會觀音(有緣)

    雖然今天比較晚到，到的時候已經要分享結束了；但是在結束後留下來一小段時間，好好去感受今日的主題。這讓我想到前一陣子老師提到我沒有感恩的心，而發現自己因事件而丟棄(或沒用)，導致現在操作出去時變得陌生，或是執行得不順。

    而在靈動時，我感受到身體的一種卡頓感，覺得自己的關節、擺動、伸展都像是沒上油的齒輪一樣，當自己這樣一響的瞬間，靈跳出一個訊息─「心境」，我就意識到我人心作用了起來，念頭聚焦在身體的僵硬，而不是好好地去感受此時此刻的感受。

     「感為內心自然覺

       恩同此源幸福添

       持有時有萬事有

       盡受而燃此境擁」

     感受、感覺，都是要由心去「感」去得到的，所以恩(幸福感)就是從心裡湧出的；所以當自己無感的時候(不關己/不觀己)，怎麼可能會有「恩」的感受或覺知呢？又怎麼會因這樣的感受去做出行為、言語或散發頻率呢？所以靈是藉由靈動，來讓我瞭解感恩是一種心境、一種態度，如同當遇到事件的時候，我心裡燃起的是什麼樣的感受？或是我用什麼樣的心境、態度來去回應？

    如同身體的僵硬，我第一時間覺得人心起來，帶著的是批判、責備；但在打坐的時候去體悟、感受整個過程，靈是在藉由靈動提醒我忙碌間也要讓身體放鬆、伸展（這兩、三天超慢跑不是分段，就是停跑隔日補），事情可以再去切更細或調整。這樣想通後，對於靈動時身體的僵硬的這件事，心態上就是感謝有靈，因為是我自己沒覺知身體的疲累，是靈協助我去覺知、去感受。

    只要我持有這樣的心境和態度時，每個事件來臨或正在經歷時，都是來讓我照見自己、調整自己、讓自己更好，自然而然是去感謝一切，而那樣的幸福感就隨之燃起，就能隨時擁有這樣的心境。

    隔天老師來電，說感謝跟感恩都是心態，是一樣的。原來是我自己陷入兩個不同名詞會有不同的意思，我把生活和想法弄得很複雜，甚至還去執著、固執，就是我沒弄懂本質核心上是一樣的，還要在那分辨或認定不同，被格式化或社會給框住了不自知。

   謝謝神明、老師、我的靈及師兄姐，這幾天經過很多的事件，除了學到很多原本不會、不知道的事情，也讓自己對於「面對事情我的心境與感受」有了很多的反思與覺知，當自己跳出不耐煩或是怎麼會?!，就會覺察到自己的不接受，使得執行出去的力就先花在內耗跟抗拒了。

    法會真的很有效果，讓自己不只學到很多，也要從這些事件拿掉會阻礙自己的操作，尤其是一些我自己也沒注意到的點（我對字詞會有分辨和固執）。