智耕心田- 謝侑倫- 演講心得- 如何了解自己

這個演講主題，我很喜歡聽，當初在我的生活中感到迷惘和空茫的時候，甚至心煩的時候，我有空就會點開這篇演講，來了解我自己現在到底是怎麼了？而在啟完靈之後，再來聽這邊演講，我的心情又有很大的不同。

老師說修行的人不是修到沒事，而是修到越來越多事，是因為越來越會去處理事，因為事情本來就這麼多，只是有時候是自己不想去面對或不會處理不去處理，所以最近也發現每天真的有做不完的事情，可是當我們正視這些事情，想好好去處理這些事情的時候，就會發現原來這些事情都在，我要處理和學習的地方還有很多，而當我能夠依一一地處理，一一地面對，也會發現內心是很充足的，我也體悟到原來把該做的事情處理好了，內心自然就會越來越充足，而不是一昧去追求快樂事來做，只是補足內心假象的充足。

生活中有大大小小的事情都會與我碰撞，當我還學不會的事情，它就會重複出現來碰撞我，直到我學會處理它了，這些事情就不算什麼了。在我修行的這段過程中，處理小孩子的事情，無論大事小事每天都會出現，也會重複上演，有時候開心有時候心煩，而這正是很適合讓我修行調整的一部分，當面對孩子出現情緒時，讀書寫功課時，做事拖拖拉拉時，我在每一次事情出現，腦海中就會告訴自己，我可以用什麼心法來處理？每次的碰撞每一次調整，我都有感覺自己越來越好，尤其在我啟完靈之後，我感受最大的不同就是在於，「情緒的穩定」，要面對孩子的事情有時候比較容易心煩，但是最近心情都覺得很輕鬆，頭腦思緒也變得很清楚，會用比較正向和積極的想法去處理這些事情。

以前與身邊的人，我是不喜歡溝通的，常常就是裝作沒事，我不想去面對，所以就跳過，反正覺得時間過了就會結束沒事了，可是這樣子的處理方式，也造成日積月累，本來是芝麻綠豆小事炒到變成一顆大冬瓜，後來發現這樣子是不行的，所以就改變方式積極想要與身邊的人溝通，可是也發現我想與人溝通的核心只是想要「贏」，想要證明自己沒有錯，想要讓對方聽我的，發現這樣的自己我可能贏了溝通，但是輸了對方的心，我不是真心誠意的接受對方，而是想要透過溝通來說服對方，就發現這樣子溝通到最後還是沒有辦法真正的溝通到心理層面，現在我要開始學習調整自己的心態，我要去學會接受別人對我的衝擊或想法，別人都是站在我的對裡面的，如果別人會說我怎麼樣，表示那就是我還有不足的觀點，我自己看不清的觀點，所以透過對方來告訴我看見我，對我來說就是一次成長和學習的機會，所以我要感謝他，我要接受他，因為如此才讓自己成長。

要了解自己要把批判拿掉，把對錯拿掉，把想跟對方溝通的心拿掉，只跟自己做溝通，我們不需要為對方的成長負責任，對方想成長就會自己成長，我們只要看自己有沒有成長，當我們示現成長的同時，如果願意跟上的人，就會跟我有越來越接近的頻率，當不適合的人就會慢慢地離開我，而我自己也會越來越強大，自然就會吸引強大的人與我同行，這一點我體悟到在我過去接觸到的人事物裡，當我越清楚自己在做什麼要什麼，我把自己弄得更好，對方如果跟我不是在同一個頻率裡的話，他自然就會離開了，而我也就會越來越好，也會遇到越來越好的人事物，但我也要時時警惕自己不自大不自滿，而是隨時保持一顆學習的心，才有辦法讓自己不斷地成長，就像老師說的如果我把我這一次的演講當作最成功的一次，那之後我即將面對的是失敗。