共修心得- 葉書綸- 接受

第一次共修，很多的感受上沒有那麼容易，但是跟著大家一起蹲馬步時，讓我想到電影裡那種修煉的感覺，自己在一開始蹲時沒什麼感覺，直到師姐來調整我姿勢的時候才發現，我原本的姿勢讓蹲馬步的我很吃力，也讓我聯想到生活和工作上的我，常常自己一個人ㄍㄧㄥ著，不願意開口問或請求協助，其實這些對別人來說根本沒什麼，只是自己想太多了，第二次蹲馬步時，我就明確感受到自己已經抓到方法可以做這件事情了，其實生活和工作也是如此吧，我可以不用一個人面對，我可以先找到方法再去做，跌倒的話，就記得一定要找人幫忙，不要害怕別人的眼光和說詞。

這次的主題是接受，就讓我聯想到我的不接受、不甘心，我的操作模式常讓我處於被動的狀態，然後又不接受，自己操作所造成的狀態，這時候我就該靜下心，思考自己的狀態應該怎麼去做處理，也不要急，跟自己說慢慢來沒關係，把自己的情緒、想法紀錄下來，對自己的思考和處理方式才會更好