生活有感- 曾翔榆- 與靈對話

今早起床，昨天已完成許多事情，今天是可以好好休息的一天，但在刷牙同時，卻又感覺應該要再繼續做些什麼. 

當下我的靈告訴我：放鬆「修息」 

放鬆，這兩字我常常覺得很困難，每當我事情做完有段空擋，但坐在那就是會有一股罪惡感，感覺應該繼續做些什麼，覺得停下來會落後進度或亂了步調

放下心緒感當下

鬆懈是為見明受

修整一週的操作

息息相關路長短

千手觀音 

原來我一直誤解了放鬆和休息的定義，我以為放鬆休息是停下腳步，是靜止的，但我今天領悟到，放鬆是為了讓心靜下來，好好的感受自己，而休息同修息，好好的放鬆休息可以使我的身體充分充電、讓自己有段時間可以淨空或更新自己的腦袋，是為了調整好自己的狀態，檢視這一整週的操作和安排，哪裡應該修整，使自己可以更順暢、舒服 ，放鬆休息不是靜止不前，而是另一種整隊前進