共修心得- 蘇思諭- 心境

聽到題目時，藍天師兄說先寫下感受，冒出想法是心是境還是靜？ 在靈動時感受自己的呼吸，有沒有吸進丹田，靈動動的很慢，感受到我的動作，很慢很慢紮實的往前往上，汗迅速的就開始流，靈說慢比快更快，一步一步的調整姿勢，把事情做好，告訴我不要急，慢慢做把事情做好做滿。平常做事很急性子，時間也都要調快十分鐘，把自己搞的很趕很趕，靈說心境靜又穩才做的好。