神明出詩- 高甫承- 共修心得- 欣賞

欣表自己還有欠

賞看別人有我無

心態願意學進來

而非羨慕想登天

第一念頭是什麼

欣賞抑或為批判

呈現哪裡未弄通

蓮花觀音

弘慈宮 玉皇大帝

這週在弘慈宮的共修，主題是欣賞，靈動時蓮花帶著我，很像是到處在抓東西的感覺。打坐時我感受到神明說，自己一定有少了什麼，別人身上一定有自己所沒有的。我忽然想起最近重聽內心的高傲，老師講到高傲是自己內心的保護機制，明明知道自己不好但不敢去承認，以及不想改變跟學習，因此看別人都是批判。我感受到能夠欣賞別人，是願意承認自己的不足，相信自己能夠持續學習變好，所以能夠把別人好的地方納進來。

我聽其他師兄姐的分享，聽到要先欣賞自己，立刻察覺到自己的盲點，我把力氣放在自己哪裡不好，而不是先去欣賞自己、愛自己。我想起靈動班的時候，我察覺自己的內耗，是持續的在批判自己，但僅有批判而不願意去改變。我以往對自己也很有自信，於是我在想與欣賞自己、愛自己差別是什麼？我發覺我的自信是演出來的偽裝，我內心並沒有真的覺得自己好，對於別人也不是欣賞，而是羨慕，差別在於欣賞是願意去學，而羨慕是想直接跟對方一樣。

打坐時，我看到以前我在學游泳的畫面，我卡在自己肺活量不夠，沒辦法順暢的換氣。然後，我一直告訴自己我學不會游泳，是因為我先天肺活量不夠，所以就放棄了。這陣子一直被老師的一句話撞到：「第一個念頭會影響面對事情的力道。」我就發覺，碰到肺活量的問題，我的念頭不是我想學會，我如何找人學可以克服。就像之前我同學一個月把半本論文寫完，我想的是怎麼可能，而不是想說，我要請教他是怎麼辦到的。

於是，我了解到要先欣賞自己，如實接受自己的狀態。然後再欣賞別人，就是一種別人有我所還不會的，我想要更好所以我要學進來的心態。所以神明（我感受到是玉皇大帝）給了我一個機制，察覺自己第一個念頭是欣賞還是批判，欣賞就是樂在把自己還不會的東西學進來，那如果有批判，也只是告訴自己哪裡還沒弄通而已。