共修心得- 蘇思諭- 靜

一開始聽到ㄐㄧㄥˋ，師姐說是靜下來的靜，但我ㄧ聽到ㄐㄧㄥˋ，閃過「靖」這個字

靜非似靜

動非似動

靜動皆宜

是要靜心

讓我想到前幾天去餐廳，原本的位子可以看到海的，但是那天下雨看不到，而自己做在窗邊往外看卻好像看的到海一樣的凝視著遠方，享受其中。而靜想到的就是這種感覺，舒服而享受。

在靈動的時候如果刻意想著要靜，反而靜不下來，就想到海這個意境，反而可以更快的進入狀況，這次靈動很慢也一直在拉筋，沒有好好的讓自己放鬆，整個拉完流汗流完又舒暢，上次打完羽球雖然讓自己大流汗，卻反而讓身體更緊，靈說靜和動都能流汗，選擇自己適合的也很重要。

而查了靖這個字，有清靜也有治理計畫的意思，靈說要在靜的時候做計畫選擇，不要浮躁，老師說越急的時候越要看待，這句話很呼應我的狀況，心裡越急越緊張越容易做壞事情，這是我要學習看待的地方。謝謝老師神明師兄姐的教導