共修心得- 盧曉玲- 萃取

這次共修主題是萃取，李晉老師要我們去挖自己，我就想到我最近在挖自己為什麼會短視近利，挖到我自己就是懶、賴，沒有學習心，想一步到位，不用經營立即就想得到結果，我也透過早上聽演講學習老師引導師姐的方式去挖，就挖到，以前在求學階段，英文實在讀不懂；上電腦課什麼dos系統，也不知道到底是在學什麼？但一段時間過去，就發現這些東西出社會也不一定會用到；電腦的東西，隨時代演進，過去不會的，到現在也用不到，取而代之是更新的東西，所以沒學會好像也沒關係。

但後來開始轉靈台，突然收到，持續這樣下去，你永遠不可能勝出。在靈動時，誼霖師姐也叫我動作要再慢，基本功要打好，根基才會穩；我在靜下來打坐時，也才發現到，原來我常常腳步不穩的原因是我的基本功根本就沒建立好。再往深入的去挖，我也明白，原來這一路認為的不會也沒關係、沒用到就是做白工…. 這些錯誤的解讀，已經影響到我對人生的態度——想獲得又不想付出，是自己的心態出了很大的問題，一直用應付的心態在過關，但為了生存，也知道愈來愈不好過了，所以一直在尋求更好的方法，殊不知其實問題是在於我的心態，心態不正確，就算方法對了，也走不長遠。自己過往因為沒有學習心，不自律，不懂得什麼才是為自己好，一碰到痛、苦就想要縮、要逃，沒有真正去分辨、萃取哪些是身或靈在提醒心過往哪裡操作的不好，要再重新釐清，把中毒的思維拿掉再去修正、調整並加入合道思維再去操作，因為害怕一味的逃避只是阻礙自己的成長而已。

萃取，是協助我們在一次次的事件中學習成長，調整、修正，並獲得智慧，再帶到下一次操作，就可以看見累積的力量。最近，有感覺到靈在帶我重新打基礎，飲食的部分，時間上可以就自己煮對身體比較健康的食物；身體的部分，也透過去運動，從核心、肌力練習，特別去上空中瑜珈時，去挑戰克服自己的恐懼，在課程中也發現，我只要內心恐懼，就會定在那裡不敢去操作，覺得會不會不安全，但是只要我相信我可以，我試著去做，一開始只是姿勢笨拙，翻轉時會因為害怕不敢睜開眼睛，但再多試幾次還是可以做到的，就會從中找到樂趣和成就，這種感覺真的會令人很開心，而這種開心也會讓人找到想再延伸下去的勇氣和力量。

謝謝神明、師兄安排這堂課，也謝謝老師禮拜六的那場演講，讓我重新再回顧，找到阻礙自己的地方。沒有萃取、錯誤的自我解讀，差點誤了自己的一生，幸好透過老師的演講和共修，學習去從事件中拿掉中毒，萃取得到智慧和養份，重新打好基本功，一步一步踏踏實實地走向美好的道路。