生活有感- 陳霈霖- 克服恐懼

因為怕水的恐懼，一直學不會游泳，學生時代游泳課，更因為不會水母漂，差點兒體育課被當，各種旅遊只要有水上活動，自己也大多是在岸邊或船上欣賞別人玩

這次朋友生日邀約到小琉球搭船出海浮潛、玩SUP，心想這次都是自己熟悉的朋友，而且都是熱愛運動的好手，安全性相對高，想給自己嘗試突破的機會，認真聽著教練解說，但一下海，海水的浮力不適應，讓我害怕到心裡狂念天語，邊跟教練比劃示意要放棄，但教練很有耐心的鼓勵我不要放棄、放輕鬆呼吸、啥都不要動作⋯聽著導引專注在呼吸和默念天語，慢慢的嘗試把整顆頭都埋進水中，害怕的感覺逐漸淡化，順利的看到海龜，欣賞海裡美景，因為有親自體驗，第二天再到海洋館看展示的海底生物，連結感不同，因為有去經歷、有過程、有感動～

發現自己以前的旅遊為什麼會記憶淡薄，大多是為了出發放假放空，跟團或是被邀約帶出去玩，人是出去了，但行前功課不大做，藉口多是忙啊沒時間，過程常是跟買跟吃，走過體驗過也沒好奇心再去google查閱，沒去瞭解典故，在分享時能講的也只是個人感受，以前有感覺自己聊天的話題欠缺張力和深度，但感受到問題卻還是一直沒改變操作，發現自己真的是很懶也很沒有學習心，以前老師有提點，自己有聽但沒有改，回看自己一路以來的操作，神蹟很多，但人心執迷，慾念障己，曾經自以爲的積極處理，在碰到事情的時候，借用問事補運祭改，借他人資源協助，過程的確也多有獲得改善和幫助，但自己的核心本質心性修調太少，運用借力使力讓自己過關，自己卻沒能紮實的提升自己，讓自己也具備能力，有太多的可惜和錯過，這次的旅遊開啟的自己嘗試，包括跳水、SUP、自己住房、騎車（我已經將近20年沒騎過摩托車）

回看生命歷程，發現恐懼讓自己設限，核心多是想驅動別人，讓自己可以不勞或少勞就有獲，看似有達到目的的擁有，其實是自我斷送成長茁壯契機，這次透過旅遊自我覺察調整，重新感受玩樂趣味