生活有感- 李晉- 捍衛與被攻擊

    老師要我去挖為什麼跟采融的相處上還會捍衛，即便比之前少很多，那就是有！而這樣的反應也會在一些小事情上顯現，搞得自己要先內耗或是壓抑再去化解，等同留著沒必要的程序在進行著，那只要連捍衛都沒有，根本也不需要浪費任何的精神、時間去進行這道程序阿！

    於是在跟靈討論之下，我就想到小學時成績還不錯，就被老師說品行不好，成績好有什麼用？高年級時品行還算可以，就被同學用成績好這點作為欺負的一個藉口，讓我很是不解；或是在做一些剛接觸或剛學的事物，犯錯了就會被罵、被要求怎麼連這點小事都不行？怎麼這麼簡單都不會？誰誰誰都可以，你怎麼不行？...之類，就覺得為什麼我得做一次就要會、要成功？然後在過了好長一段時間，慢慢地就形成了自卑、為了別人而活的狀態。

   而這樣的過程中，也讓自己的「比較心」跟「想證明」的成分也增加，只是這個比較心帶來的不是動力，而是自己給自己的批判與攻擊用的，連帶的又想要去證明自己可以，或是能做到，就形成一種成別人給建議，就會去捍衛想證明自己可以，但又會覺得我怎麼不行的畸形腦迴路；就像跟采融互動，知道她是烘焙的專業，而我對於她給的指點，就會啟動捍衛跟反擊(從小都是默不吭聲去承受、壓抑，現在變得會敢發聲，就會用像積怨很久一樣地反擊)，覺得好好講不行嗎？一定要這樣？或是開始腦袋跳出平常我給她提醒的時候她的反應(如：不要手濕的情況碰棉被，就還是會這樣做)，開始覺得心理不平衡，怎麼我就不能這樣？然後鏗鏗鏘鏘後，就會覺得自己怎麼這樣，開始進行整理跟消化，但是這樣做其實對我們或是我自己都沒有幫助，甚至也會影響到人際關係、工作和其他事情上，其實也是自己不承認自己的無能罷了。

    老師之前也提醒過要把回的話改成沒攻擊性，而我目前只是做到幅度小，表示我還是沒弄懂核心跟處理到問題的根源。我這樣的捍衛腦迴路就像一個貧窮人被周遭看不起，突然變成暴發戶在欺負周遭的人一樣，根本就是用報復的心理在對關心我的人，而且還是無妄之災。ˊ這樣的捍衛真的有帶給自己好處嗎？或是有得到爽嗎？也都沒有，那我真的是頭腦有問題，抱著一塊垃圾還覺得有用處，難怪整理東西的時候，看到東西都會覺得有用處、可能會用到，甚至還留一些舊有的、現在不需要的留存著，完全顯現自己的大腦或操作程式也是這樣，留著一堆沒有用、不合適的占用腦容量。

   所以，清楚知道自己角色定位，認同對方是來讓自己學習和看見不足，無需捍衛或反擊去掩飾、不承認自己的無能，靜下傾聽得靈訊，讓自己在當下傾聽靈要我怎麼做，而不是心念衝動去操作。謝謝神明、老師、我的靈和最佳夥伴采融。