生活有感- 曾韻安- 什麼都用「忍」來操作

收到這個問題那天，一早就去玉天宮打坐。一坐下來，一股委屈瞬時湧上心頭。

小時候的我其實不是這樣的。

上課敢舉手、不怕犯錯，甚至有點愛表現。

課堂上老師提問，我永遠都是勇敢舉手，會與不會，先衝再說。

但在人際關係中，因為愛出風頭且直腸子，常無形之中得罪人。久而久之，當想要表示自己時，會下意識收回，再也不舉手。

後來，家裡發生一些事。家裡瀰漫著爭吵和低氣壓，媽媽會向我傾訴她的情緒，那時候的我不敢吵鬧，要成為懂事放心的孩子、不刺激媽媽。

我開始安靜、收斂、不添麻煩，把所有感受往內吞。

長大之後，這個模式沒有消失，只是換了場景重演。面對衝突，我第一個反應不是溝通，而是退開；不知道怎麼說，也不相信說了會有用。

壓到最後，再一次性爆開，然後兩敗俱傷。

情感關係中，延續了同樣的模式。

這樣操作，其實是過去的經驗，慢慢形塑了現在的「忍」。

說穿了，我不是不在意，是太在意結果。怕被否定、怕被看低、怕證明自己其實沒有那麼好。

不想花力氣用腦袋思考解法，同時帶點高傲與自悲，不願求救，乾脆退到角落，躲起來不會出錯的位置，牙一咬就過去了。

參與共修後，最大的收穫，是轉念速度變快了！

過去能煩躁一兩個月的事，現在一覺察到又落入思維，馬上練習校正，感受到頻率錯了，也會主動找師兄姐求救。

謝謝老師和師姐的提點，面對撞擊有很多種處理方式，絕對不只是「忍」。