共修心得- 林采融- 休息/修息

今天的共修主題是休息，靈說今天要教我的是「修息」

以往我認為的休息是躺平不動，以為這樣能讓身體、心靈有「休息、放鬆」的感覺。

但透由今天課堂我感受到我想要的是能量飽滿，心情愉悅，按照這樣的需求，其實我原先認知的躺平，反而是沒辦法達到目標的。

今天這堂課我更可以理解老師平常說的，我們都想要執行心中認為的好，但大多時侯我們所認為的好，並不是真正能夠幫助到自己的！

靈告訴我，透過在遊戲的過程中，所有的事件，觀看自己的內心，無論是情緒、思緒，皆是我珍貴的元素。

而我想到老師說過的蘋果手機，從初始一代開始到現在第十七代了，每一年都在推陳出新，從一到十七代是每一年出新款的節點，但在這之間的過程，是每一天甚至是更細小的時間單位在做更新進化，而這也是靈要教我的，不停的修改成更好的采融2.0、3.0、4.0⋯一代一代更好的我，只需要做的就是讓自己的能量運轉起來，遇事學進來，當有一天生命中的事都是我會處理的，才真正是我想要的愉悅自在～

謝謝靈、老師、眾神！