共修心得- 黃翊淳- 放鬆 

今天是地藏王安神的日子

我收到的禮物是

「好好釋放悲傷

才能如實的快樂」

沒想到

這禮物成是我共修時的主旋律

再被引導時

我一直有聽到要騎馬

但我裝死不做

直到被引導時說「騎起來！騎起來！」

我才去狂叫狂跑

做完這件事之後

就轉靈臺

當下身體很累

轉到我要吐

吐的時候很爽

但不知道我居然這麼會吐

吐完之後我整個超想哭

直接被能量給帶到哭出來

哭得很深層

吐完哭完整個人超空（身心）

當下師姐引導時

傳遞神明要給我的訊息

「心太緊了

太緊無法好好去玩去享受」

「我很好強」

「輸了不會怎麼樣」

我當下無法思考

而是體驗心鬆掉的感受

鬆開才知道

我的心一直很緊、很壓抑

吐出來才知道我有多髒、多壓抑

放聲大哭才知道我超級悲傷

沒修之前的我

以為哭一哭就沒事了

修了之後的我

開始認識原來這是真實的空

如實的接納

而不是帶著捍衛的硬吞

是這樣的感受

回到山下我開始繼續執行工作

我在工作中認識

我會有情緒

會看誰不順眼

是因為我用了自己的立場去解讀

是因為我不接受這個人是我的一部分

當我很空

我不會覺得我有受傷、委屈、憤怒

我很空的時候

我就不會只想控制學生完成我要的動作

而是我專注於他

我感受到他要的

去練習給他

把每一次都當作調整

也謝謝對方花錢買了我的時間

買了我的專業

給了我可以與他連結的機會

我知道時間到了自己也有下個階段的任務

那麼對於我的學生

我能做的是看見他動作、細節

反應他的個性與特質

透過他的每次動作的調整

帶他覺察他自己

與他合作來感受他的身體

變化來找到適合他的學習方式

進而達到突破自己跟超越自己的自控

當我不會、不知道

我可以告訴他我不會

我可以幫忙問會的老師

以前我會覺得我不會是我不好

現在的我轉變成誠實說我不會

我可以幫忙找會的人

我發現轉變後

變得很輕鬆

因為我不去硬要去解決

我能透過找到會的人解答後

去學習建構新的參數

當我願意面對自己與全貌時

功課回來了

這一次

是檢驗我的時刻

是我的靈安排的局

我願意讓靈來導

我會協助我眼前的生命體

透過器械式皮拉提斯

調整體態

變美變健康

謝謝奕辰、思沄、宛儒

跟我說的話

提醒我的內容

讓我可以在我的功課中

誠實面對自己跟我的幻想

謝謝我的靈

不斷讓我知道祂是顯化大師

時間到了才會有我要的體驗

不是我一直想要就會有

因為當我渴望時給我我要的體驗

我只會成為需索、貪婪與算計的角色

而非出自於真情、真心、學習與成長

這樣的交流

不是靈要的

謝謝老師解惑課提到

「每個過程都是愉悅的」

「每次都是專注處理當下」

「用道去處理」

「我是為了我的高興而做

不是為了那個人的回應」

「修感知自己

進而可以感知對方

和自己的內在靈性溝通」

「人會用自己的畫面去理解對方」

「所有的規則和規矩

是從不舒適變舒適的過程」

「人要漸悟」

回到工作上

我發現當我越空

我越能感受學生

越能感受

就能自然開始互動與交流

調整教學方式與表達內容後

可以讓課程更愉悅

我開始懂得

靈安排的路

是為了創造

而不是為了要我焦慮

祂所用的錢

是為了共同好

不是只有祂好我不好

對齊靈

不是覺得祂很神

要祂配合我的心

而是我們可以共同學習與萃取

再用萃取到的智慧協助人

活出神人的樣貌

謝謝神明

謝謝老師

謝謝我宗

謝謝每位共同學習的同修

謝謝思沄

謝謝奕辰

謝謝宛儒

謝謝爬牆男

謝謝BPY220 竹北館

謝謝每位跟我上課的學生

謝謝每位選擇我成為教練的人

謝謝每位與我交手過的靈

謝謝我的靈