共修心得- 謝誼霖- 放鬆

今天的共修主題是放鬆，跟上週一樣感受到的是玉皇大帝篤定的頻率，是那種我可以開創自己一片江山的篤定。

同樣在今天同修安神，地藏王給我的提示是我想的都是可以達到，要建構的是自己開創的思維，業務的思維！

我感受到的放鬆是因為目標明確，很清楚自己在做什麼，為什麼而做，專注力聚焦在自己身上就不內耗，為自己而做是開心的，就如同做香我開心是因為為自己而做，是一種純粹的心，但如果把這件事放到賣產品我就有壓力也會想很多也因爲這樣就不會想去做，感受到壓力。但老師教我的是分享、是好玩的遊戲，心態不同結果完全不一樣。辦事也是一樣，用好奇的心，因為我不知道來問事的人會問什麼，我也很好奇神明會怎麼解，我只要專注在聽及收訊息，因為神明也透過辦事讓我學習，這樣的心境就可以很輕鬆，來問事的人也輕鬆。

過多無謂的設定及對未知的不安才會讓我無法放鬆。

在導引同修的過程中，我感受到的是靈性的美好，心靈合一那種一起的靈動是輕鬆，這也在告訴我共同開創一起的動是輕鬆的，心無雜念就能專注感受，隨時可以調整有自己的節奏。

這個月的學習在了解生命的本質是自生圓滿，是心靈共創。就如老師在「為何」中講的互補一半成圓滿，是要增強自己的能力讓自己變成一個圓，而非依賴別人來給予，所有遇到的人事物皆是讓我更優化圓滿自己的契機，當助教也是，讓我看到自己的能力及不足的地方！

無法放鬆是因為自己弄錯方向，所以會有壓力。

只有清楚自己的要，聚焦學習與執行，沒有做不到的，就如玉皇大帝的篤定自信與開闊的胸襟。

與靈同行，有自己的節奏與步調，能力累積到一定程度就可以快，可以讓自己更圓。

透過這堂課，讓我學習到真正的放鬆不是什麼都不做，而是身心靈都回到不緊繃、不對抗的狀態。

可以這樣是因為清楚目標，專注力放在自己怎麼完成目標！不會自我否定，但自信能透過學習去實踐！

感謝神明、老師及同修！

感謝靈！