共修心得- 王絢臻- 放鬆 

這是第三次擔任助教，雖說是第三次，內心仍帶著一份尚未純熟的生疏感。起初，我給自己的定位相對保守，心想只要守住基本的底線＂別讓同修彼此碰撞、確保安全就好＂。那時的我，心態上像是拉開了一段距離，覺得只要不出錯，其餘的順其＂自然＂。

然而，在共修的過程中，內心深處突然浮現一個清晰的訊息：＂去感受＂。這個訊息要求我關掉大腦的懶賴，靜下心來去感受同修的狀態。在那一瞬間，我領悟到：過去我以為的＂放鬆＂，其實往往帶著一種冷漠的疏離與逃避，那只是在「不關我」的藉口下，迴避了生命能量的流動。

真正的放鬆，並非切斷連結，而是在極度清明的覺知中，全然地敞開自己。當我試著放下那份＂只要安全就好＂的緊繃防線，取而代之的是一種細膩的感應。我發現，當我不再刻意維持秩序，而是讓心處於流動狀態時，反而能更敏銳地收到訊息，感受到場域中每個人的節奏。

這份領悟也精準地照見了我平日處事的慣性。原來在生活中，我常以＂不干涉＂來包裝自己的退縮，卻錯失了與世界深度對話的機會。這次共修教會我：放鬆，是為了更好地連結；唯有心柔軟了，智慧的訊息才能無礙地流進。

謝謝神明！

謝謝老師！