共修心得- 陳緗芸- 放鬆

上週搬工作室腰受傷了 ，今天共修靈動感覺腰很痛，無法完全放鬆給靈導引，腦袋有「一定是我不夠空才覺得痛」的心念，還冒出很多他人對我的、非我狀態的解讀。我的內心知道我不用管別人怎麼解讀我，而且對方的解讀對他來說也是對的，因此我才能無視這些聲音，走到為自己開創的路上。但在今天冒出這些句子，我發現我對這些評斷是受傷的，只是我用道理說服自己不要在意而已，要是在意了，我就前進不了了。

這時的我，選擇不排斥這些感受與心念，也不忽略我的腰痛，我的念頭反而慢慢空下來。我聽到我的靈說：「痛就坐下。」沒想到我的腳跟卡住一樣，就是沒辦法順勢坐下來，我才意識到我比我想的還要緊繃！

因為店面期程延誤，有兩個月無法營業，雖然我還是可以接線上問事，但我前陣子擔心空窗期延長的營業損失，把工作接的太滿了，所以我的人是很累的，我知道我需要休息。且上週日點交完工作室，靈也叫我好好休息養傷，假日再繼續打包覺咖啡就好，沒想到我只是人在廢，心卻沒有鬆。

從開始找店面到現在，我經歷了很多溝通協調及非我能掌控的意外，每個事件都是靈送給我，讓我練習全然信任的過程。以前聽靈訊會抗拒，後續變成邊焦慮邊執行，現在雖然可以快樂的執行，但是未知的、突發事件來的時候，我總是同時感受到靈的定與我人的慌，我需要透過靜心打坐穩定自己的狀態。這個反覆的過程表示我還沒真的理解信任靈、信任神明的精神，且還沒真的懂我為什麼得做我目前做的事。我知道這沒什麼訣竅，就是看當下、接受情緒、繼續做，我才能透過事件及感受回頭萃取、理解，因為靈的安排本就超乎我大腦的認知。

感受至此，我終於順著能量坐下，好好的哭，正視我內心的受傷，釋放我內心對於生活大變動的害怕。靈跟我說：「沒事的，這些事你本來就沒遇過，有情緒很合理！你很堅強，沒有把狀態跟情緒變成停滯的藉口，你做到的事比你想的還多。本來就有學習的歷程，一切都很合理。」

我著重在我還沒做好的部分，但靈帶我看的卻是我做的很好的部分。我總是擔心自己不足，但事實上，本來就沒有人是完美的，除非我們停止學習，自以為完美。願意去學習、去體驗的心，就是我現在最需要的。既然我的人能做的都做完了，現在是我的靈為我們安排布局的時刻，等待答案的期間我不必慌張，也不必壓抑，這是靈送給我的，我能好好放鬆做自己的時刻。