共修心得- 李奕辰- 放鬆

放下設定不捍衛

鬆因接受不用力

事件皆來讓我明

明白原來不用力

明白學會來享受

若是卡住停下來

看見現在在何處

聽見內心的聲音

隨時調整讓己鬆

        玄天上帝題

今天的共修主題是放鬆

靈動的時候

我感受到助教老師們

都在四周保護著我

我感覺很安心

也隨即聯想到上次的情況

我認為我被助教老師干擾的心態

但這次我改變思維

所有來到我面前的人

都是要來協助我的人

當我不再捍衛抗拒

我開始放鬆下來

我更享受在靈動中

覺得半夢半醒的

雖然在動

也不知道下一步是什麼

但我很開心

感覺和世界是連接在一起的

最近神明牽引來的信者

都會說要練習“停看聽”

我感受到最近可以更快速的

感受到自己的情緒

更有覺知的覺察我現在的狀態

可以快速的打斷情緒的迴圈

讓自己轉速越來越快

神明告訴我

隨時調整讓己鬆

思維有千百萬種

為什麼要選擇讓自己痛苦的

在神明協助信者釐清思維的時候

也是在協助我釐清我自己的思維

我可以調整、改變

都是我決定的

把主導權拿回來

把箭頭朝向自己

謝謝神明老師我的靈

還有陪伴我一路成長的道侶