共修心得- 李雅莉- 放鬆

今天上山路上有個感覺是之前沒有過的，好累、我好累…。

甚久沒有過想原地消失在這個世界上的念頭最近常在每天逃出居住所時出現，前幾天透過誼霖師姐的協助後我清楚了最近壓垮我的情緒起心動念根源是什麼。

某種程度我活在自己的世界裏打造著自認完美的自己，我考量算計著自認為對身邊每個人都好的一切，假若人所有的行為都想有所得的話，我要的是完美的自己，也曾懷疑自己追求的是眼光、讚許、光環…但堅己孤行依然故我根本不在意別人怎麼看我，我真正在乎的是我自己怎麼看待我自己。

選擇走上有別於以往世俗認定的學習道路，各方面的觸動超於往日舊習，反觀省己是學習第一步。極度痛恨自己親手毀掉自認完美的自己是最近勒住自己快窒息的繩索，我需要先鬆開這條繩子。

今天的共修主題是放鬆，當我越想放鬆就越無法放鬆，突然胃痛暈眩想吐，在吐的過程中感受到我真的好累我要睡覺。想起前幾天才跟師姐說過我已經很久很久沒有好好睡覺了。躺在大殿內似乎有個瞬間睡著、耳朵開著心安著。早上領了地藏王給的禮物：你比任何人更看重你自己，自己先為自己做些什麼，不要每次上山哭一哭下山再包一堆垃圾上來。

今天深深感受到太用力了，用力看待自己、用力生活、用力想、用力做、用力求好，因為太用力而相對產生不良反作用力，我告訴自己，放心吧！認清之後依然能擁有愛與被愛的能力，讓自己在愛別人的同時更懂得如何愛自己才輕鬆自在。

感謝老師們的廣納，我只擁有選擇的權利，選擇能協助我的力量讓自己更具足能力去做想做的事，透過人心的學習若有緣加以神靈輔助，讓正向、溫暖、善的能量猶如一家烤肉萬家飄香傳遞。也謝謝同修們總讓人感受到積極樂觀與希望。